Kanalen 1
2017 • Tisdag 14 MaRs • Vecka 11 • NR 11 • Kanale
n i ÖSTeRÅKeR OCH VaXHOlM sport &fritid 13 nytt fÖr i år är att hinderbanetävlingen Ultimate OCR kommer att ha två startgrupper för vuxna som vill tävla med sina barn och ungdomar. Givetvis får föräldrarna hjälpa sina barn att komma över hindren, och vise versa. Här är det en av arrangörerna, Daniel Bates, som hjälper sin ena dotter över en lutande vägg. fort knox är ett av de fasta hinder som finns kvar i Hacksta som man kan träna på. Foto: theo hörnsten stAlås Ultimate OCR växer snabbt Efter succén med hinderbanetävlingen förra året tar nu Andreas tjärnberg och Daniel Bates nästa steg. I år blir det, förutom elitoch motionärsklass, även en familjevariant samt en ultralång tävling. Loppet väntas fördubblas i antal deltagare mot föregående år. Efter den allra första upplagan av Ultimate OCR på Valborg förra året var det många föräldrar som hörde av sig till arrangörerna Daniel Bates och Andreas Tjärnberg och frågade om de inte kunde arrangera en tävling även för ungdomar under 16 år. – Vi har insett att efterfrågan är väldigt stor så i år kommer de två sista startgrupperna att vara vikta för föräldrar som vill tävla med sina barn. De yngre deltagarna ska känna att de kan ta det i sin egen takt utan att behöva bli omsprungna av vuxna. Eftersom det är samma hinder och samma längd på banan som för vuxna så vi har satt åldern 12-16 år för denna klass. Det är ändå nio km som ska springas och minst 40 hinder som man ska ta sig över. Föräldrarna får förstås hjälpa sina barn/ungdomar att komma över hindren, säger Daniel Bates. Andreas flikar in att Åkersberga är en väldigt aktiv kommun och han tror att det kommer att vara många som vill träna och tävla tillsammans med sina barn och ungdomar. – För att komma i form inför den 29:e april så tycker jag att man ska börja med att springa tillsammans med sitt barn. Stick ut i skogen och ta er under och över de hinder som ni hittar. Hinderbana är som en reglerad form av spontanlek. Lär av era barn, de är ofta mycket bättre på att ta sig fram än vuxna. I Hacksta finns det dessutom en bana med fasta hinder som är kvar från förra året, och de får man gärna träna på. Kommunen är väldigt positiv till vår hinderbana så den kommer succesivt att utökas med fler hinder, säger Andreas Tjärnberg. En annan nyhet för i år är Ultimate X. Där gäller det att springa så många varv man hinner på ungefär fem timmar. Deltagarna i den här klassen släpps i väg 11:35 och efter att de sista tävlande i de ordinarie klasserna släpps i väg stängs möjligheten att sticka ut på ett nytt varv. – Vi tror att de snabbaste kommer klara 4 varv vilket betyder 36 km och ca 160 hinder, säger Daniel Bates. Även bansträckningen har ändrats till årets upplaga. Den är något kortare, kompaktare men minst lika tuff. – Banan kommer vara ännu mer publikvänlig och alla stora hinder är inom promenadavstånd för åskådarna som enkelt kan följa löparna. Dessutom har vi gjort något alldeles extra av Hackstabacken, där bland annat ett spurtpris står på spel för snabbaste elit och motionär, säger Andreas Tjärnberg. Monique Stalås Hörnsten kia.com Foto: monique stAlås hörnsten Helt nya Kia Rio cr skunare att kura sd strcckan saknar betydelse, rymligare sd att du kan packa ner vad du vill, utrustad med Apple CarPlay™ och furberedd fur Android Auto™ sd att du kan cruisa till favoritldten, har pekskcrm med Kia connected services sd att du hittar till ncrmaste cafh och sd cr den snyggare, sdklart. Den cr helt enkelt gjord fur spontanitet. Cr du? Packa ner rep och sele och kur till ncrmsta bergvcgg. Eller varfur inte dra till en musikfestival. Lcs mer pd kia.com Lanseringshelg 18 �19 mars Vclkommen in och bekanta dig med helt nya Kia Rio LANSERINGSERBJUDANDE FRDN: 145.900 KR 1.2 LAUNCH EDITION REK. CA PRIS FRDN 159.700 KR PRIVATLEASING FRDN 2.586 KR/MDN* Utrustad med bl.a. eluppvcrmd lcderratt, autobroms inkl. skydd av fotgcngare, 17� aluminiumfclgar, Bluetooth med ruststyrning, luftkonditionering, farthdllare, ISG (start & stopp), aktivt filuvervakningssystem, 7� navigationssystem med backkamera, parkeringssensorer bak, fjcrrstyrt centrallds, murktonade rutor frdn B-stolpen, Android AutoTM och Apple CarPlayTM . Rallarvcgen 10, Dkersberga Tel 08-503 351 00. www.aftenbil.se Uppet Mdn-fre 9-18, lur-sun 11-15 Alla erbjudanden gcller levererade bilar t.o.m. 31/3 2017 eller sd ldngt lagret rccker. Erbjudandena kan ej kombineras med andra rabatter eller furetagsvtal och gcller endast lagerbilar. Brcnslefurbrukning blandad kurning Kia Rio 4,8-6,1 l/100 km, CO2 -utslcpp 109-140 g/km. Testerna cr gjorda enligt EU-kurcykel och miljuklass Euro 6. *Kia Privatleasing: 36 mdn, mdnadskostnader inkl. moms exkl. upplcggnings- och aviavgift. Rurlig rcnta. Max kurstrccka 1500 mil/dr, uvermil debiteras. Sedvanlig kreditpruvning sker. Slitagedelar, uvriga reservdelar och ev. tillval frdn kund ingdr inte i priset. Fordonsskatt betalas av kunden. Bilen pd bilden kan vara extrautrustad. Med reservation fur eventuella tryckfel.