1177 Region Uppsala

1177 Region Uppsala Inspiratören Rita anordnar sen iorvandringar 1177 Region Uppsala Säsong för sommarsår säsong fö r * Sårvård Sommarhalvåret brukar vara högsäsong för olika sorters sår. Så tar du bäst hand om sårskador. text MARIA FRÖJDH illustration JANETTE BORNMARKER ommar och semestertider är vi som mest aktiva utomhus. När det är varmt klär vi oss dessutom lättare. Med bara armar och ben, och kanske även fötter, är huden exponerad på ett annat sätt. Inte konstigt att sårskador är vanliga den här perioden. De flesta mindre sår kan du ta hand om själv. Börja med att tvätta händerna. – Tvätta såret med tvål och rinnande vatten. Var inte rädd för att rengöra ordentligt, säger Magnus Röjvall, specialistläkare i allmänmedicin på Capio närsjukvård. Har du inte tillgång till kranvatten kan du använda koksaltlösning eller sårtvätt som finns på apotek. Ta bort smuts och grus som inte lossnar med en kompress, pincett eller mjuk, oanvänd tandborste. – Gör det ont kan du använda bedövningssalva. När såret är rent kan det få lufttorka innan du sätter på plåster eller något slags förband. – Principen är att skapa en läkande miljö som skyddar från smuts och bakterier samt suger upp sårvätska utan att fastna i såret, säger Magnus Röjvall. Skrubbsår och skavsår är ytliga och det räcker ofta med att göra rent. 6 När du skär dig på något, till exempel glas eller en kniv, kan du få ett skärsår. Skärsår kan blöda mycket, även om de är små. Tryck med en hoprullad kompress eller tygbit tills blödningen stoppar. Blödningen minskar också om du håller den skadade kroppsdelen högt. Rengör såret och ta bort eventuella glasbitar. Sätt på plåster eller särskild sårtejp, smala remsor som sätts direkt över såret så att kanterna hålls ihop. Kontakta vården, senast inom 12 timmar, om såret är större än några centimeter eller glipar mer än ett par millimeter och det inte går att få ihop sårkanterna. Då kan det behöva sys. – Om såret sys tidigt läker det snabbare och ärret syns mindre. Sticksår uppstår när något spetsigt tränger genom huden. Såret kan vara djupt utan att det syns. Rengör och tryck hårt med en kompress eller tygbit tills det slutar blöda. Blöder det mycket, håll den skadade kroppsdelen högt. Kontakta vården om det inte slutar blöda inom en halvtimme eller om något sitter kvar, till exempel en träflisa som du inte lyckas få bort. Kontakta också vården om du inte kan röra den skadade kroppsdelen eller om känseln inte är som vanligt nedanför såret. Bitsår från hund och katt blir lätt infekterade. – Tvätta det extra noga och var uppmärksam på infektionstecken som rodnad, svullnad, smärta, värRÄCKER MITT STELKRAMPSSKYDD? Stelkramp är en livshotande sårinfektion som är mycket ovanlig i Sverige. Den börjar oftast i ett sår som kommit i kontakt med bakterier som finns i jord. Vid alla typer av sår som kan ha kommit i kontakt med stelkrampsbakterier bör stelkrampsskyddet ses över. De flesta som är födda och uppvuxna i Sverige har blivit vaccinerade mot stelkramp som barn. Förnya din vaccination om det är mer än 20 år sedan du fick vaccin där stelkrampsskydd ingick. – Sök vård om du eller ditt barn är ovaccinerade eller har ett ofullständigt stelkrampsskydd och får en sårskada som är förorenad med jord, säger Magnus Röjvall.  1177.se/stelkramp 1177 2 • 24 sommarsåret Plåster på S 1177 Region Uppsala Tema tarmen - Albertos tjockta rmscancer upptäcktes med screening 1177 Region Uppsala Anna fick behandling för sin r eptilfobi 1177 Region Uppsala Blodpropp – symtom att ta på a llvar 1177 Region Uppsala Frida levde i en våldsam relat ion 1177 Region Uppsala Fokus på fötterna 1177 Region Uppsala Guide - Hitta rätt hjälpmedel