Texasdagarna 2018 1
10 Texasdagarna i Svenljunga 24-25 augusti Bilaga
som medföljer STT vecka 34 2018 400 meter rodd på tid – fi nal blir det på scenen En utmaning där de fl esta kan vara med, och en tävlingsgren där människor även upptäcker hur rolig träningen är. Det ville Jörgen Magnusson på gymmet Träna i Svenljunga arrangera på Texas. I år blir det tävling i rodd. Förra året handlade tävlingen om styrkelyft. – Men problemet var att för få, förutom de som redan tränar styrkelyft, vågade ställa upp på marklyft. Då försvinner hela grejen. Det ska vara en utmaning som alla kan vara med på. Det säger Jörgen Magnusson som driver Träna i Svenljunga. Därför blir det nu istället en roddtävling och tre roddmaskiner, de är lätta att fl ytt a, kommer att ställas vid torget där folk rör sig. – I rodd kan den man minst anar vara duktig, eftersom det handlar mycket om teknik. Man behöver inte ha stora muskler för det. Vi kommer att ge teknikråd när man börjar. Under hela lörDet ska vara I marklyft behöver man vara stark och det är viktigt med tekniken för att inte skada sig, i rodd kan det vara bätt re att vara senig och uthållig och det är något alla kan testa. en utmaning som alla kan vara med på. JÖRGEN MAGNUSSON dagen får de som vill testa och de fyra snabbaste på 400 meter går sedan till fi nal. Då får de tävla jämsides på scenen vid cirka 16:30. Fina priser utlovas och det blir tre klasser, junior, senior, och 65+, för både damer och herrar. – Det vore roligt om någon som aldrig sutt it i en roddmaskin upptäcker, wow, det här är ju kul. Det är en bra motionsform för hela kroppen, säger Jörgen. FÖRLÄNG BILENS HÅLLBARHET MED 10 ÅR Dolda rostskador upptäcks inte förrän det är för sent! Modernare bilars underreden plastas i allt större utsträckning in. Bakom plastkåporna fi nns komponenter som rambalkar, gastankar och bromsrör som sällan eller aldrig kontrolleras. Vårt klimat utsätter också bilarna för hårda påfrestningar som får rosten att frodas. Fabriksgarantin täcker inte dessa skador. Låt oss kontrollera bilen och ge dig förslag på en anpassad behandling för just din bils behov och krav. Vi lämnar en kvalitetsgaranti på alla utförda behandlingar. Nu fi nns det ork att måla ute! Vävaregatan 1, 512 53 Svenljunga Tel 0325-131 00 www.svenljungarostskyddscenter.se Öppet: mån-tors 7–17, fre 7–16, lunch 12.00–12.45 AUKTORISERAT ROSTSKYDD Hitta närmsta rostskyddsstation på www.swerust.se 0325-121 60 Prästagärdet, SVENLJUNGA Öppet: vardagar 7–18 • lördagar stängt – Det här är annars en gren där tjejer absolut kan klå killar, säger Jörgen Magnusson. ANN SOFIE WAHLBERG annsofi e@stthuset.com Jörgens tips inför roddtävlingen Klädsel: Man kan bli lite svettig, ta med en extra t-shirt att byta med. Hållning: Tänk på att ha bra hållning och rak rygg. Takt: Tänk på att inte hetsdra eller rycka, utan dra ut tagen. Använd benen: Använd benens muskler ända tills händerna kommer i höjd med knäna. Då först använder du armarnas muskler. Med rätt teknik på roddmaskinen kan en senig och uthållig absolut klå en med stora muskler säger Jörgen Magnusson på Träna i Svenljunga. Det fi nns tävlingar på roddmaskin och även en världsrankning att hitt a på nätet. FOTO: ANN SOFIE WAHLBERG 15ª SOFT TORTILLA ICA. 320 g. TRANEMO • 0325-704 80 SVENLJUNGA • 0325-61 98 80 Gäller ej Soft Tortilla Fiber. Jfr pris 23:44/kg. 15ª AVOKADO Peru, Sydafrika. Ca 165 g. Klass 1. Jfr pris ca 45:45/kg. 1ª /st TACOKRYDDMIX ICA. 28g. Max 1 köp/kund. Vi är laddade för årets Texasfest Boka tid för gratis rådgivning! 25% PÅ ALLA 10 LITERS UTOMHUSFÄRGER Gäller ej falu rödfärg Kakel • Klinkers • Tapeter Välkommen hem från semestern!