Loading...
Svensk Golf 1
Svensk Golf Sida 2
Svensk Golf Sida 3
Svensk Golf Sida 4
Svensk Golf Sida 5
Svensk Golf Sida 6
Svensk Golf Sida 7
Svensk Golf Sida 8
Svensk Golf Sida 9
Svensk Golf Sida 10
Svensk Golf Sida 11
Svensk Golf Sida 12
Svensk Golf Sida 13
Svensk Golf Sida 14
Svensk Golf Sida 15
Svensk Golf Sida 16
Svensk Golf Sida 17
Svensk Golf Sida 18
Svensk Golf Sida 19
Svensk Golf Sida 20
Svensk Golf Sida 21
Svensk Golf Sida 22
Svensk Golf Sida 23
Svensk Golf Sida 24
Svensk Golf Sida 25
Svensk Golf Sida 26
Svensk Golf Sida 27
Svensk Golf Sida 28
Svensk Golf Sida 29
Svensk Golf Sida 30
Svensk Golf Sida 31
Svensk Golf Sida 32
Svensk Golf Sida 33
Svensk Golf Sida 34
Svensk Golf Sida 35
Svensk Golf Sida 36
Svensk Golf Sida 37
Svensk Golf Sida 38
Svensk Golf Sida 39
Svensk Golf Sida 40
Svensk Golf Sida 41
Svensk Golf Sida 42
Svensk Golf Sida 43
Svensk Golf Sida 44
Svensk Golf Sida 45
Svensk Golf Sida 46
Svensk Golf Sida 47
Svensk Golf Sida 48
Svensk Golf Sida 49
Svensk Golf Sida 50
Svensk Golf Sida 51
Svensk Golf Sida 52
Svensk Golf Sida 53
Svensk Golf Sida 54
Svensk Golf Sida 55
Svensk Golf Sida 56
Svensk Golf Sida 57
Svensk Golf Sida 58
Svensk Golf Sida 59
Svensk Golf Sida 60
Svensk Golf Sida 61
Svensk Golf Sida 62
Svensk Golf Sida 63
Svensk Golf Sida 64
Svensk Golf Sida 65
Svensk Golf Sida 66
Svensk Golf Sida 67
Svensk Golf Sida 68
Svensk Golf Sida 69
Svensk Golf Sida 70
Svensk Golf Sida 71
Svensk Golf Sida 72
Svensk Golf Sida 73
Svensk Golf Sida 74
Svensk Golf Sida 75
Svensk Golf Sida 76
Svensk Golf Sida 77
Svensk Golf Sida 78
Svensk Golf Sida 79
Svensk Golf Sida 80 GOLFSKOLANTRÄNA MED TPI HÄNG
PÅ NYA TRENDEN TPI MATZ EVENSSON, PGA-tränare: TPI är ett nytt sätt att se på golfaren ur ett fysiologiskt perspektiv. Här får du ett smakprov på vad du kan förbättra genom att haka på den nya trenden. I STÄLLET FÖR ATT BARA TA FRAM videokameran och konstatera vad eleven ”gör för fel”, testar man snabbt och enkelt eleven för att spåra fysiska begränsningar framförallt i rörlighet, vilket berättar för tränaren varför eleven svingar som hon gör. Sedan får eleven övningar för att förbättra rörlig- [bana: MELONERAS GOLF] het och styrka, vilket i sin tur gör det möjligt att förbättra tekniken. Vad är det till exempel för vits med att be en elev att rotera mer, om eleven inte är kapabel till det. Här följer två exempel på TPI-tester och vilka övningar du kan göra för att bli bättre. Lycka till! » TEST 1 » PROBLEM 1 » ÅTGÄRD 1 Djupa benböj »Fatta en klubba och håll den med raka armar över huvudet. Peka rakt fram med tårna och kolla om du kan sätta dig på huk utan att armarna faller framåt. Res dig sedan upp igen. 80 SVENSK GOLF 1 2010 Ostabil i svingen? »Om du misslyckas med benböj, fi nns det ett starkt samband med att du också kommer att tappa kroppshållningen genom svingen. Träna så här »Ta en hantel i vardera handen, böj dig hela vägen ner och res dig upp igen. Samtidigt som du reser dig upp så sträcker du upp armarna.
Svensk Golf Sida 81
Svensk Golf Sida 82
Svensk Golf Sida 83
Svensk Golf Sida 84
Svensk Golf Sida 85
Svensk Golf Sida 86
Svensk Golf Sida 87
Svensk Golf Sida 88
Svensk Golf Sida 89
Svensk Golf Sida 90
Svensk Golf Sida 91
Svensk Golf Sida 92
Svensk Golf Sida 93
Svensk Golf Sida 94
Svensk Golf Sida 95
Svensk Golf Sida 96
Svensk Golf Sida 97
Svensk Golf Sida 98
Svensk Golf Sida 99
Svensk Golf Sida 100