Kanalen 1
nr 37 • vecka 37 • tisdag 13 september • 2016 Åke
rsberga kanalen 15 Friskis firade helrenovering Välkommen till Välkommen ti ll Budoalliansen Ös er åker Åkersberga Judoklubb Tommy Hansson, 073-622 40 62 Dojo, Sågvägen 12 (Gym & Moti on) Åkersberga Judoklubb Tommy Hansson, 073-622 40 62 Sågvägen 12 (Gym & Motion) Åkersberga Karateklubb Haris Kasumovic, 0733-323 323 Dojo, Söraskolans B-hall, Luff arbacken 84 (Entré sim- och sporthall) BUDOALLIANSEN Juha Lagerberg 070-756 28 73 BudoallianSen Juha Lagerberg 070-756 28 73 budo@budoalliansen.se budo@budoalliansen.se Åkersberga Karateklubb Roger Henriksson, 070-712 55 20 Söraskolans B-hall, Luffarbacken 84 (Entré sim- och sporthall) Roslagens Jiujitsuklubb Ki Gen Sen Erik Lorinder, 0730-410 513 Sågvägen 22 (Österåkers Lagerhotell) Budoalliansen Österåk er Flera friskismedlemmar var med och klippte invigningsbanden. Foto: marIa ehrs Nyinvigning med mingel och fri träning Den 10-11 september var det invigningsfest på Friskis & Svettis i Åkersberga. Lokalerna i Skeppet i centrum har bland annat fått en ansiktslyftning och Friskis har införskaffat fler träningsmaskiner. Lördagens fest inleddes med att ordföranden Ulf Hester höll ett invigningstal. Sex olika Friskismedlemmar i olika åldrar var med och klippte invigningsbanden. En sextett från Solna Brassband underhöll med musik utanför entrén till Friskis & Svettis i det ljuvliga sensommarvädret. Inomhus serverades popcorn, dricka och lite andra tilltugg och där minglade träningsmänniskor i alla åldrar. – Vi har helrenoverat våra lokaler och byggt om en del. Vi har skaffat många nya maskiner och till hösten blir det flera nya pass på programmet. Därför har vi nyinvigning i dag, säger verksamhetschefen Annika Lager. Under invigningshelgen fanns möjlighet att träna gratis och prova på olika pass och träningsformer. Gymträningen är den träningsform som växer mest. – Kul att vi kunnat göra den här renoveringen utan att vi behövt stänga. Medlemmarna har varit fantastiska som har stått ut med röran. Men slutresultatet har blivit jättebra tycker jag, säger Annika Lager. TRÄNA JUDO! ”Vi har träning för alla åldrar. Det är kul att se yngre och äldre träna sida vid sida”, säger verksamhetschefen Annika Lager, som sken i kapp med solen under invigningsdagen. Friskis & Svettis har en halv miljon medlemmar i Sverige och det är bara fotbollen som har ett större antal aktiva. Annika menar att bredden är Friskis & Svettis styrka. – Vi har träning för alla åldrar. Vi har medlemmar från två år upp till 95. Man behöver inte ha snygga träningsoutfits, bara ett par schyssta skor. Det är kul att se yngre och äldre träna sida vid sida, avslutar Annika Lager. Maria Ehrs redaktionen@fixmedia.se Kom och upplev glädjen med Kom och upplev glädjen med KARATE Träningstider för nybörjare: Barn 7-12 år lördagar kl 10-11 Ungdomar och vuxna lördagar kl 11-12.30 måndagar kl 20 - Provträna 2 ggr utan kostnad Träningsti der för nybörjare: Barn 7-12 år lördag kl 10.00-11.00 Ungdomar och vuxna lördag kl 11.00-12.00 måndag kl 20.00 Provträna i september utan kostnad • Söra sim- och sporthall, B-hallen Pris/termin: vuxna 1000:-, ungdom 650:-, barn 500:-, familj 1500:• Söra sim- och sporthall, B-hallen Pris/termin: vuxna 1000:-, ungdom 650:-, barn 500:-, familj 1500:www.akersbergakarateklubb.se www.akersbergakarateklubb.se JUDO – EN SPORT FÖR ALLA! Tävling på elitnivå eller träning som mo1on JUDO – EN SPORT FÖR ALLA! Tävling på elitnivå eller träning som moti on Judo är en japansk kampsport som är en Olympisk gren och har utövare över hela världen. Judo betyder ”den följsamma vägen” och bygger Lll stor del på aN använda motståndarens kraO för aN få denne ur balans. Man vinner i Judo genom kast, fasthållning, armlås eller halslås. PROVAPÅ-DAG PROVAPÅ-DAG Styrka, balans, smidighet och medmänsklig respekt Förutom den allsidiga träning man får i Judo, vad gäller balans, styrka, kroppskontroll och smidighet så bygger sporten mycket på ömsesidig respekt. En ”judoka” (så kallas en judoutövare) tackar sin motståndare, respekterar tränare och ledare och hjälper och stöNar sina träningskamrater oavseN ålder och nivå. Den goda kamratskapen och sammanhållningen är något som uppskaNas mycket av de utövande. Två kostnadsfria provträningar under september. Kom ner och upplev hur det är att träna judo. Kostnadsfri provträning. Kom ner och upplev hur det är att träna judo. NU KÖR VI IGÅNG EN NY TERMIN MED NYA GRUPPER! Barn & Ungdom Lördag 12 sept 11.00-12.00 Nybörjare: Söndagar 11.00-12.00 (från 6 år) Fortsätt ning: Måndagar/onsdagar 18.00-19.15 Barn & Ungdom Under invigningshelgen fanns möjlighet att träna gratis och prova på olika pass och träningsformer. Vuxen, Motion & elit Stor & Liten-‐judo Nybörjargrupp: Stor & Liten-judo Barn & Ungdom Vuxen, Moti on & Elit Stor & liten-judo Barn och föräldrar tränar ihop Söndagar 10.00-11.00 (barn 5-7 år) nybörjare: Måndagar/Onsdagar 17.00-18.00 (från 7 år) Fortsättning: Måndagar/onsdagar 18.00-19.15 Fortsä`ningsgrupp: Måndagar/Onsdagar 18.00-‐19.15 www.akersbergajudo.se Barn och föräldrar tränar ihop Söndagar 10.00-11.00 (barn 5-7 år) Elit och moti onär. Nybörjare och avancerade - alla åldrar Måndagar/onsdagar 19.15-20.30 (fr. 13 år) elit och motionär. nybörjare och avancerade - alla åldrar Måndagar/onsdagar 19.15-20.30 (från 13 år) Barn & föräldrar tränar ihop! Söndagar 10-‐11 (barn 5-‐7 år) Träna 7llsammans med di> barn. Judo och lek i rolig kombina7on! Anmälan tel: 070-622 40 62 judo@akersbergajudo.se Måndagar/Onsdagar 17.00-‐18.00 (från 7 år) Söndagar i sept 11.00-12.00 Anmälan tel: 073-622 40 62 judo@akersbergajudo.se Karate