Nöjesnytt Jönköping 1
Nöjesnytt Jönköping Sida 2
Nöjesnytt Jönköping Sida 3
Nöjesnytt Jönköping Mingel
Nöjesnytt Jönköping Sida 5
Nöjesnytt Jönköping Sida 6
Nöjesnytt Jönköping Sida 7
Nöjesnytt Jönköping Jönköpings Bästa 2010
Nöjesnytt Jönköping Sida 9
Nöjesnytt Jönköping Sida 10
Nöjesnytt Jönköping Sida 11
Nöjesnytt Jönköping Sida 12
Nöjesnytt Jönköping Sida 13
Nöjesnytt Jönköping Sida 14
Nöjesnytt Jönköping Sida 15
Nöjesnytt Jönköping Sida 16
Nöjesnytt Jönköping Sida 17
Nöjesnytt Jönköping Sida 18
Nöjesnytt Jönköping Sida 19
Nöjesnytt Jönköping Mode/Trend
Nöjesnytt Jönköping Sida 21
Nöjesnytt Jönköping Sida 22
Nöjesnytt Jönköping Sida 23
Nöjesnytt Jönköping Sida 24
Nöjesnytt Jönköping Sida 25
Nöjesnytt Jönköping Sida 26
Nöjesnytt Jönköping Sida 27
Nöjesnytt Jönköping Sida 28
Nöjesnytt Jönköping Sida 29
Nöjesnytt Jönköping Sida 30
Nöjesnytt Jönköping Sida 31
Nöjesnytt Jönköping Sida 32
Nöjesnytt Jönköping Sida 33
Nöjesnytt Jönköping Sida 34
Nöjesnytt Jönköping Sida 35
Nöjesnytt Jönköping Sida 36
Nöjesnytt Jönköping Sida 37
Nöjesnytt Jönköping Sida 38
Nöjesnytt Jönköping Sida 39
Nöjesnytt Jönköping Sida 40
Nöjesnytt Jönköping Sida 41
Nöjesnytt Jönköping Sida 42
Nöjesnytt Jönköping Sida 43
Nöjesnytt Jönköping Sida 44
Nöjesnytt Jönköping Sida 45
Nöjesnytt Jönköping Sida 46
Nöjesnytt Jönköping Sida 47
Nöjesnytt Jönköping Sida 48
Nöjesnytt Jönköping Sida 49
Nöjesnytt Jönköping Sida 50
Nöjesnytt Jönköping Sida 51
Nöjesnytt Jönköping Sida 52 Svar på tal AV: CECILI
A HURTIG VAR KÖPER DU DINA HÖSTKLÄDER? Kost Hälsa & Skönhet << MADELINE GUSTAFSSON – Jag shoppar mina höstkläder på H&M och en del tillbehör som halsdukar och annat på Lindex, eftersom de erbjuder bra kläder till bra priser. Det blir också en del inhandlat på Åhléns, då de har bra koftor och andra sorters tröjor. Annars gillar jag Monki så jag hoppas att denna butik kommer till Jönköping snart. << MARKUS LINNANDER – Det blir inköp lite här och var, men H&M är en bra butik och nu när de bytt lokal har utbudet för killar blivit bättre. Jag inhandlar också en del kläder på Bobbys eftersom de har många snygga jeans. << MAJA WINBERGH – Jag går gärna till Vila, Gina Tricot och Åhléns. Jag tycker de har kläder som passar mig och min stil, de har bra mode för bra pris. De får ofta in många nyheter och följer trenderna så dessa butiker är alltid roliga att gå och shoppa i. ALKOHOL HÄLSA A lkohol och hälsa har under de senaste åren varit ett oerhört omdiskuterat ämne. Genom forskning och studier får vi ständigt ny kunskap och när vi kommer till frågan huruvida alkohol i vissa avseenden tom anses vara ”nyttigt” går ibland åsikterna isär. & Alkohol förekommer idag i allt fler sammanhang och jämför man med för några år sedan anses det numera ofta mer legitimt att dricka alkohol inte bara på fest utan även vid mer vardagliga sammanhang. Ett glas vin med väninnan, en öl efter jobbet, på personalmötet, styrelsemötet eller picknicken. Listan med tillfällen då alkohol känns som ett naturligt inslag kan göras lång. << WILLIAM RAHM – Jag handlar kläder i lite olika butiker, men jag tycker Stil har många bra märken och erbjuder bra kvalitet. De har en del snygga skjortor och mer dressade plagg. Den alkoholhaltiga dryck som har diskuterats mest i hälsosammanhang är det röda vinet. Alkoholens kärlvidgande och blodförtunnande egenskaper i kombination med det röda vinets höga innehåll av skyddande antioxidanter säga kunna skydda mot hjärtkärlsjukdom. Livsmedelverkets rekommendation är att alkoholintaget inte bör överstiga cirka 10 gram per dag för kvinnor och cirka 20 gram per dag för män. Ett glas vin (15 cl) innehåller ca 15 g. Det är alltså oerhört lätt att få i sig en större dos än rekommenderat vilket är värt att ta hänsyn till när man vill tänka på sin hälsa. << HELEN KINDSTRÖM – Oftast shoppar jag mina höstkläder på Vero Moda och H&M. De har lite billigare mode och snygga kläder som passar till de flesta sammanhang. De har snygga jeans och mycket annat som tilltalar mig. << ANGELICA PERSSON & SIGRID EKEGREN –Vi brukar handla våra kläder i Göteborg i butiker som Zara och Mango, så det vore roligt om dessa butiker kom till Jönköping. Annars blir det en del shopping på Gina Tricot och Vero Moda eftersom de har billigare kläder som man kan ha mer till vardags. Där kan man också hitta fina koftor och sjalar. När vi kommer till alkohol och träning tror jag de allra flesta kan skriva under på att det inte är någon bra kombination. Hur mycket får vi egentligen ut av vår träning om vi har varit på fest dagen innan. För det första har vi alkoholens uttorkande effekt. Det är ofta på grund av just det som vi får huvudvärk ”dagen efter”. Har vi en uttorkad kropp så kommer vi också att prestera sämre på träningen. Talar vi om alkohol och viktminskning så är en negativ effekt att när vi har druckit alkohol prioriterar kroppen att bryta ner alkoholen vilket leder till att fettförbränningen avstannar. En annan är att vi ofta får i oss mer energi än vi behöver vilket också försvårar viktminskningen. Så summan av kardemumman är precis som så mycket annat att lagom är bäst. Självklart kan du njuta av ett glas vin till en god middag eller en riktigt parytkväll då och då. Men är du inne i en period då du jobbar lite extra på att komma i form så kanske ett glas vin på fredag och lördag får räcka. Och vill du kunna köra för fullt på din träning så kanske du ska unna dig att vila dagen efter ett roligt party. Ha en mysig höst kära vänner! ■ MAILA GÄRNA FRÅGOR TILL OSS ANGÅENDE KOST, HÄLSA OCH SKÖNHET: INFO@NOJESNYTT.SE 52 | nöjesnytt SUSANNE DALSÄTT lic. kostrådgivare, Hudoteket Dagspa lic. personlig tränare, hälsoprofilbedömare, HPB FOTO: ELIN CARLHOLT
Nöjesnytt Jönköping Sida 53
Nöjesnytt Jönköping Student
Nöjesnytt Jönköping Sida 55
Nöjesnytt Jönköping Teknik
Nöjesnytt Jönköping Sida 57
Nöjesnytt Jönköping Sida 58
Nöjesnytt Jönköping Sida 59
Nöjesnytt Jönköping Sida 60
Nöjesnytt Jönköping Sida 61
Nöjesnytt Jönköping Sida 62
Nöjesnytt Jönköping Sida 63
Nöjesnytt Jönköping Sida 64
Nöjesnytt Jönköping Sida 65
Nöjesnytt Jönköping Sida 66
Nöjesnytt Jönköping Sida 67
Nöjesnytt Jönköping Spel
Nöjesnytt Jönköping Sida 69
Nöjesnytt Jönköping Musik
Nöjesnytt Jönköping Sida 71
Nöjesnytt Jönköping Film
Nöjesnytt Jönköping Sida 73
Nöjesnytt Jönköping Sida 74
Nöjesnytt Jönköping Sida 75
Nöjesnytt Jönköping Serier
Nöjesnytt Jönköping Sida 77
Nöjesnytt Jönköping Sida 78
Nöjesnytt Jönköping Sida 79
Nöjesnytt Jönköping Sida 80