Svensk Golf 1
Att utarbeta, paketera och marknadsföra en grund
för hur golfsvingen ska utföras är långt ifrån en ny eller unik företeelse. Ben Hogans fem lektioner, Dick Aultman och Jim Flicks Square to Square, Jim Hardys The Plane Truth, Jimmy Ballards Connection samt Andy Plummer och Mike Bennets Stack and Tilt är bara ett axplock av metoder som uppnått en global lyftkraft i modern tid. Bakom merparten av dem hittar vi ofta en namnkunnig tränare med klienter på någon av de största tourerna. Gärna med en svingfi losofi där ett särskiljande drag enkelt kan identifi eras och blåsas upp i fet rubriktext när det vankas instruktionssidor i något av de större amerikanska magasinen. Mannen som sitter framför mig 1 2 SVINGEN I BILDER | SACKE FRONDELIUS VISAR TEKNIKEN BAKOM ”GOLF FÖR VUXNA” i instruktörernas kontorsrum på träningsanläggningen World of Golf i Göteborg uppfyller få av dessa kriterier. SACKE FRONDELIUS BÖRJADE med golf i vuxen ålder, har aldrig varit scratchspelare och inte direkt stått i svåra solglasögon på en range i Texas och debiterat en säck med pengar för att korrigera en världsspelares position på toppen av baksvingen. Men coachat med en outtömlig och glödande entusiasm har han gjort. Både inom golfen och inom näringslivet. Att steget mellan att, bland mycket annat, verka som mentor för chefer på högre nivå och träna juniorer ibland kan vara mindre än vad någon kan ana bevisas genom hans tidigare utmärkelser som årets juniorledare i hemkommunen och årets juniorcoach i Sverige. – Det här är ingen metod som bara skapats för att göra folk till scratchspelare. Det enda jag säger är att om du upplever det gamla sättet som besvärligt och jobbigt så kan jag säga att det här är enklare, säger Sacke Frondelius när han spänner ögonen i mig och summerar slutresultatet av timmarna på hemmaklubbens range. Han återvände snabbt dit efter 62 SVENSK GOLF | 3 2014 5 3 1. En bred stans gör det lättare att stå still och ger en stabil svingrörelse. Bollen ska vara placerad mitt mellan fötterna. 2. Starta svingen med armarna. Vid midjehöjd ska klubbhuvudet vara något slutet. 4 3. Vrid axlarna så långt du kan utan att det känns ansträngt. En kort baksving är helt okej. Det är viktigt att vara stilla i baksvingen och inte förfl ytta sig i sid- eller höjdled. 4. Nedsvingen har startats med högerarmen. Stå sedan kvar med fötterna förankrade i marken. Undvik vridrörelser i höften och använd ingen hand- eller armrotation under träff en. 5. Först efter träff en lyfts höger häl och kroppen roteras till en avslappnad avslutning. den där dagen då ryggen satte stopp. Fast denna gång med målsättningen att hitta en ny väg ned till bollen på astroturfmattan. Färdriktningen dit visade sig vara allt annat än spikrak. Sacke testade först Natural Golf, som hans egen metod bär vissa drag av, men kunde inte heller där hantera smärtorna som den glidande rörelsen i nedsvingen medförde. Det stora genombrottet kom när han prövade att bara stå stilla och slå med armarna genom hela rörelsen. Därefter handlade mycket om löpande justeringar för att hitta en rak bollbana. Pappersbunten med anteckningar växte i takt med att Sacke ihärdigt dokumenterade varje förändring, samtidigt som feedback inhämtades från läkare och tränare. Det var till slut Sackes sambo Carola Åberg som gav honom en första knuff mot att kommersialisera de dåvarande brokiga rönen. – Gör en bok för guds skull, sa hon. Och så blev det. När boken väl fanns i min hand var min första tanke: Vad ska jag göra nu då? Ja, först måste jag se om den går att sälja i Sverige. Går inte det så får jag stoppa där. Varför ska jag joddla runt i andra länder om det inte funkar här? TRYCKPRESSARNA SPOTTADE ur sig de första arken med den blivande bokens sidor under 2007. Sedan dess har drygt 3 500 exemplar sålts i Sverige. Men under de sju år som följt har Sacke till stor del arbetat med att skapa en plattform för att sprida svingen genom mer handfasta kanaler. Möjligen borde han hamnat på en direkt kollisionskurs med den svenska tränarkåren, med hänsyn till de stycken som ganska hårt avfärdar vissa grundstenar i den traditionella synen på golfteknik. Och visst möttes Sacke av en del skepsis när han gav sig ut och presenterade sitt koncept för utvalda instruktörer runt om i landet. Hos Per Eliasson på World of Golf väcktes dock en ganska omedelbar nyfi kenhet på ”Golf för Vuxna”. – Jag har alltid själv drivits av