Svensk Golf Sida 1
Svensk Golf Sida 2
Svensk Golf Sida 3
Svensk Golf Sida 4
Svensk Golf Sida 5
Svensk Golf Sida 6
Svensk Golf Sida 7
Svensk Golf Sida 8
Svensk Golf Sida 9
Svensk Golf Sida 10
Svensk Golf Sida 11
Svensk Golf Sida 12
Svensk Golf Sida 13
Svensk Golf Sida 14
Svensk Golf Sida 15
Svensk Golf Sida 16
Svensk Golf Sida 17
Svensk Golf Sida 18
Svensk Golf Sida 19
Svensk Golf Sida 20
Svensk Golf Sida 21
Svensk Golf Sida 22
Svensk Golf Sida 23
Svensk Golf Sida 24
Svensk Golf Sida 25
Svensk Golf Sida 26
Svensk Golf Sida 27
Svensk Golf Sida 28
Svensk Golf Sida 29
Svensk Golf Sida 30
Svensk Golf Sida 31
Svensk Golf Sida 32
Svensk Golf Sida 33
Svensk Golf Sida 34
Svensk Golf Sida 35
Svensk Golf Sida 36
Svensk Golf Sida 37
Svensk Golf Sida 38
Svensk Golf Sida 39
Svensk Golf Sida 40
Svensk Golf Sida 41
Svensk Golf Sida 42
Svensk Golf Sida 43
Svensk Golf Sida 44
Svensk Golf Sida 45
Svensk Golf Sida 46
Svensk Golf Sida 47
Svensk Golf Sida 48
Svensk Golf Sida 49
Svensk Golf Sida 50
Svensk Golf Sida 51
Svensk Golf Sida 52
Svensk Golf Sida 53
Svensk Golf Sida 54
Svensk Golf Sida 55
Svensk Golf Sida 56
Svensk Golf Sida 57
Svensk Golf Sida 58
Svensk Golf Sida 59
Svensk Golf Sida 60
Svensk Golf Sida 61
Svensk Golf Sida 62
Svensk Golf Sida 63
Svensk Golf Sida 64
Svensk Golf Sida 65
Svensk Golf Sida 66
Svensk Golf Sida 67
Svensk Golf Sida 68 Du svingar med en kontrollerad
frihet, avspänd och säker på ett gott resultat. Rädsla och spändhet finns inte med i bilden. Du ser klart inom dig hur du vill slå varje slag innan du gör det. Hur upppnår du detta välbefinnande och hur bibehåller du det? Det självklara ansvaret är koncentration, men de flesta av oss vet inte riktigt vad detta ord betyder. Alltför många spelare tror att koncentration innebär att gå in på banan med inställningen »Nu ska jag vara koncentrerad under hela ronden». Du kan inte tvinga din vilja att koncentrera dig i 20 sekunder eller den tid det tar att stiga fram och slå ett slag och att du svingar omedvetet. Försök att förstå att ditt undermedvetna bara är en återspegling av vad du medvetet har gjort. Du behöver ett sätt att tänka så att ditt undermedvetna tar över. Detta är målsättning i positiv anda. Spela varje slag så bra du kan utan att tänka på resultatet Johnny Miller har sagt att hans sving tekniskt sätt inte har förbättrats under de sista åren. Men då han står över bollen, inbillar han sig att varje slag lyckas. Bli inte orolig om du inte kan börja med en positiv bild. Alla går igenom en utvecklingsperiod för att kunna bygga upp sina bilder. Gå tillbaka till det som du redan har lyckats med. Bästa sättet att behålla dina positiva bilder är att du koncentrerar dig på det som pågår. Spela varje slag så bra du kan, utan att tänka på vad det betyder eller vad som kan bli följden. De flesta spelare på Touren försöker komma in i en sinnesstämning, där varje slag är isolerat från alla andra under den ronden. De flesta amatörer däremot, då de gör några bogeys eller dubbelbogeys, börjar pressa för att försöka rädda scoren för hela ronden. Eller också gör de några birdies och tror att de är på väg mot sitt livs score. De förstör målsättningen, sin koncentration och sin undermedvetna sving. Bry dig inte om vad som händer om du missar Du får inte låta yttre omständigheter påverka dig. Står du inför ett långt och svårt vattenhål och din motståndare har slagit out-of-bounds, bör du enbart koncentrera dig på att sätta din svingkänsla och den önskade bollbanan i samband med målet. Bry dig inte om att oroa dig för vad som händer om du missar. Har väl osäkerheten fått fäste, är katastrofen nära. Tänker du bli en verkligt bra spelare, måste du lära dig att »arbeta» bollen, att få den att gå mot målet i en båge. Ta först reda på vilken båge i luften dina slag normalt gör och lär dig samtidigt känna igen den svingkänsla, som står i samband med denna typ av slag. Försök sedan att spela enligt den modellen. Några av de bättre spelarna, som jag känner från olika klubbar, spelar alltid med fade. De gör det alltid, därför att de är förtrogna med den känsla, som får dem att göra det. Då de går fram till bollen kan de vrida på bilden av en fade och känna svingen, som ger den. Då du väl har lärt dig spela efter ditt vanliga mönster, har du kommit långt. Du har nu en sving, som du kan lita på då du är pressad. Men för att bli verkligt bra, måste du lära dig att slå bollen i en båge åt båda hållen. SVENSK GOLF · 5/1977 SÅ HAR TRÄNAR DU KÄNSLAN FÖR AVSTÅND Det här är bra träning i att av- passa styrkan och hastighe- ten i svingen till olika mål. Placera ut olika mål på 15, 30 resp, 45 meters avstånd och pitcha sedan mot dessa mål. Variera hela tiden, spela först mot det längsta, därefter mot det kortaste och till sist mot det mellersta målet. 68
Svensk Golf Sida 69
Svensk Golf Sida 70
Svensk Golf Sida 71
Svensk Golf Sida 72
Svensk Golf Sida 73
Svensk Golf Sida 74
Svensk Golf Sida 75
Svensk Golf Sida 76
Svensk Golf Sida 77
Svensk Golf Sida 78
Svensk Golf Sida 79
Svensk Golf Sida 80