Kanalen 1
20 Åkersberga kanalen nr 11 • vecka 11 • tisdag 1
5 mars • 2016 sport &fritid I mål efter nio mil n SKIDOR Utav de närmare 15 000 startande i Vasaloppet söndagen den 6 mars placerade sig på plats: 10 195 Stefan Beischer i klass:H35 från Åkersberga SK på tiden: 10:09:54. Plats 846 Berglund, Anders H40 04:59:39, plats 7 037 Bergman, Tomas H50 08:17:18, plats 664 Gränström, Johan H45 04:52:08, plats 1 699 Haglund, Magnus H50 05:27:09, plats 708 Hefte, Julius H40 04:53:50, plats 1 552 Hjertman, Claes H60 05:22:53, plats 10 557 Hugemark, Staffan H45 10:31:08, plats 8 539 Lindegren, Benny H40 09:11:14, plats 3 878 Markström, Marcus H45 06:30:48, plats 4 526 Moquist, Johan H45 06:53:30, plats 3 776 Palm, Fredrik H45 06:27:40, plats 10 724 Sundbom, Andreas H45 10:40:44, plats 2 703 Svensson, Andreas H45 05:54:20, plats 10 472 Thorburn, Magnus H50 10:25:52, plats 8 198 Walter, Stefan H50 08:57:50. Plats 4 423 Hedqvist, Fredrik H45 Vaxholms Kanotsällskap 06:49:50, plats 6 638 Kalander, Lars H45 Vaxholm Kanotsällskap 08:03:09, plats 1 689 Karlsson, Ola H21 Vaxholms RF 05:26:59, plats 5 086 Strömwall, Erik H45 Vaxholms Kanotsällskap 07:10:52. AJ Kval till juniorallsvenskan n INNEBANDY För första gången i Åkersberga innebandyförenings historia har Ackers herrjuniorer tagit sig till kval i juniorallsvenskan, JAS. Play- offmatchen spelades i fredags kväll mot Linköping IBF. Efter en tät och händelserik match där Linköping satte tre mål redan i den första kvarten punkterade Anton Palmén nollan i slutet av första perioden. Ackers öppnade andra perioden med mål av Axel Salqvist. Innan vilan satte Anton Palmén sitt andra mål. Tredje perioden startade med 6-3 till Lindköping. Med varsitt mål jämnade Axel Salqvist, Daniel Hasser och Anton Ekstrand ut målskillnaden. Matchen slutade med 6-8 till Linköping. AJ TIPSA REDAKTIONEN! Du är alltid välkommen att tipsa redaktionen eller skicka in egna texter och bilder. Vi förbehåller oss rätten att välja ut lämpligt material samt att korta texter. Det ska vara den egna prestationen som räknas ... Hindren är byggda av elever på Skärgårdsgymnasiets bygglinje och Andres Tjärnberg är väldigt imponerad av elevernas säkerhetstänk. Foto: monique stAlås hörnsten Den ultimata prova-på-hinderbanan Som Kanalen redan har rapporterat kommer det att bli en stor hinderbanetävling, eller obstacle race som det också kalllas, i Åkersberga på Valborg. Redan den 5 mars gick det att testa några av hinden, som hade blivit uppställda utanför Team Sportia i Åkersberga centrum. n RÄTTELSE I artikeln om ”Provapå-verksamhet” på skolloven i senaste numret av Kanalen blev det fel på ett namn i texten. Carl Åkermark heter han som ledde bordtennisens verksamhet. Han kallades felaktigt för Daniel i artikeln. RED Hinderbanan var väldigt välbesökt, främst av barn medan många vuxna tittade och log lite längtande. Andreas Tjärnberg, en av initiativtagarna till Ultimate, menar att det inte är så konstigt. – Att hålla på med hinderbanelöpning lockar verkligen fram barnet inom en. När det gäller vår tävling så är målsättningen att alla ska kunna vara med. En del kommer att se det som en personlig utmaning, andra kommer att tävla i team där medlemmarna också får hjälpa varandra. Vi har inga straff om man inte klarar ett hinder, inga hinder med el eller taggtråd och vi kommer inte att ha några gladiatorer som försöker hejda deltagarna. Det senare för att vi tycker att det ska vara den egna prestationen som räknas, du ska inte ha otur och bli fasthållen och därmed kanske missa en pallplats, säger Andreas. Andreas håller själv på med obstace races, han tog bland annat brons på VM förra året, och på en flygresa började han fundera på hur den ultimata hinderbanetävlingen skulle se ut. Han menar att vid många tävlingar sätts inte deltagarna främst. Det kanske inte finns vatten att dricka vid målet eller så saknas det omklädningsrum. Han spaltade ned 27 förbättringspunkter. – Först tänkte jag lägga upp listan offentligt på nätet men så blev jag kontaktad av Daniel Bates i samma veva och det var pusselbiten som fattades. Tillsammans bestämde vi oss för att anordna den ultimata tävlingen. Ett lopp som verkligen sätter de tävlande i centrum. Vi ville lägga tävlingen här i Österåker eftersom vi båda bor i kommunen. Det finns många intressanta områden i kommunen, säger Andreas. För alla som är lite sugna men inte vågat anmäla sig så är det bara att köra menar Andreas, för loppet börjar fyllas upp och några startgrupper är redan fulla. Hur ska man träna inför tävlingen då? Matilda Ottosson och Lisa Alexandersson från Gym & Motion menar att löpning är grunden och däröver kan man träna explosivitet, armstyrka, backintervaller och att krypa under och hoppa över saker samt smidighet. – Man ska inte vara orolig för sträckan för det handlar inte om att kunna springa 11 km i sträck. När man kommer fram till ett hinder saktar man in, hämtar andan och bestämmer sig för hur man ska försöka ta sig över. Det är faktiskt en ganska behaglig tävlingsform, avslutar Andreas. Lisa Alexandersson och Matilda Ottosson från Gym & Motion var på plats i centrum den 5 mars och gav tips på hur man bästa ska träna inför tävlingen. Foto: monique stAlås hörnsten Monique Stalås Hörnsten Trevande inledning av Åkersbergas tennisveteraner Efter att ha vunnit Upplandstouren i tennis för veteraner fem år i rad och under 2015 inte förlorat en enda lagmatch, blev det förlust mot Norrtälje TK i den inledande matchen i årets upplaga av seriespelet med 5-3. Alla lag vill säkert göra sitt Foto: privAt yttersta för att besegra vinstmaskinen från Åkersberga. Men i säsongens andra match, även den borta, nu mot Näsbypark TK blev det omvänt resultat 5-3 och seger. I nästa match den 14 mars hemma tar Åkersberga TK emot Sigtuna TK, som har börjat säsongen övertygande. För att få deltaga måste spelaren (dam/herr) ha uppnått den aktningsvärda åldern av 60 år. Men det är svårt att förstå när man ser dem spela. Det smäller om servar, precisa pressade låga slicar, känsliga stoppbollar, toppade forehands, eleganta volleys och grymma dödande smashar! Allt detta med mycket spring i benen och därtill med spelfantasi i huvud. Men ingen framgång utan engagerade ledare. Dessa är Leif Klinga och Stig Lindquist som samlar laget och coachar med inlevelse från läktarplats med de klassiska bevingade tennistipsen: ”titta på bollen och böj på knäna!” Och det tycks ha gett resultat, åtminstone än så länge bör väl tilläggas. Arne Kockum gästskribent