STT 1
4 STT NYHETER Onsdag 9 oktober 2019 På Svenljunga
vårdcentral satsar man nu både på ökad tillgänglighet, genom utökande av drop in-mottagning, samt grupper med fokus på existentiell hälsa och stresshantering. Svenljunga vårdcentral först i landet med satsning på existentiell hälsa Den 17 oktober startar Svenljunga vårdcentral som första vårdcentral i landet upp en samtalsgrupp om existentiella frågor. – Det gäller allmänmänskliga frågor som har få plattformar i samhället, säger psykolog Ida Hallgre, som kommer att hålla i samtalsgruppen. SVENLJUNGA Existentiell hälsa är inte helt lätt att defi niera, säger Ida Hallgren. – Man brukar säga är att det har att göra med tankarnas och värderingarnas område. Det handlar mer om fi losofi än psykologi och det handlar om sånt som rör oss alla. Nu startar Svenljunga vårdcentral en samtalsgrupp om dessa frågor, med start den 17 oktober. vi – I gruppen kommer diskutera allmänatt mänskliga teman som ensamhet, tillhörighet, mening, tomhet, drömmar och rädslor. En tanke är att om vi aldrig får möjlighet att tala om sådana frågor så kan det i förlängningen också påverka vårt fysiska och psykiska mående. Man måste ha någon känsla av mening för att ta hand om sig fysiskt, och om man har en starkare grund i meningsfrågor står man kanske bättre rustad i en kris. Så detta är i mycket förebyggande hälsoarbete som kan hjälpa alla att stå stadigare, för livet är inte alltid lätt. Sedan Världshälsoorganisationen, WHO, utvidgat sin defi nition av hälsa, från att innefatta fysisk, psykisk och social hälsa till att även inkludera existentiell hälsa, har ämnet börjat uppmärksammas alltmer runtom i Sverige. Ida Hallgren har tidigare hållit i samma typ av existentiell samtalsgrupp för allmänheten på bibliotek i Göteborg. – I Jönköpingsregionen fi nns också arbete med frågorna, och på några ställen inom kyrkan. Svenljunga blir dock troligen först i Sverige med att erbjuda sådana grupper på vårdcentral, säger Ida Hallgren. Hur kommer det sig att en vårdcentral på en såpass liten ort som Svenljunga blir först med att satsa på den existentiella hälsan? – Grupperna Samtalsgrupp existentiell hälsa: Start: 17 oktober. Samtalsledare: Leg. psykolog Ida Hallgren. • Gruppen träffas vid nio tillfällen för att tala om olika allmänmänskliga teman, som ”Ensamhet – Tillhörighet”, ”Tillit – Skepsis” och ”Mening – Tomhet” Grupp för stresshantering och känsloreglering: Start: 18 oktober. Antal träff ar: Nio kurstillfällen. Samtalsledare: Leg. psykolog Ida Hallgren. Vi försöker profi lera vår verksamhet på olika sätt, och det här är ett av dem, säger Elisabeth Larsson, verksamhetschef på Svenljunga vårdcentral. En anledning till satsningen är att man ser en samtalsgrupp som ett sätt att minska den psykiska ohälsan i kommunen. Genom möjligheten att ventilera existentiella frågor kan man förhoppningsvis förebygga att människor lämnas i sin ensamhet med dessa frågor, något som kan leda till psykisk ohälsa. – Det är bra med en grupp där man kan prata om dessa frågor, då ser man att man inte är ensam. Många gånger lär man också av varandra när man är i en grupp. Det kan också kännas lätt• En utbildningsgrupp som varvar kunskap med övningar att ta med sig hem. Ämnena är bland annat: ”Vad är stress?”, ”Hur kan vi hantera ångest?” och ”Vad har aggression för evolutionär funktion?” Vid samtalen i gruppen kommer man att utgå från samtalskort som ledaren Ida Hallgren varit med och tagit fram. are att gå i en samtalsgrupp eller en kurs än att gå i individuell behandling hos en psykolog eller samtalsterapeut, tror Elisabeth Larsson. Även om den möjligheten också fi nns. – På vår samtalsmottagning har vi inte haft någon lång kö, utan vi har kunnat ta hand om alla patienter. Vi har både Ida som psykolog, samt KBT-terapeut, samtalsterapeut och psykitarisjuksköterska. Vårdcentralen kommer också att starta ytterligare en grupp under hösten, med start den 18 oktober. Där handlar det om stresshantering och känsloreglering. Ida Hallgren är ledare även för denna grupp. I den gruppen kommer hon som kursledare bland annat att ta upp skillnaden mellan sorg och depression, mellan lycka och att vara tillfreds, samt hur man hanterar ångest. Man FOTO: KATARINA JOHANSSON får även övningar att ta med sig hem. – Det är en sorts känsloskola, säger Ida Hallgren. Känsloreglering, vad betyder det? – Det innebär att man kan läsa av sina känslor och välja om man ska reagera på dem, istället för att antingen reagera direkt, eller stänga av. Man har redan fått in ett antal anmälningar till båda kurserna, men i skrivande stund fi nns några platser kvar. Blir intresset stort kan det också bli fl er grupper framöver. – Vi tar upp intresseanmälningar, och det är bara att höra av sig om man är intresserad! Katarina Johansson katarina@stthuset.com Drop in på vårdcentralen – ett lyckat koncept För ett år sedan startade Svenljunga vårdcentral en drop in-mottagning, dit patienterna kan komma utan att ringa i förväg. Försöket föll väl ut, och i våras utökades öppettiderna. SVENLJUNGA – Det fl yter på väldigt bra, säger Elisabeth Larsson, verksamhetschef på Svenljunga vårdcentral. Drop in-mottagningen infördes på försök förra året. – Vi har inte gått ut med det tidigare, för då hade vi inte hittat formerna för det, men det har vi gjort nu. I våras utökades tiderna, och nu är det drop in 9-14.30 måndag till fredag. I teamet ingår både läkare, sjuksköterskor och undersköterskor. – Patienten blir alltid bedömd av en sjuksköterska, och läkare fi nns tillgänglig. Det nya arbetssättet har fallit väl ut, säger Elisabeth Larsson. – Drop in-mottagningen har ökat tillgängligheten på vårdcentralen, så det är lätt att nå oss. Katarina Johansson katarina@stthuset.com Drop in-mottagningen har ökat tillgängligheten. Elisabeth Larsson, verksamhetschef Drop in-mottagningen har fallit väl ut, och i våras utökades tiderna då man kan komma till vårdcentralen utan att ringa innan. FOTO: KATARINA JOHANSSON