Svensk Golf Sida 1
Svensk Golf Sida 2
Svensk Golf Sida 3
Svensk Golf Sida 4
Svensk Golf Sida 5
Svensk Golf Sida 6
Svensk Golf Sida 7
Svensk Golf Sida 8
Svensk Golf Sida 9
Svensk Golf Sida 10
Svensk Golf Sida 11
Svensk Golf Sida 12
Svensk Golf Sida 13
Svensk Golf Sida 14
Svensk Golf Sida 15
Svensk Golf Sida 16
Svensk Golf Sida 17
Svensk Golf Sida 18
Svensk Golf Sida 19
Svensk Golf Sida 20
Svensk Golf Sida 21
Svensk Golf Sida 22
Svensk Golf Sida 23
Svensk Golf Sida 24
Svensk Golf Sida 25
Svensk Golf Sida 26
Svensk Golf Sida 27
Svensk Golf Sida 28
Svensk Golf Sida 29
Svensk Golf Sida 30
Svensk Golf Sida 31
Svensk Golf Sida 32
Svensk Golf Sida 33
Svensk Golf Sida 34
Svensk Golf Sida 35
Svensk Golf Sida 36
Svensk Golf Sida 37
Svensk Golf Sida 38
Svensk Golf Sida 39
Svensk Golf Sida 40
Svensk Golf Sida 41
Svensk Golf Sida 42
Svensk Golf Sida 43
Svensk Golf Sida 44
Svensk Golf Sida 45
Svensk Golf Sida 46
Svensk Golf Sida 47 5. Här är ett tips för att för
bät- tra din kontroll över puttnings- rörelsen och därmed öka din koncentration. Ta tvä bitar magnetiskt band (sådana som t ex används till att fästa meddelanden på kylskåp) och placera den på var sida av putterbla- dets balanspunkt (s k "sweetspot"). Varje oren träff gör att bollen styr åt sidan. Börja med magne- terna längre ut och flytta gradvis dem närmare mitten. 7. Vi pratade tidigare om nöd- vändigheten av att hålla huvudet stilla. Det är nödvändigt för att hålla svingcentrum konstant och ett bra sätt att kontrol lera det på är att svinga framför en spegel. Rikta in huvudet mot bakgrun- den, t ex en tavla på väggen bakom. Gör nu en fuil sving medan du kontrollerar att huvudet blir kvar i linje med bak- grundspunkten. 6. Ta en tennisboll i de tre bakre fingrarna i handen och kläm den mot handflatan. Börja med vänster hand och räkna hur många gånger du kan klämma ihop bollen innan du blir trött. Skifta sedan till höger hand. Är du högerhänt kommer du naturligtvis att märka att högerhan- den orkar mycket längre än den vänstra. Målet är att göra den vänstra handen lika stark som den högra, så att du kan göra lika mänga klämningar med båda händerna. 8. Utnyttja vintertiden till att utveckla din golfteknik. Lektioner i en av landets många inomhus-träningslokaler, i synnerhet tillsam- mans med en video, är mer effektivt än sommartidens "ändra-samtidigt-som-du-spelar"-situation. Ta video- eller ljudband med dig till lektionen och spela sedan hemma i lugn och ro upp alla goda råd du fått. 9. Ytterligare ett puttnings- och chipping-tips: För att nå maximal kontroll över putterhuvudet, både när det gäller dess position och hastighet, är det viktigt att låsa handlederna under rörelsen. Prova att fästa klubban intill vänster arm med ett armband eller dylikt. No- tera känslan av den enhet som klubban och ar- marna nu bild- ar. 10. Golf, precis som alla andra sporter, kräver en bra allmän fysik. En kroppsdel som behöver extra styrka, om man vill slå bollen långt, är den vänstra underar- men. Musklerna i den ser till att klubban inte vrider sig i händerna vid träffen. Ju härdare du svingar, desto mera belastar du dessa muskler. Gör den här övningen i sittande. Sträck ut vänster arm och fatta en klubba i den vänstra handen. Rotera klubban fram och tillbaka från en "öppen" till " sluten" position. Denna övning kan du göra när som helst, t ex när du sitter och tittar på TV. Det gar lät- tare om du tänker på vilka drives du kommer att slå till våren! SVENSK GOLF • 11/1989 47
Svensk Golf Sida 48
Svensk Golf Sida 49
Svensk Golf Sida 50
Svensk Golf Sida 51
Svensk Golf Sida 52
Svensk Golf Sida 53
Svensk Golf Sida 54
Svensk Golf Sida 55
Svensk Golf Sida 56
Svensk Golf Sida 57
Svensk Golf Sida 58
Svensk Golf Sida 59
Svensk Golf Sida 60
Svensk Golf Sida 61
Svensk Golf Sida 62
Svensk Golf Sida 63
Svensk Golf Sida 64
Svensk Golf Sida 65
Svensk Golf Sida 66
Svensk Golf Sida 67
Svensk Golf Sida 68
Svensk Golf Sida 69
Svensk Golf Sida 70
Svensk Golf Sida 71
Svensk Golf Sida 72
Svensk Golf Sida 73
Svensk Golf Sida 74
Svensk Golf Sida 75
Svensk Golf Sida 76
Svensk Golf Sida 77
Svensk Golf Sida 78
Svensk Golf Sida 79
Svensk Golf Sida 80
Svensk Golf Sida 81
Svensk Golf Sida 82
Svensk Golf Sida 83
Svensk Golf Sida 84
Svensk Golf Sida 85
Svensk Golf Sida 86
Svensk Golf Sida 87
Svensk Golf Sida 88
Svensk Golf Sida 89
Svensk Golf Sida 90
Svensk Golf Sida 91
Svensk Golf Sida 92
Svensk Golf Sida 93
Svensk Golf Sida 94
Svensk Golf Sida 95
Svensk Golf Sida 96
Svensk Golf Sida 97
Svensk Golf Sida 98
Svensk Golf Sida 99
Svensk Golf Sida 100
Svensk Golf Sida 101
Svensk Golf Sida 102
Svensk Golf Sida 103
Svensk Golf Sida 104
Svensk Golf Sida 105
Svensk Golf Sida 106
Svensk Golf Sida 107
Svensk Golf Sida 108
Svensk Golf Sida 109
Svensk Golf Sida 110
Svensk Golf Sida 111
Svensk Golf Sida 112
Svensk Golf Sida 113
Svensk Golf Sida 114
Svensk Golf Sida 115
Svensk Golf Sida 116
Svensk Golf Sida 117
Svensk Golf Sida 118