Nöjesnytt Jönköping 1
Nöjesnytt Jönköping PÅ KROGEN
Nöjesnytt Jönköping MÅNADENS PROFIL
Nöjesnytt Jönköping TREND
Nöjesnytt Jönköping STUDENTLIV
TRANING Början av året är den period som de flest
a reflekterar över hur man kan må bättre. Nöjesnytt har därför gjort en djupdykning hos några av stans träningsställen för att ge dig inspiration och hjälp på vägen till ditt nya hälsosammare liv. CROSSFIT JÖNKÖPING www.crossfitjkpg.com I ntresset för crossfit växer hela tiden och på Barnapsgatan 47 finns Jönköpings enda crossfitanläggning sedan augusti 2013. Mikael Johansson som driver CrossFit Jönköping, berättar att träningen ger styrka, snabbhet, balans, koordination och precision och som bonus får man en snygg kropp. Konceptet crossfit har sitt ursprung i USA och grundades av den före detta gymnasten Greg Glassman. Träningen innebär styrka och konditionsträning som utförs tillsammans med konstant variation och hög intensitet. Man använder sig främst av sin egen kropp i träningen men tar också hjälp av till exempel kettlebells, skivstänger, ringar och rep. Nytt för i år är att CrossFit Jönköping erbjuder en nybörjarkurs som ger en mjukare ingång till crossfit och det kan passa dem som inte provat träningsformen innan. – Crossfit är en tuff och effektiv träningsform, men alla klarar av att träna crossfit i någon form, säger Mikael och tycker att man inte ska vara rädd för att prova. – Man anpassar övningarna efter sin egen förmåga och man peppar varandra när man är ett gäng som kör passen ihop. Det är väldigt rolig träning! I TEXT & FOTO: ÉLINA JOHANSSON-MARTIS
Nöjesnytt Jönköping NOTISER
Nöjesnytt Jönköping DIGILISTAN BY NÖJESNYTT
Nöjesnytt Jönköping RECENSIONER & FILMKOLLEN
Nöjesnytt Jönköping SERIER