Kanalen 1
28 Åkersberga kanalen nr 22 • vecka 22 • tisdag 2
6 maj • 2015 Stor aktivitetsdag söndag 31 maj kl 11.00-15.00 Välkommen att fira 10-årsjubiléet med oss! I år är det 10 år sedan vi tog över arrendet av Domaruddens Kurs- och friluftsgård. På söndag firar vi ordentligt med en stor aktivitetsdag och final i kupongtävlingen som pågått under hela maj månad. TIOKRONORSBORD! • Kaffe/te • Kokt korv med bröd • Fikabröd • Läsk/festis • 2 Piggelinglassar 10:Ta med Larsa, Fredrik, Kevin, Mette, Clara och Carina hälsar alla välkomna till Domarudden! VINN PRESENTPAKET! Familjepaket • VÄRDE 3 230:Övernattning i 2-rumsstuga (max 4 pers, varav 2 vuxna och 2 barn under 15 år) inklusive sänglinne och handdukar, frukost, lunch, middag, bastubad, båt och fiskekort. Årskort Bastu • VÄRDE 2 500:För 1 person. Ridpaket • VÄRDE 1 440:Ridning på Lappdals Islandshästar, inkl lunch på Domarudden. För 2 personer. Fiskepaket • VÄRDE 990:inkl övernattning. För 2 personer. Sälsafari med RIB-båt • VÄRDE 2 190:2 pers oner. Medlemskap • VÄRDE 1 500:3 mån medlemskap. i Club Active. Medlemskap & årskort • VÄRDE 1 500:Ett års medlemskap i ÖSFK samt årskort på fiske i Drängsjön. 2 st PT-pass • VÄRDE 585:-/st 1 timmes träning med personlig tränare på Club Active. Medlemskap • VÄRDE 500:Ett års medlemskap i ÖSFK. Damcykel • VÄRDE 4 499:KicKstarta forMen 2014 Sjösala Mariedal. Lila. Team Sportia. Konditions & Styrketräning • Resultatuppföljning • Viktminskning & Livsstil • PT-träning Vi coachar dig till resultat • Revolutionerande ”Österåkertröjor” • VÄRDE 1 596:2 st collegetröjor och 2 st t-shirt ur Österåkerkollektionen. Team Sportia. • Bålstabilitet & Hållning • Hälsoprofil & Konditions-tester • Kom-igång-paket Bestäm att 2014 ska bli året då du är i toppform! Börja hos oss. Träningskort • VÄRDE 790:Sommarkort perioden 1 juni - 31 aug på Stockholm Norr Fysio & Gym. Biljetter • VÄRDE 760:2 st biljetter till Skymningsspelet Huldrans natt - ett nattligt möte med Milon-träning • 30% effektivare än traditionell träning • Resultatuppföljning med statistik • Extremt tidseffektiv Öppet 05-23 Receptionstider se hemsidan DROP-IN-PASS Sågvägen 4, Åkersberga Tel: 08-540 883 30 www.clubactive.se Löpgrupp ca kl 11.30. Träffas vid Club Actives monter plats. Nybörjar/ medelgrupp. Swedish Aerobics med Pia Webb ca kl 13.30 Zumba/Afro-pass med Cecilia Nunes ca kl 14.30 ~ RIDNING på Lappdals Islandshästar kl 11.00-15.00. Pris 20:CYKLING Team Sportia visar senaste mountainbiken. Testa cyklar från Scott. MTB-träningspass Kl 12:30 samlas vi vår monter och cyklar vi iväg på ett ca 90-minuterspass. Tag med egen cykel! ROSLAGSAMBASSADÖR Visit Roslagen ger tips om spännande utflyktsmål i Roslagen och hur du kan bli en Roslagsambassadör. HULDRANS NATT Besök miniutställningen om Skymningsspelet Huldrans Natt. Utmana varandra i en match - superhäftigt!! PROVA PÅ KANOT och träffa MULLE. SMAKA PÅ STENÅLDERN Besök oss i vår ”by” på ängen nere vid strandkanten. guldpengar! MASSOR AV JUBILEUMSAKTIVITETER HELA DAGEN! PROVA PÅ BUMPER-BALL! V3 - KNYT NYA KONTAKTER V3 är en mötesplats där människor kan knyta nya kontakter, promenera, motionera och ha riktigt roligt tillsammans under både dag - och kvällstid. Tabatapass 30 min kl 11.30 FYSIOTERAPEUT Lars Degerfeldt är på plats för expresskonsultationer mellan kl 11.00-13.00. BASTUBRÖDERNA Vid bastun bjuder Bastubröderna på stekt strömming och musikunderhållning kl 12.30. Gratis bastubad hela dagen! LÄR DIG KASTTEKNIK Lär dig kastteknik med spinn-o haspelspö. Prova på flugfiske på ängen. LIVATBARNEN & LINDA RAPP Show kl 11.30 MENY i restaurangen! Alla rätter: HEMLAGAD CHILI I vårt mattält serverar vi Kevins hemlagade högrevschili med pitabröd, sallad och sås JUBILEUMSBARNMENY 50:60:100:Öppet Hus 11/1 kl 10-16 DRAGNING AV VINNARNA KL 12.00