Kanalen 1
nr 36 • vecka 36 • tisdag 6 september • 2016 Åker
sberga kanalen sport &fritid En kick att röra på sig i naturen Lördagen den 17 september är det dags för Nya roslagsmarschen. Det var glad stämning i fjol då marschen ägde rum i Norrtälje kommun. I år är Österåker värd för arrangemanget och Sofia Händel på Visit roslagen, projektledare för roslagsmarschen, hoppas på både fint väder och lika glatt humör som 2015. Sista anmälningsdagen är 10 september och platserna är begränsade, så är du sugen på att gå Roslagsmarschen är det hög tid att anmäla dig. Du kan ha olika förutsättningar och ändå delta i Roslagsmarschen. Banan går i tre sträckningar. Du kan välja vilken längd på banan som passar dig och din kondition bäst. Alternativen är en, två eller tre mil. I år går marschen längs Roslagsleden och Blå leden. ”Tremilen” startar vid Östanå färjeläge, de som går en mil startar vid Domarudden och de som vandrar två mil startar vid Åsättra. Visit Roslagen utlovar en social naturupplevelse och det är vad Roslagsmarschen handlar om. Per Nauckhoff från föreningen Nya ”Vår ambition är att marschen ska bli ambulerande och att deltagarna ska upptäcka olika delar av Roslagen från år till år", säger Sofia Händel på Visit Roslagen. Foto: Lena eMMoth Roslagsmarschen berättade i en intervju med Kanalen tidigare i somras att tanken med marschen är att de som deltar ska komma ut i naturen i en vacker Roslagsbygd, men också att man får röra på sig och att många gillar gemenskapen när man går tillsammans. – Vår ambition är att marschen ska bli ambulerande och att deltagarna ska upptäcka olika delar av Roslagen från år till år, säger Sofia Händel på Visit Roslagen. Mellan klockan 9.00 och 10.00 är det samling och registrering vid turistbyrån i Åkersberga centrum då deltagarna får en nummerlapp och en t-shirt. Uppvärmningen sker på torget med Club Active. Sedan åker deltagarna på en gemensam bussfärd till respektive sträckas startpunkt, varifrån alla vandrar tillbaka till Åkersberga för målgång. Det kommer att finnas stationer längs med banan med föroch eftermiddagsfika och lunch. Dessutom blir det någon form av överraskning längs vägen och kanske en tipspromenad. De som går den långa sträckan från Östanå kommer att kunna fika i Wira Bruk och det blir även fikastopp i Domarudden. Vi involverar våra lokala aktörer. Det blir också ett extrastopp i Lövsättra där det finns ett ”Lövsättra Camp” med ärtsoppa enligt tradition från den tiden då marschen riktade sig till medlemmar i Hemvärnet och frivilliga försvarsorganisationer. I Lövsättra kommer det också finnas några dass uppställda i skogen, säger Sofia Händel. På torget i Åkersberga centrum blir det målfest under eftermiddagen. Linda Rapp och Livat-barnen kommer att underhålla med musik och dans och Ackers damlag anordnar innebandytävlingar. Det kommer att lottas ut priser och goodiebags när deltagarna går i mål. Klockan 17.00 börjar minglet på the Public och klockan 18.00 blir det marschmiddag med möjlighet för deltagarna att äta middag tillsammans och diskutera dagens upplevelser. Maria Ehrs Lördagen den 17 september är det dags för Nya Roslagsmarschen. I år går marschen längs Roslagsleden och Blå leden. Foto: Lena eMMoth 13 Invigningsfest fylld med gratis träning! Lördag och söndag, 10-11 september, inviger vi våra nya, fi na och fräscha lokaler. På lördagen klockan 13.00 sker den formella invigningen med att klippa band, tal av ordförande och musik av en sextett från Solna Brassband. Vi kommer att bjuda alla som besöker oss på något att dricka och lite tilltugg, men framför allt på massor av träning! Dessutom har vi fi na erbjudanden både för dig som redan är medlem, men även för nya medlemmar: • Alla som köper ett årskort den 10-11 september får en extra månad på köpet. • Har du redan ett löpande träningskort kan du förlänga det med ett år och få en extra månad eller så kan du som medlem värva en ny medlem som köper årskort. Då får både du och den du värvar en extra månad utan kostnad. LÖRDAG 9.30 Jympa medel 9.45 Spinning ”Spurt” Ltd edt 10.30 Jympa familj 11.30 SkivstångIntervall 14.00 Dans fusion 14.00 Spin 55 15.00 Yoga energy SÖNDAG 10.15 Spin 55 puls 10.30 Familjefys 10.30 Cirkelgym X 11.30 SkivstångSpin 12.30 Flex soft 13.30 Power Hour 14.45 Aerobic/Styrka 70 min 16.00 Jympa bas 16.30 Spin 55 Storängstorget 26, 08-540 671 17 akersberga.friskissvettis.se Erbjudandena gäller endast den 10-11 september och kan inte kombineras. Max en extra månad per person. 17.00 Jympa medel 18.15 Yoga