Lokaltidningen Kanalen 1
Årg 24 • 2019 • ONSDAg 16 jANuAri • VeckA 3 • Nr
3 • LOKALTIDNINGEN KANALEN I ÖSTERÅKER OCH VAXHOLM kropp &själ Andra folk får oss att kramas mer Vi träffas och skiljs, håller varandra tätt intill, kindpussas och kramas, beroende på vilken grupp vi tillhör. Även män vågar numera ha kroppskontakt och inte bara klappa varandra på axeln när de träffas. Att ha nära kroppskontakt med alla möjliga människor var för några decennier sedan helt otänkbart i vårt land. Seden att kramas när man möts blev vanlig i vissa kretsar redan på 1980-talet, enligt framlidne folklivsforskaren och författaren Åke Daun. Historiskt sett var det yngre, lite mer borgerliga personer, som började kindpussas efter besök hos vänner i Sydeuropa. Det var lite flott, lite franskt, elegant och hade en viss finess. Än idag är detta en klassmarkör, i lite finare kretsar pussar man varandra på kinden istället för att kramas. Att svenskarna numera rör sig i lite alla möjliga kulturer har ändrat vårt förhållningssätt, rent fysiskt. Unga människor tar intryck av seder från andra länder och känner gemenskap med olika kulturer på ett helt annat sätt än tidigare, inte minst via Internet. Det är både tjusigt och charmigt att vara internationell! Fast om man ser utvecklingen i ett lite större perspektiv, så kanske det istället är så att vi har ökat avståndet till varandra. Bondesamhällets rika gemenskap har ersatts av betydligt mindre familjer. – Vi ökar hela tiden det mentala avståndet till andra, vilket gör att vi är konstant utsvultna på närhet, menar socialpsykologen och författaren Margareta Ljung. Människan har blivit mer kalkylerande och värderande, har fullt upp med att reflektera och fundera över sig själv och sitt beteende. Det finns lite utrymme för spontana möten. – Rädslan för nära relationer är mycket större idag än den var för 100 år sedan. Kramandet och de olika hälsnings- och avskedsbeteendena är ett slags ritualer, eller broar, för att komma ifrån avskildheten, tror hon. Och när vi försöker hålla distansen, så är inte hjärtat med – i alla fall inte i så hög grad som vi egentligen vill. – Genom att anamma det sydländska nära kroppsspråket, så försöker vi visa att vi ändå har tillgång till våra känslor, säger Margareta Ljung. Ylva Berlin 13 Hälsoeffekter med att kramas: minskar muskelspänningar frigör oxytocin frigör endorfiner (lyckohormon) som lindrar smärta ökar nivån av seretonin vilket motverkar nedstämdhet har förebyggande effekt mot hjärt-/ kärlsjukdomar KällA: KurerA.se SEDEN ATT KRAMAS när man möts blev vanlig i vissa kretsar på 1980-talet. Foto: hAnsemAn cAlås Fakta kroppszoner: Intima zonen: mellan 15 och 46 centimeter från kroppen är den viktigaste och mest bevakade. Så nära släpper vi bara människor, som står oss mycket nära. Personliga zonen: mellan 46 och 122 centimeter, är det avstånd vi håller till människor vi möter på fester och andra sammankomster. Sociala zonen: 122 till 360 centimeter, är det avstånd vi håller till främlingar som affärsbiträden, brevbäraren… eller andra vi inte känner så väl. Allmänna zonen: mer än 360 centimeter från oss, är det avstånd vi har när vi vänder oss till en större grupp människor. ATT SVENSKARNA numera rör sig i lite alla möjliga kulturer har ändrat vårt förhållningssätt, rent fysiskt. KällA: DInA gester AvslöJAr DIg, Av AllAn peAse, WAhlströms FörlAg Foto: YlvA BerlIn Yoga klinik - Yoga i Åkersberga Prova På Pass v. 4 (50 kr/pass) Drop in: 150:-/gång • Terminskort 1.800:- • Årskort 3.500:S C H E M A Må: 18.00 Rygg yoga • 19.15 Yoga mot stress Ti: 10.30 Medicinsk yoga On: 18.00 Medicinsk yoga • 19.15 Yoga mot stress To: 19.15 Gongbad Meditation* Fr: 10.30 Medicinsk yoga Sö: 16.00 Core/yoga OBS! 28/4-3/5 ingen yoga * Ingår ej i termin/årskort Yogaterapeut Minoo Herranen www.yogaiakersberga.se minoo@yogaiakersberga.se Runöbacken 133 • Mob 073-140 85 60 R E S O R Yoga och vandring Portugal, Lagos 27/04-4/05 -19 Pris: 7100:Yoga och AYURVEDA Indien 28/12-8/01 -20 Pris: 10900:Chakra Meridian Healing Massage/ Energi massage pASSA på ATT KRAMAS på kramens dag 21 januari. Foto: YlvA BerlIn reningsverket som renar ditt avlopp helt utan kemikalier SMALL ecoboxcenter roslagen 3 Ersätter infiltration och markbädd 3 All rengöring i samma enhet 3 Fri från kemikalier 3 Ersätter trekammarbrunn BDT ecoboxcenter Roslagen | Österåker 08-410 79 411 | Norrtälje 0176-58 058 | E-post: info@scoreecobox.se | hemsida: scoreecobox.se Mini Start v.4