Lokaltidningen Kanalen 1
LOKALTIDNINGEN KANALEN I ÖSTERÅKER OCH VAXHOLM •
NR 12 • VECKA 12 • ONSDAG 18 MARS • 2020 • ÅRG 25 9 TIPSA REDAKTIONEN! Du är alltid välkommen att tipsa redaktionen eller skicka in egna texter och bilder. Vi förbehåller oss rätten att välja ut lämpligt material samt att korta ner texter. E-post: redaktionen@fixmedia.se sport &fritid notiser Tvärt avslut n HANDBOLL Åkersberga Handbollsklubbs damlags sista match för säsongen skulle gått av stapeln i helgen men ställdes in i sista stund då motståndarlaget Enköpings HF valde att stå över på grund av rådande coronaläge. Detta gör att ÅHK damer landar på en sjätteplats, i mitten av tabellen. – ÅHK damer hade en seg start på säsongen eftersom de var ett nytt lag som behövde bli samspelta men nu har de spelat ihop sig och det fungerar bra, säger tränare Sandra Sjögren. Nu tar spelandet en paus över sommaren till dess serien drar igång igen i början av Oktober. SuS VARJE FREDAG TRÄFFAS PENSIONÄRER i Åkersberga Judoklubbs dojo på Sågvägen i Åkersberga. Här har de inte bara roligt, de lär sig också nyttig teknik i att ramla rätt och att ta sig upp samt hitta balansen. Foto: agneta Johansson JUDO4BALANCE är ett landsomfattande initiativ från Svenska Judoförbundet med falltrygghet för äldre. I Åkersberga lär Patrik Wennerland äldre personer att ta emot sig utan att bryta armar och ben. Foto: agneta Johansson Falltrygghetsträning för pensionärer Det är fredag och klockan närmar sig ett på eftermiddagen. I Åkersberga Judoklubbs lokaler på Sågvägen 7 har fjorton äldre damer och herrar radat upp sig på den mjuka stora mattan. Det fnissas och tisslas om vilka som har gjort och inte gjort hemläxan. Judo4Balance är ett landsomfattande initiativ från Svenska Judoförbundet med tre spår; falltrygghet på arbetsplatsen, falltrygghet för äldre och falltrygghet för unga. Patrik Wennerland, ordförande i Åkersberga Judoklubb, är en av ett 60-tal licensierade falltrygghetsinstruktörer i landet. Denna termin håller han varje fredag kurser för pensionärer. Denna fredag är alla deltagare på ett sprudlande humör och förväntansfulla. – Vi har jätteroligt tillsammans samtidigt som vi gör övningar som vi har nytta av, säger Birgitta Stjernskog som gått fem lektioner. I dag är hon där med några vänner från Lions club Österåker. När Patrik Wennerland lyckats få allas uppmärksamhet börjar han med att välkomna nya deltagare. Idag är det Dick nyss 90 år fyllda som följt med kompisen Olle Lindblom. – Det var först tänkt att den här kursen skulle omfatta tio tillfällen, men vi har beslutat att köra på varje fredag hela terminen. Då kan andra ansluta när de vill. Det är bara att komma hit och prova, säger han och frågar sina förväntansfulla elever om de gjort övningarna som var hemläxa. Efter att skämtsamt ha hotat den skrattande gruppen med bakläxa Säsongen kunde inte ha börjat bättre för IFK n FOTBOLL IFK Österåkers fotbolls A-lag klev som bekant upp en nivå för spel i division 2 Norra Svealand denna säsong. Innan seriespelet drar i gång på allvar värmer de upp med träningsmatcher, vilka de inlett med vinst mot IFK Uppsala med 5-1 och division 3-laget FoC Farsta med 1-0 och nu senast mot Sundbybergs IK med 4-2. De har också gått vidare i Stockholm Cup grupp A, efter att ha slagit ut Tullinge i kvalomgången med 4-2. Förra veckan var det dags för åttondelsfinal i A-gruppen och match mot Huddinge IF som sluTRIMI MAKOLLI gjorde två mål i träningsmatchen mot Sundbyberg. tade 5-0 till Österåkers favör. Nu på lördag fortsätter cupspelet med möte hemma på Åkersberga IP 2 mot division 2-laget Tyresö FF. AJ MED STORA KLIV mot kvartsfinal i Sthlm Cup. Åkersberga FC klara för kvartsfinal i Stockholm Cup n FOTBOLL I fredags kväll tog Åkersberga FC emot starka Wollmars FF från div 5 i Stockholm Cup grupp B. Matchen slutade 3-0 till ÅFC. Spelmässigt kunde matchen lika gärna slutat 6-0 eftersom ÅFC var ett nummer större än Wollmars. De försökte spela sitt spel men kom aldrig igenom centralt och de lite längre bollarna fångades enkelt upp av ÅFC:s backlinje. Målvakten Pierre Haag gjorde ett bra jobb och höll nollan. LE GRATIS HÖRSELTEST! börjar han lektionen med uppvärmningsövningar. – Idag ska vi jobba på att stärka lår- och bålstyrka för att kunna parera när man snubblar till och tappar balansen. Kom ihåg att alla gör övningar efter egen förmåga. Känner ni att ni blir yra så är det bara att gå och sätta sig, säger han. Med stora steg går alla balansgång fram och tillbaka på den mjuka mattan. Först på hela foten sedan på hälen och sist på tå. Därefter instruerar Patrik alla att hitta en kompis för nu ska det bli övningar parvis. Vidare tränas balansen med att ledas och att stå på ett ben och räcka varandra bollar. Det övas också på att falla på säkrast möjliga sätt och att ta sig upp igen. Hela tiden ger han deltagarna beröm. I vattenpausen berättade flera av dem att kursen omfattar både nytta och nöje och den glädje som infinner sig under den timmeslånga lektionen är omisskännlig. Patrik Wennerland förklarar att alla deltagarna är försäkrade. Han berättar också att enligt Socialstyrelsen är det 270 000 personer som årligen faller och måste uppsöka sjukhus. – Med stigande ålder får vi sämre balans, långsammare muskler och vi blir allt svagare. Det gör att vi faller lättare. Över 1600 personer dör varje år i fallolyckor. Det vill vi minimera med hjälp av denna kurs, säger han och går iväg för att fortsätta lektionen. Vattenpausen är slut och deltagarna är ivriga att få ta sig an nya övningar. n ORIENTERING Den 17 april skulle OK Österåker och Waxholm OK ha arrangerat Natt-SM i orientering. På grund av coronaviruset har SOFT, Svenska Orienterarförbundet, har beslutat att i enlighet med Riksidrottsförbundets riktlinjer skjuta upp eller ställa in stora evenemang med många deltagare. Nytt datum för de svenska mästerskapen i nattorientering är ännu inte satt men de arrangerande klubbarna hoppas att tävlingen kan bli av i höst. MSH Bidrog till vinst n KONSTÅKNING I helgen avgjordes SKF-trofén i Växjö. – SKF trofén är en anrik lagtävling där Sveriges olika distriktsförbund tävlar mot varandra. Distrikt Stockholm med nio åkare, coachade av IFK Österåker KK:s tränare Ann-Marie Carell, vann hela tävlingen för tredje året i rad, säger klubbens ordförande Virpi Hollan. IFK Österåkers konståkAgneta Johansson redaktionen@fixmedia.se ningsklubb fick även med sig fina individuella resultat, Adam Bjelke och Agnes Wikström, som tog varsin guldmedalj och Matilda Lundin som hamnade på en åttonde plats. AJ Visitkort från Experterna • Kropp & Själ • HÖR Åkersberga Natt-SM i orientering uppskjutet HACKSTAVÄGEN 22, ALCEAHUSET, ÅKERSBERGA 08 - 80 80 20 www.hörsthlm.se Foto: lena emmoth Foto: lena emmoth