Lokaltidningen Kanalen 1
10 LOKALTIDNINGEN KANALEN I ÖSTERÅKER OCH VAXHOLM
• NR 40 • VECKA 40 • TISDAG 4 OKT • 2022 • ÅRG 27 sport &fritid TIPSA REDAKTIONEN! Du är alltid välkommen att tipsa redaktionen eller skicka in egna texter och bilder. Vi förbehåller oss rätten att välja ut lämpligt material samt att korta ner texter. E-post: redaktionen@fixmedia.se SIMON HAR ALLTID TRÄNAT men började med calisthenics för ungefär fem år sedan. Calisthenics är en kreativ sport som inte kräver mycket utrustning, men däremot tålamod och många träningstimmar för att uppnå resultat. Simon finner balansen i vardagen n ÅKERSBERGA Simon Imhäuser tränar calisthenics och tillhör en skara toppatleter som utövar sporten i Sverige. I somras vann han dessutom SM i Göteborg och kvalificerade sig vidare till VM i Riga där han även erhöll silvermedalj. Det är dagliga träningspass och studier som gäller för Simon, som brinner för sporten. Det är med enkla medel man tränar calisthenics, egentligen räcker det med ett par portabla träningshandtag - så kallade paraletter och gärna tillgång till en pull up-bar. Övningarna i sig är en annan femma och det krävs enormt med tålamod och pannben. Det tar lång tid att uppnå färdigheter inom sporten och många hinner ge upp men för Simon Imhäuser från Åkersberga har det blivit en resa som tagit honom till internationell nivå. Simon har alltid tränat, först simning och sedan på gym. Där kom han i kontakt med en personlig tränare som berättade om calisthenics. De klickade som vänner och började träna ihop samtidigt som Simon blev introducerad till träningslokalen Extremfabriken där hann fann ännu fler likasinnade. -Det är relativt många som kör grundbaserad träning i Sverige men antalet som tävlar är under hundra, därför blir det också lite så att alla känner alla, berättar Simon. Calisthenics handlar om extrem kroppskontroll och om att finna jämnvikten i positioner som ser nästan omöjliga ut för vanliga åskådare. Att stå på händer är något som många kan men att sedan göra det över ett par stänger och släppa ena handen för att slutligen forma en stjärnfigur med hela kroppen är det desto färre som klarar av. Det kräver förutom balans en hel del styrka. I tävlingarna finns tre viktklasser där Simon räknas till den tyngre klassen. Rundorna är endast två minuter långa eftersom de kräver så mycket styrka så det gäller att planera sin uppvisning med alla moment man vill hinna med. -Det är kul att domarna inte vet vad du ska visa upp. Jag var väldigt nöjd med min prestation i VM. Jag landade det jag hade planerat och mer än så kunde jag inte göra, berättar Simon. Nu väntar de nordiska mästerskapen i Finland i oktober och Sveriges största tävling, Beasts of the bars, under Fitness-festivalen i Älvsjö där Simon satsar på att tävla och behålla sina titlar. Susanne Scantelbury redaktionen@fixmedia.se Foto: susAnne scAntelBury CALISTHENICS kräver enorm kroppskontroll och styrka. Det gäller att hitta muskeljämnvikten i en position där till och med vikten på skorna kan påverka jämnvikten.