Loading...
Svensk Golf Sida 1
Svensk Golf Sida 2
Svensk Golf Sida 3
Svensk Golf Sida 4
Svensk Golf Sida 5
Svensk Golf Sida 6
Svensk Golf Sida 7
Svensk Golf Sida 8
Svensk Golf Sida 9
Svensk Golf Sida 10
Svensk Golf Sida 11
Svensk Golf Sida 12
Svensk Golf Sida 13
Svensk Golf Sida 14
Svensk Golf Sida 15
Svensk Golf Sida 16
Svensk Golf Sida 17
Svensk Golf Sida 18
Svensk Golf Sida 19
Svensk Golf Sida 20
Svensk Golf Sida 21
Svensk Golf Sida 22
Svensk Golf Sida 23
Svensk Golf Sida 24
Svensk Golf Sida 25
Svensk Golf Sida 26
Svensk Golf Sida 27
Svensk Golf Sida 28
Svensk Golf Sida 29
Svensk Golf Sida 30
Svensk Golf Sida 31
Svensk Golf Sida 32
Svensk Golf Sida 33
Svensk Golf Sida 34
Svensk Golf Sida 35
Svensk Golf Sida 36
Svensk Golf Sida 37
Svensk Golf Sida 38
Svensk Golf Sida 39
Svensk Golf Sida 40
Svensk Golf Sida 41
Svensk Golf Sida 42 INSTRUKTION dig till bollen. B
örja istället med att gå bakom bollen och titta mot målet. Tänk dig en linje som förbinder bollen och må let, tag sedan ut en punkt på denna ett par meter framför dig. Rikta sedan klubbhuvudet mot denna punkt och ställ upp kroppen rätt i förhållande till klubbladet. Nu står du rätt och siktar rätt! Svingen. En bra sving grun dar sig på tre saker: Uppvrid- ning, tempo och timing. Allt startar med att kroppen vrids upp ordentligt i baksvingen. Detta garanterar att underkrop pen och axlarna blir aktiva samtidigt som armar och hän der förhindras att bli alltför dominerande. En bra uppvrid- ning gör att hela kroppen akti veras i svingen, vilket i sin tur skapar ett lugnt svingtempo och den rätta timingen. Jag startar min sving med att röra mina händer långsamt bort från bollen samtidigt som jag flyttar mitt vänstra knä mot det högra. Genom att låta vänster knä rotera från bollen flyttas automatiskt kroppsvik ten över till höger sida. När jag vridit upp kroppen helt och klubban hamnat på toppen av baksvingen sätter jag igång ner svingen genom att skjuta underkroppen mot målet, då följer överkroppen med på ett naturligt sätt. Justering av greppet: Om din uppställning, ditt sätt att sikta och din sving är bra men slagen ändå inte är raka kan du prova med att ändra grep pet. När bollen träffas med öppet klubbhuvud skruvas bollen åt höger. Vrid då händerna åt höger för att få ett starkare grepp. För att bota slag som går till vänster på grund av ett stängt klubbhuvud ska du vri da händerna åt vänster för ett svagare grepp. Som alltid ska handflatorna vara mitt emot varandra, även sedan du än drat ditt grepp. När du väl skaffat dig en stabil sving är det dags att börja arbeta med precisionen. Vi arbetar med den uppgiften på två fronter: 1) Du får lära dig hur man medvetet skruvar bollen. 2) Strategi. 42 SVENSK GOLF. 6/1990 SVINGEN Svingens tre nyckelpunkter är uppvridning, tempo och timing. Jag startar min sving genom att samti digt som jag rör mina händer från bollen rör jag även mitt vänstra knä mot det högra. En bra uppvrid- ning gör att jag svingar med hela kroppen - inte bara med armar och händer. Detta gör mitt tempo långsamt och mjukt. För att få en bra timing bör ner- svingen startas med under kroppen. Knän och höfter ska dras åt sidan och runt sä att klubban följer med automa tiskt.
Svensk Golf Sida 43
Svensk Golf Sida 44
Svensk Golf Sida 45
Svensk Golf Sida 46
Svensk Golf Sida 47
Svensk Golf Sida 48
Svensk Golf Sida 49
Svensk Golf Sida 50
Svensk Golf Sida 51
Svensk Golf Sida 52
Svensk Golf Sida 53
Svensk Golf Sida 54
Svensk Golf Sida 55
Svensk Golf Sida 56
Svensk Golf Sida 57
Svensk Golf Sida 58
Svensk Golf Sida 59
Svensk Golf Sida 60
Svensk Golf Sida 61
Svensk Golf Sida 62
Svensk Golf Sida 63
Svensk Golf Sida 64
Svensk Golf Sida 65
Svensk Golf Sida 66
Svensk Golf Sida 67
Svensk Golf Sida 68
Svensk Golf Sida 69
Svensk Golf Sida 70
Svensk Golf Sida 71
Svensk Golf Sida 72
Svensk Golf Sida 73
Svensk Golf Sida 74
Svensk Golf Sida 75
Svensk Golf Sida 76
Svensk Golf Sida 77
Svensk Golf Sida 78
Svensk Golf Sida 79
Svensk Golf Sida 80
Svensk Golf Sida 81
Svensk Golf Sida 82
Svensk Golf Sida 83
Svensk Golf Sida 84
Svensk Golf Sida 85
Svensk Golf Sida 86
Svensk Golf Sida 87
Svensk Golf Sida 88
Svensk Golf Sida 89
Svensk Golf Sida 90
Svensk Golf Sida 91
Svensk Golf Sida 92
Svensk Golf Sida 93
Svensk Golf Sida 94
Svensk Golf Sida 95
Svensk Golf Sida 96
Svensk Golf Sida 97
Svensk Golf Sida 98
Svensk Golf Sida 99
Svensk Golf Sida 100
Svensk Golf Sida 101
Svensk Golf Sida 102
Svensk Golf Sida 103
Svensk Golf Sida 104
Svensk Golf Sida 105
Svensk Golf Sida 106
Svensk Golf Sida 107
Svensk Golf Sida 108
Svensk Golf Sida 109
Svensk Golf Sida 110
Svensk Golf Sida 111
Svensk Golf Sida 112
Svensk Golf Sida 113
Svensk Golf Sida 114
Svensk Golf Sida 115
Svensk Golf Sida 116
Svensk Golf Sida 117
Svensk Golf Sida 118
Svensk Golf Sida 119
Svensk Golf Sida 120
Svensk Golf Sida 121
Svensk Golf Sida 122
Svensk Golf Sida 123
Svensk Golf Sida 124
Svensk Golf Sida 125
Svensk Golf Sida 126
Svensk Golf Sida 127
Svensk Golf Sida 128
Svensk Golf Sida 129
Svensk Golf Sida 130
Svensk Golf Sida 131
Svensk Golf Sida 132