Kanalen 1
16 sport &fritid Åkersberga kanalen nr 36 • vecka
36 • tisdag 6 september • 2016 Välkommen till Välkommen ti ll Budoalliansen Ös er åker Åkersberga Judoklubb Tommy Hansson, 073-622 40 62 Dojo, Sågvägen 12 (Gym & Moti on) Åkersberga Judoklubb Tommy Hansson, 073-622 40 62 Sågvägen 12 (Gym & Motion) Åkersberga Karateklubb Haris Kasumovic, 0733-323 323 Dojo, Söraskolans B-hall, Luff arbacken 84 (Entré sim- och sporthall) BUDOALLIANSEN Juha Lagerberg 070-756 28 73 BudoallianSen Juha Lagerberg 070-756 28 73 budo@budoalliansen.se budo@budoalliansen.se Åkersberga Karateklubb Roger Henriksson, 070-712 55 20 Söraskolans B-hall, Luffarbacken 84 (Entré sim- och sporthall) Erik Lorinder och judolegenden Philippe Jacomin från Frankrike i Roslagen Jiujitsuklubb Ki Gen Sens nya dojo. Foto: Monique staLås hörnsten Celebert besök hos Roslagens Jiujitsuklubb Ki Gen Sen Kom och upplev glädjen med Kom och upplev glädjen med KARATE Träningstider för nybörjare: Barn 7-12 år lördagar kl 10-11 Ungdomar och vuxna lördagar kl 11-12.30 måndagar kl 20 - Provträna 2 ggr utan kostnad Träningsti der för nybörjare: Barn 7-12 år lördag kl 10.00-11.00 Ungdomar och vuxna lördag kl 11.00-12.00 måndag kl 20.00 Provträna i september utan kostnad • Söra sim- och sporthall, B-hallen Pris/termin: vuxna 1000:-, ungdom 650:-, barn 500:-, familj 1500:• Söra sim- och sporthall, B-hallen Pris/termin: vuxna 1000:-, ungdom 650:-, barn 500:-, familj 1500:www.akersbergakarateklubb.se www.akersbergakarateklubb.se JUDO – EN SPORT FÖR ALLA! Tävling på elitnivå eller träning som mo1on JUDO – EN SPORT FÖR ALLA! Tävling på elitnivå eller träning som moti on Judo är en japansk kampsport som är en Olympisk gren och har utövare över hela världen. Judo betyder ”den följsamma vägen” och bygger Lll stor del på aN använda motståndarens kraO för aN få denne ur balans. Man vinner i Judo genom kast, fasthållning, armlås eller halslås. PROVAPÅ-DAG PROVAPÅ-DAG Styrka, balans, smidighet och medmänsklig respekt Förutom den allsidiga träning man får i Judo, vad gäller balans, styrka, kroppskontroll och smidighet så bygger sporten mycket på ömsesidig respekt. En ”judoka” (så kallas en judoutövare) tackar sin motståndare, respekterar tränare och ledare och hjälper och stöNar sina träningskamrater oavseN ålder och nivå. Den goda kamratskapen och sammanhållningen är något som uppskaNas mycket av de utövande. Två kostnadsfria provträningar under september. Kom ner och upplev hur det är att träna judo. Kostnadsfri provträning. Kom ner och upplev hur det är att träna judo. NU KÖR VI IGÅNG EN NY TERMIN MED NYA GRUPPER! Barn & Ungdom Lördag 12 sept 11.00-12.00 Nybörjare: Söndagar 11.00-12.00 (från 6 år) Fortsätt ning: Måndagar/onsdagar 18.00-19.15 Barn & Ungdom Vuxen, Motion & elit Stor & Liten-‐judo Nybörjargrupp: Stor & Liten-judo Barn & Ungdom Vuxen, Moti on & Elit Stor & liten-judo Barn och föräldrar tränar ihop Söndagar 10.00-11.00 (barn 5-7 år) nybörjare: Måndagar/Onsdagar 17.00-18.00 (från 7 år) Fortsättning: Måndagar/onsdagar 18.00-19.15 Fortsä`ningsgrupp: Måndagar/Onsdagar 18.00-‐19.15 www.akersbergajudo.se Barn och föräldrar tränar ihop Söndagar 10.00-11.00 (barn 5-7 år) Elit och moti onär. Nybörjare och avancerade - alla åldrar Måndagar/onsdagar 19.15-20.30 (fr. 13 år) elit och motionär. nybörjare och avancerade - alla åldrar Måndagar/onsdagar 19.15-20.30 (från 13 år) Barn & föräldrar tränar ihop! Söndagar 10-‐11 (barn 5-‐7 år) Träna 7llsammans med di> barn. Judo och lek i rolig kombina7on! Anmälan tel: 070-622 40 62 judo@akersbergajudo.se Måndagar/Onsdagar 17.00-‐18.00 (från 7 år) Söndagar i sept 11.00-12.00 Anmälan tel: 073-622 40 62 judo@akersbergajudo.se Klubbmedlemmar och inbjudna gäster tränade under Philippe Jacomins övervakande öga på Roslagen Jiujitsuklubb Ki Gen Sen läger 26-28 augusti. Foto: Monique staLås hörnsten Trygg Rygg & Glada Axlar KOM OCH PROVA LEKTIONER I FELDENKRAISMETODEN Tio gånger. 200 kr/gång Torsdagar kl 19-20 med sista gång 10/11 Stockholm Norrs grupplokal Sågvägen 4, Åkersberga www.sofieturse.se 0702 958295 Friskvård och rehab i välutrustat gym ”Sommaren 2013 fick jag diskbråck och blev bara värre och värre. Då kom jag i kontakt med en fysioterapeut på Stockholm Norr Fysio och gym som hjälpte mig med övningar att göra hemma men även styrketräning. Nu är jag bra i ryggen och tränar flera gånger i veckan. En som är nöjd med min fysioterapeut och gärna rekommenderar andra som har problem att gå till Stockholm Norr Fysio och Gym” ’’ o8-544 105 90 Vad är Feldenkraismetoden? Du lär dig att lyssna på dig själv genom att göra små rörelser som alltid ska kännas behagliga. På så sätt hittar du alternativ till det sätt du rör dig nu och kan därigenom minska smärta eller öka rörligheten! //Lena Millberg Sågvägen 2 • Åkersberga www.stockholmnorr.se Karate roslagens Jiujitsuklubb Ki Gen Sen har fått nya lokaler på Sågvägen 31 och passade på att inviga dojon med ett tre dagar långt läger den 26-28 augusti. Extra festlig blev invigningen då judolegenden Philippe Jacomin, som innehar 6 Dan, kom på besök från Frankrike. I våras blev Roslagens Jiujitsuklubb Ki Gen Sen plötsligt hemlösa. En ny lokal söktes med ljus och lykta och när klubbens huvudinstruktör Erik Lorinder klev in i lokalen på Sågvägen 31 såg han genast potentialen. Sommaren har ägnats åt att renovera och slå ut en vägg. Den nya dojon är ljus och fräsch och Erik säger att han blir alldeles lycklig när han kommer dit, vilket är passande då klubbnamnet Ki Gen Sen betyder Kraftkällan. En plats att bli lugn och hämta kraft på. Höstens träningar har dragit igång i och med lägret och att den franske judomästaren var inbjuden för att lära ut nya tekniker är inte så långsökt som en oinvigd kan tro. – ”Jiujitsu är fadern, judo är sonen”, har Opa Schütte sagt. Det var en judomästare från Holland och han menade att judometodiken hjälper jiujitsun att bli bättre. Den judo Philippe Jacomin lär ut är en mjuk lekfull variant, säger Erik Lorinder. Philippe har ett mångårigt samarbete med Svenska jiujitsuföreningen, och det är många svensk som har varit och tränat i hans dojo i Paris, men det var första gången som han besökte Åkersberga. Monique Stalås Hörnsten Roslagens Jiujitsuklubb Ki Gen Sen Erik Lorinder, 0730-410 513 Sågvägen 22 (Österåkers Lagerhotell) Budoalliansen Österåk er Välkommen till våra ljusa, luftiga lokaler!