Kanalen 1
18 Kanalen i ÖSTeRÅKeR OCH VaXHOlM • NR 16 • Veck
a 16 • Tisdag 18 aPRiL • 2017 Nedräkningen är igång Under nio tisdagar i rad, med start den 11 april, kan barn och vuxna vässa formen till Österåkersmilen. Utifrån ålder och träningsvana delas deltagarna in i grupper och får både förbättra sin löpteknik och kondition samt ha kul. EFTER AvSLUTAD TRÄNING fick de yngsta deltagarna springa tillbaka till Hackstastugan där frukt och vatten väntade. Foto: lIsA erlAndsson För åttonde året i rad har den omåttligt populära träningen inför Österåkersmilen dragit igång. I grupp får vuxna och barn göra löpskolning och intervaller tillsammans med peppande och duktiga ledare. Den 10 juni är det dags för den 30:e upplagan av Österåkersmilen och oavsett om målet är att sätta nytt personrekord på milen eller att ta sig runt Itrimloppets fem kilometer, så finns det en grupp på Nedräkningen som matchar den ambitionen. För föräldrar som har svårt att få tiden att räcka till för egen träning är Nedräkningen också perfekt, för här får barn och vuxna träna samtidigt. Alla barn födda 2010 eller tidigare är välkomna och det finns åldersanpassade grupper. För barnens EN LITE SmÅKYLIG men vacker vårkväll drog den åttonde upplagan av Nedräkningen igång. Under nio tisdagar i rad anordnar OK Österåker och ÅSK tillsammans träning inför Österåkersmilen. Foto: lIsA erlAndsson del är fokuset mer att de ska ha kul, leka och röra på sig, samtidigt som vuxna får lära sig hur de ska springa mer ekonomiskt och hur de kan bli snabbare. Alla, oavsett ålder kommer också att få lära sig hur roligt det är att ta sig fram i skogen. Det kommer även att vara ett inslag av orienteringsträning på en lagom nivå och inga förkunskaper krävs. Bakom Nedräkningen står Orienteringsklubben Österåker och Åkersberga Sportklubb. – Trots att det var påsklov när vi hade det första träningstillfället så kom det väldigt många deltagare. Det var fint väder, som alltid på Nedräkningen, samt glad och trevlig stämning. I nuläget är barngrupperna i princip fulla men det finns några platser kvar till vuxengrupperna. Om några nya deltagare vill komma är det bara att gå in på Österåkersmilens hemsida och anmäla sig där, säger Charlotte Sjöberg, ansvarig för Nedräkningen. Varje tisdag fram till och med den 6 juni är det samling vid Hackstastugan klockan 18:00. Monique Stalås Hörnsten redaktionen@fixmedia.se volkswagentransportbilar.se volkswagentransportbilar.se Bli vän med vintern. Volkswagen 4MOTION. Nya Amarok. Vidga dina revir. volkswagentransportbilar.se Caddy All-in. Från 1.750:–/mån* Vill du känna dig trygg på vägarna i vinter ska du titta närmare på Volkswagens modeller med 4MOTION. Det innebär att du får permanent fyrhjulsdrift som ger perfekt fördelning av dragkraften till alla fyra hjul. Tillsammans med ESC, den elektroDet känns som att Amarok sätter naturlagarna ur spel. Bestig ett berg, dyk ner i en dal eller gasa upp för en glaciär. Nya Amarok tar dig dit du ska, oavsett terräng. Den turbodrivna V6-dieselmotorn på 3 liters cylindervolym, 224 hk och 550 Nm gör att du a ä asl k och 11dm i t m Erbj du andet gäller endast v v ySerid nicebiloch unäljning. v arna p o isw l o hc V lå bkld agenen ä Försä rk itrng itnd r Vill du göra en riktigt smart affär går du All-in på en ny Caddy. Just nu har vi ett riktigt bra erbjudande på ett begränsat antal nya Caddy Skåp. All-in ger dig allt det i CO /k ti *All niska stabiliseringskontrollen, gör det att du tar dig fram säkrare när vägunderlaget är uselt. Vem vill du sätta på det hala? Blir det Caddy, bl Sveriges populäraste transportbil, eller Transporter som valdes till Van of the Year 2016? v tr har vad som krävs för alla situationer. Har du fällt en älg, en gran eller en mindre skog är det inga pro em ragvas e p hos din nDrmasnent bär fisnans e -åi terföd b a v på volks s mt s rvi 43% res vt ärde, rörlig räntBr bns erar pu nWgFSaddsräidt blan cea 20ör6 .n Uprpng,gn /10s0- m, a7 g n s2 ra .onsa-vg –t V tillklk mw mer L. Vi i ese kl moms 3 f6ö m en, 2 000 mll sförsderhållsa Bitl Bränsleförbrukning Amarok vid blandad körning från 7,8 l/100 km, 204 g CO2/km. Volkswagen Leasing 36 mån (exkl moms), 30% särskild leasingavgift, 43% restvärde, rörlig ränta baserad på VWFS basränta (sep 2016). Uppläggnings- och administrationsavgift tillkommer. Vi reserverar oss för eventuella ändringar och avvikelser. Erbjudandet gäller endast vid nybilsförsäljning. Varje Volkswagen-återförsäljare är fri att sätt sina egna priser. in if o so agen eas rng erxverar oss r åventue a n ,r ngar ocä h avvaseing i äl/åd 30 priser. Erbj du andet gäller endast vid nybilsförsäljning. Bilen på bilden är extrautrus a . r extrau us a e.gå i månadskostnaden. Uppläggnings- och adm i t d in strationsavgift tillkommer. Vi reserverar oss för eventue a n r ngar och avvikelser. Varje Vo slk wagen-återförsäljare rä fri att sätta sina egna r i % s rskild leik lsearv. Var,j 47 Vo resw ll ä d i gift e % lk t ärde, rötreig örnta are vagen-å l rf rä sälj basera är f i V a t sFttaa srnn agma pr ser).. d år p t WäS b i äat e na j 20i 16 Vo swagen ( lk Caddy Skåp TDI 122 hk 4MOTION från 190.000:– exkl moms eller 1.690:–/mån* , diktig ikt n är upp till 3 5 t d en ml åv dtlig betalning. ä et i e Volk wag ienr ng mersäljar r ile ellklo wagen eanscpeortbilh und e å en faktur,a meon. Upp e naen er, försäkring Amarok Aventura TDI 224 hk 4MOTION från 399.000:– exkl moms eller 3.550:–/mån* Transporter Skåp TDI 150 hk 4MOTION från 286.800:– exkl moms eller 2.550:–/mån* - oc ar.seerhållsavtal. Vad väntar du på? Bränsleförbrukning Caddy 4MOTION bl. körning 5,4 l/100 km, 143 g CO /k2 m. Bränsleförbrukning Transporter 4MOTION bl. körning 6,5 l/100 km, 170 g CO2/km *. Volkswagen Leasing 36 mån (exkl moms ,) 2.000 mil/år, 30% särskild leasingavgift, födbr åk Vin C bay vn a (dd d k 1n)i g f ålä 4 5 ling Caddy Skåp EU5 1,6 TDI 75 hk. All-in från 1.750:–/mån* Sockenvägen (vid Åkersberga Lastbilcentral) 08-503 351 42/43 www.aftenbil.se