Lokaltidningen Kanalen 1
LOKALTIDNINGEN KANALEN I ÖSTERÅKER OCH VAXHOLM •
NR 34 • VECKA 34 • ONSDAG 21 AUG • 2019 • ÅRG 24 sport &fritid 15 GRATIS YOGA vecka Höstterminen startar den 19 augusti med bl a karate för småbarn, barn, ungdomar och vuxna. Vi tränar i Solskiftesskolans gymnastiksal (små barn också på lördag i Skärgårdsstad). Småbarn 5-7 år Mån och ons kl 18.00 Lör kl 9.00 (Skärgårdsstad) I småbarnsgruppen utvecklas barnens motorik och koordination genom spring, hopp, spark, vrid, gymnastik och bus. Ungdom 15-20 år Torsdag kl 19.00 och Söndag kl 10.00 Modern karate inriktad mot tävling och självförsvar. Kondition, smidighet och snabbhetsträning. Anmäl dig! Barn 8-14 år Mån och ons kl 19.00 Barnträning är en enkel och lekfull nybörjarträning. De lär sig snabbt grunderna och har mycket roligt under träningen. Vuxna +30 år Torsdag kl 19.00 och Söndag kl 10.00 Gruppen för föräldrar och ni som är över 30 år. En något lugnare träning för dig som vill träna för kroppens skull. http://simplesignup.se/event/150308. Intagning i 2 veckor. Att prova på kostar 100 kr (4 ggr). Åkersberga Samurai Karate Club www.akersbergasamuraj.se Tel. 0735-35 69 81 Yoga & Mindfulness www.mstudio.nu Sågvägen 4, Åkersberga Mail: info@mstudio.nu • Tel: 070-684 02 02 35 Under hela vecka 35 bjuder vi tillsammans med Lokaltidningen Kanalen alla läsare på gratis prova-på-pass. Anmäl/boka ditt gratispass via mail alt tel. MÅNDAG 19:00 Global yoga 75 min ONSDAG 06:30 Yin yoga 18:30 Flow yoga 19:45 Strong/ Pilates TORSDAG 19:00 Yoga Fusion 75 min FREDAG 07:00 Yin yoga 60 min 12:00 Mindfulness yoga 45 min LÖRDAG 08:30 Flow yoga 70 min SÖNDAG 15:00 Yin yoga 70 min Nu kommer den mobila miljöstationen! STÖD Här kan du till exempel lämna in farligt avfall och småelektronik, så som bilbatterier, hårsprej, färg-, lack- och limrester, glödlampor och lösningsmedel. Du kan däremot inte lämna in kylskåp, fyrverkerier, trasiga möbler och gamla mediciner. Läs mer om vad du kan och inte kan lämna in på roslagsvatten.se/mobil-miljostation Måndag 9/9 Stationsvägen 51-57, Åkersberga Tisdag 10/9 Onsdag 11/9 Torsdag 12/9 Måndag 23/9 Tisdag Korsningen Resarövägen/Löjviksvägen, Resarö Parkeringen, Rindövägen 40, Rindö Stationsvägen 51-57, Åkersberga Ljusterö torg 24/9 Onsdag 25/9 Torsdag 26/9 Stationsvägen 51-57, Åkersberga Bygdegårdsvägen 2, Tynningö Stationsvägen 51-57, Åkersberga Den mobila miljöstationen finns på plats 18-20. När ärren bleknar finns såren kvar. 500 000 lever med eller har haft cancer i Sverige. 80 procent får ingen rehabilitering. Det vill Tillbaka till livet-kampen ändra på. Vårt mål är att alla ska få möjlighet till rehabilitering efter sin cancersjukdom. Hjälp oss i den kampen genom att bli månadsgivare på cancerrehabfonden.se