STT 1
STT Vecka 3 onsdag 18 januari 2017 7 5 frågor til
l Jessica Karlsson Hälsosamma kramar HÄLSA Den 21 januari är det Kramens dag. Att kramas är både mysigt och hälsosamt. Jessica Karlsson är verksamhetsledare på Friskis & Svettis. FOTO: PRIVAT SVENLJUNGA Friskis & Svettis i Svenljunga körde igång terminen måndagen den 9 januari. Nytt för i år är att spinning och yoga körs i nya lokaler. Var kommer ni att köra spinning och yoga under 2017? – Vi kommer att köra i nya lokaler. Vi har tidigare hyrt lokal av TIS på Moga fritid men nu när de flyttar till Boråsvägen hyr vi av dem där istället. Det blir en betydligt mycket större och mysigare lokal än tidigare. Vi flyttar undan cyklarna när det är dags för yoga så det blir samma lokal till båda aktiviteterna. Märker ni extra stort intresse för träning i januari? – Det brukar vara högt tryck i början på varje terminsstart. Nu körde vi igång i förra veckan och har inte hållit på så länge men märker att folk vill börja träna efter jul. Vilka är era medlemmar? – Vi har ungefär 350 medlemmar, flest kvinnor. Vi skulle gärna vilja ha in fler ungdomar. Vi har reducerade priser för dem under 20 år. Varför ska man träna hos Friskis & Svettis? – Vi tycker att vi har ett brett utbud i vår repertoar för att vara en liten förening på en liten ort. Vi har allt från gympa till tuffare styrkepass, spinning och yoga samt juniorgympa. Vi erbjuder även ”Enkeljympa” som är anpassat för personer med funktionsnedsättning. Det är också förhållandevis billigt att träna hos oss. Friskis & Svettis är unika på det sättet att varje ledare skapar sina egna pass. Vilka pass är populärast? – Det är ganska jämnt just nu. Det är positivt överlag på de flesta passen. YLVA HIDENG redaktion@stthuset.com tillsammans med flera hundra basketfestsponsorer ser borås basket till att du bjuds på entrépengen. varmt välkomna till boråshallen på lördagseftermiddagen! När vi kramas frisätts hormonet oxytocin vilket triggar lyckoämnet dopamin. Den här beröringsprocessen sätter igång det parasympatiska nervsystemet som sänker hjärtfrekvensen, blodtrycket och produktionen av stresshormonet kortisol. Kramen behöver vara i minst tio sekunder för att kunna ge positiva effekter. Kramens dag infaller lördag 21 januari. Den grundades 1986 av amerikanen Kevin Zaborney. Syftet med dagen var att uppmuntra familj och vänner att kramas ofta. Dagen firas för att uppmärksamma kramars betydelse. basketfesten > borås-norrköping > fri entré Gott nytt träningsår! Huvudsponsor: Gratistidningen STT INBJUDAN DAM OCH HERRSENIORER SAMT FLICK OCH POJKLAG till inomhusfotbollsturnering i Nittorps Ishall Fredag-Lördag-Söndag 27–29 januari 2017 STT-Cupen den naturliga starten på fotbollsåret och den naturliga mingelplatsen för bygdens spelare och publik. Här träffar du alla kompisarna, oavsett du är aktiv eller fotbollsfan! Turneringen öppen för: Seniorer Dam & Herr, fredag–lördag 27–28 januari. Ungdom Pojk & Flick söndag 29 januari. Cupen spelas i följande åldersgrupper: Senior Herr • Senior Dam • Pojkar 16 år • Flickor 16 år Pojkar 14 år • Flickor 14 år • Pojkar 12 år • Flickor 12 år Anmälning senast 9 december Anmälan till kansliet@nittorpsik.o.se. Ca 75 lag brukar delta, anmäl er snabbt då grupperna brukar fyllas. Turneringen spelas på hockeyrink Underlag nålfi ltmatta, regler ”fi ve a side” anpassat efter hockeyrink, ej Futsal. Frågor kan ställas till Bo Magnusson, tel. 070-305 46 08 eller via e-post: bo.magnusson@mastec.se. Helgen den 28-29/1 kl. 10-15 bjuder vi in dig till att testa Actics senaste träningsanlägging på Moga Fritid. Vi firar med fina erbjudanden och de 50 första besökarna får en fin goodiebag! Snabb anmälan, dock senast 25/11 säkrar plats i turneringen! För mer information besök oss på actic.se 033-25 88 50 • www.eurotravelsports.se Nittorps IK LÖRDAG 21 JANUARI 16:04 balldy