1177 Vårdguiden 1
* Högriskkonsumtion av alkohol Baksmälla efter Lå
nga, ljumma kvällar och inga tider att passa. Under sommarmånaderna kan det bli mer alkohol än annars. Kanske en kall öl efter kvällsdoppet, rosévin på picknicken eller rödvin, följt av någon drink, under grillkvällen. – När vi är lediga dricker vi mer, det syns både i under sökningar och i Systembolagets statistik. Då ges det helt enkelt fler tillfällen att dricka. Även på helgerna konsumerar vi mer alkohol än på vardagarna, säger Sven Andréasson, alkoholläkare och professor i socialmedicin vid Karolinska Institutet. De flesta klarar av att bryta mönstret när hösten kommer, men för andra är det svårt. Att fortsätta dricka lite för mycket, lite för ofta kan bli starten på en högriskkonsumtion. Då ökar risken för beroende samt skadliga fysiska, psykiska och sociala konsekvenser. Riskbruk eller riskkonsumtion är begrepp som ibland används. Det gäller bland annat om en man dricker mer än 14 standardglas per vecka eller om en kvinna dricker mer än nio. I Region Stockholm har man, baserat på ny forskning, i stället tagit fram rekommendationer för lågriskkonsumtion. – Tanken är att sudda bort idén om en riskfri alkoholkonsumtion. Risken för exempelvis cancer, hjärtkärlsjukdomar och psykisk ohälsa finns hela tiden och växer i förhållande till konsumtionen. Den allmänna rekommendationen är ”ju mindre, Hösten är här, och med den vardagsrutinerna. Men en del har svårt att hitta tillbaka till mer måttliga alkohol vanor. Det kan bli början på en högriskkonsumtion. text MARIA FRÖJDH foto SUSANNE WALSTRÖM desto bättre”, men de flesta människor är trots allt beredda att ta vissa risker när det gäller alkohol, konstaterar Sven Andréasson. – Begreppen lågriskkonsumtion och högriskkonsumtion bygger på att friska män och kvinnor generellt har en låg risk för skador vid en konsumtion under tio standardglas alkohol i veckan. De flesta som har en högriskkonsumtion är medvetna om att de dricker för mycket, är Sven Andréassons erfarenhet. – Många känner att de håller på att tappa kon t rollen. Kanske börjar vänner eller personer de lever tillsammans med att kommentera drickandet. Det brukar vara en varningssignal, säger han. 22 1177 vårdguiden 3 • 20