Nordisk Sport & Fritidsmiljö 1
FORSKNING DENNA AR TIKEL PUBLICERA S I S AMARBETE
MED WWW .IDRO TT SFORSKNING.SE JAKTEN PÅ KONTROLLER – en livslång idrottspassion Sara Hagström, IFK Göteborg. FOTO: LARS RÖNNOLS. Orienteringssporten lyckas med det många andra idrotter har svårt med, nämligen att få utövare att fortsätta efter tonåren och långt upp i åldrarna. Vad är hemligheten? Ett ny studie har funnit svaret. Inom idrottens gemensamma förändringsarbete kallat Strategi 2025 är ett av de viktigaste målen att skapa livslångt idrottande i förening. Men hur får man till detta praktiken? Här utgör orienteringssporten ett intressant och framgångsrikt exempel. Orienteringssporten tillhör de idrotter i Sverige med högst medelålder bland utövarna (medelålder 36 år). Samma mönster kan även ses i till exempel Norge, där hela 55 procent av orienteringsutövarna är över 26 år (1,2). Till skillnad från många andra idrotter så har man i båda länderna även lyckats behålla många av sina före detta elitlöpare decennier efter att de ”lagt av” med sin satsning. Hur kan det komma sig att orienteringssporten lyckas hålla kvar sina medlemmar längre än många andra idrotter? Intervjuer med orienterare Denna fråga har studerats i ett forskningsprojekt vid Mittuniversitetet där resultaten publicerades under våren i den vetenskapliga artikeln ”Orienteering from Cradle to Grave – 16 NORDISK SPORT & FRITID 5 2021 How a Sport Could Off er Lifelong Participation”. I studien undersöktes mer specifi kt vad det är som gör orienteringssporten meningsfull för tidigare landslagsorienterare som väljer att fortsätta träna och tävla decennier efter elitsatsningen avslutats och när målet inte längre är att bli bäst i världen. Stora hälsovinster med livslångt idrottande En god hälsa har i dessa pandemitider visat sig vara livsviktigt på fl era sätt. Tidigare forskning har hittat stora hälsovinster med livslångt idrottande (5,6). Fysisk aktivitet genom idrott kan till exempel förebygga cancer, depression och hjärt-kärlsjukdomar, men idrottande kan även bidra till ökad livskvalitet och gemenskap. Expandera För att besvara frågeställningen intervjuades elva före detta landslagsorienterare från Sverige och Norge (fem män och sex kvinnor). Medelåldern bland deltagarna var 48 år och det genomsnittliga orienteringsdeltagandet 39 år. Deltagarna hade avslutat sina landslagskarriärer 10 till 20 år före studiens genomförande, men var fortsatt aktiva i orienteringssporten. Även om studien undersökte spetsen inom en idrott, kan resultatet i hög grad appliceras på breddidrotten. Genom analysen av djupintervjuerna framträdde två huvudteman; som kunde svara på vad orienteringen hade som fi ck utövare att fortsätta med sporten upp i åldrarna. Dessa var: 1. Individuellt matchade utmaningar 2. Den sociala arenan. Individuellt matchade utmaningar Orienteringssporten är en relativt billig idrott med tävlingsklasser för de allra minsta upp till 95-åringar (och äldre). Idrotten involverar både kroppen och huvudet, där en rik variation av både banlängder och svårighetsgrader gör det möjligt för många att hitta just sin nivå. Även om deltagarna upplevde en dalande fysik, framhölls samtidigt ”skattjakten” på