Vårdguiden

Vårdguiden Omslag Vårdguiden Notiser Vårdguiden Innehåll och krönika nr 3 2012 för Stoc kholms län Näsan styr dig i smyg Här vågar män tala ut om sex! Erik Lallerstedt bytte Mensproblem? – kan bero på dold sjukdom rökare fimpar Unga vanans makt livsstil Innehåll nr 3 2012 2 Notiser 4 Tema livstil – Konsten att bryta en ovana 8 ”Jag kände mig som en tidsinställd bomb” – krögaren Erik Lallerstedt bytte liv 9 Vården kan hjälpa dig att förändra livsstil 10 Vårt fantastiska luktsinne 12 Om förlorat och överkänsligt luktsinne 14 Endast för män – Snacka om sex och samlevnad! 16 Svår mensvärk – kan bero på sjukdom 19 Aktuellt i vården 20 Unga fi mpar – men varför röker ändå så många? 23 Akuta gynbesvär – ring Vårdguiden! 24 Yrke: Medmänniska 26 Vanligaste förskolesmittorna – går att stoppa! Vårdguiden är en informationstidning från Stockholms läns landsting. Den delas ut fyra gånger per år till samtliga hushåll i länet. Chefredaktör och ansvarig utgivare: Anna Sjökvist Redaktör: Kerstin Otterstål Frågor till redaktionen: telefon 08-123 132 75 E-post vardguiden@sll.se Vårdguiden Stockholms läns landsting Box 6909, 102 39 Stockholm Medicinsk granskning: Henrik Almkvist och Inger Rising Redaktionsassistent: Britta Manninen Grafi sk form & repro: Graff oto AB, Stockholm Omslagsfoto: Ulf Huett Tryck: Winkowski Print, Polen Upplaga: 997 000 ex Sjukvårdsrådgivning och frågor om hälso- och sjukvården, telefon 08-320 100 Beställning av fl er tidningar samt taltidning, telefon 08-123 135 20 Så vinner du över Red: Jag ska bli en bättre människa… N u har nästan hela sommaren gått – och jag tvingas konstatera att det väl har blivit lite si och så med ambitionen om en daglig joggingrunda. Jag vet att jag mår bra av den och att jag blir både piggare och får mer ork när jag lyckas hålla mina rutiner och goda vanor. Men ibland är det svårt. Därför har jag bestämt mig för att hösten ska bli mitt nya startskott, med cykel till jobbet och löprunda på helgen. Till min hjälp har jag tecknat ett bindande avtal med mig själv – för nu ska det bli av! Känner du igen dig? Utkämpar även ditt bättre och ditt sämre jag en ständig kamp? Man kan undra varför det är så svårt att bryta dåliga vanor och börja med nya, goda. I höstens nummer av Vårdguiden skriver vi om vår livsstil. Hur viktig den är för hur vi mår och vad som kan inspirera oss till förändring. Du vet väl att du kan få hjälp av vården om du inte klarar det själv? Om det så handlar om mat, motion, alkohol eller rökning. Röker gör en tredjedel av ungdomarna på gymnasiet, trots att kunskapen om tobakens risker i dag är stor. Vad gör att ungdomar trots bättre vetande fortfarande börjar röka? Vi frågade fem ungdomar på en gymnasieskola i Nynäshamn om hur de tänker kring tobak och rökning. Läs deras resonemang på sidan 20. Att många människor reagerar på rök i vår omgivning är kanske inte så konstigt, men även starka parfymer och vissa blommor kan ge reaktioner som påminner om allergier. Andra människor tappar av olika anledningar sitt luktsinne. Läs vår spännande artikel om doften – vårt ”dolda” sinne – och förundras över hur fantastisk vår kropp och alla dess funktioner är. När hösten närmar sig kommer som på beställning sjukdomarna för alla som har små barn på förskola. Ibland är det bara att gilla läget och låta förkylningarna läka ut – men det fi nns faktiskt mycket man kan göra för att minska risken för smitta. Med så enkla grepp som mycket utevistelse och god handhygien kommer man långt – det är till och med vetenskapligt bevisat. Läs om våra vanligaste sjukdomar på förskolan på sidan 26 och hur du kan göra för att slippa antibiotikan i höst. Med förhoppning om en skön, frisk och aktiv höst! Anna Sjökvist, Chefredaktör Vårdguiden nr 3 2012 Vårdguiden Vanans makt... Vårdguiden ... och vanmakt Vårdguiden Första hjälpen till ett nytt liv Vårdguiden "Jag kände mig som en tidsinställd bomb " Vårdguiden "I början var det jättesvårt" och "Jag blev livrädd för smärtan i bröstet" Vårdguiden Luktsinnet/ Det dolda sinnet Vårdguiden Förlorat luktsinne kan ha 200 orsaker Vårdguiden Överkänsligt luktsinne drabbar upp till 10 procent Vårdguiden Endast för män! Vårdguiden Endometrios - en dold kvinnosjukdom Vårdguiden "Ett sunt liv utan stress har hjälpt" Vårdguiden Aktuellt i vården Vårdguiden Vi skola icke röka Vårdguiden Akuta gynbesvär - ring Vårdguiden! Vårdguiden Yrke: Medmänniska Vårdguiden Bli stödperson Vårdguiden Stoppa småbarnssmittorna Vårdguiden Från förkylning till vattkoppor Vårdguiden Baksida