Nöjesnytt Jönköping 1
nordıc wellness A CITY Ö. Storg. 34 036-18 50 70
| ATLANTIS Barnarpsg. 12 036-30 57 30 | CAMPUS Barnarpsg. 39C 036-35 45 10 | HUSKVARNA | HABO | BANKERYD | www.nordicwellness.se tt träning och hälsa har blivit en stor trend på sistone är det väl knappast någon som har missat. På Nordic Wellness har man självklart märkt av detta och anpassat sina klubbar så att de ska kunna passa alla, oavsett ålder, behov och tid. Klubben som ligger på Barnarpsgatan i Jönköping, även kallat Atlantis Spa är ett så kallat Family Fitness. De har allt ifrån babysim till seniorpass. Det finns även möjlighet att lämna barnen på Kidz Club, där de får leka, titta på film och spela spel medan föräldrarna tränar. Barn från 11 år är också välkomna att vara med på passen i sällskap av vuxen, samtidigt som det finns barndans, mamma/barnträning med mera. I Jönköping finns också ett annat Family Fitness som har öppet dygnet runt, något som ger möjlighet till de som jobbar skift eller som har andra behov av att kunna träna på natten. Den ligger på Östra Storgatan och heter Nordic Wellness City. Regionchefen Mathias Sundqvist, som är utbildnings- och träningsansvarig för 11 klubbar, berättar att det just nu är inne att köra träningen kort och intensiv. Det ska vara funktionellt och ge mycket samtidigt som det ska vara enkelt. Mathias tror att det beror på att det är många i dagens samhälle som har ett pressat tidschema men som ändå vill prioritera in träningen för att må bra och få mer energi. Träning och hälsa överhuvudtaget har blivit mer som en livsstil, där man letar information på nätet och skaffar inspiration genom träningsbloggar. Något som är lite hett nu är deras varma salar, som håller en temperatur uppåt 40 grader. Här kör man bland annat Hot mojo och Hot yoga. Värmen möjliggör en djupare stretch och utrensning samt förbättrar syresättning och cirkulation. Ett annat pass som är fullbokat är Barre Move, en slags blandning av Tai chi, balett och yoga. Man använder sig av en balanspinne som man kör olika rörelser på. Populärt är även Crosschallenge, ett stationsbaserat högintensivt pass som ökar spänst, styrka och smidighet. Funktionella övningar som tränar hela kroppen. Planer inför våren är att köra igång med onlineträning. Man har alltså möjlighet att koppla upp sig från sin platta eller telefon och se pass i livesändning. Perfekt möjlighet för de som är bortresta, för de som kanske har lång resväg eller för de som är nya och känner att de vill prova på innan de går på ett pass på klubben. Nordic Wellness syfte med denna lansering är att träningen ska vara lättillgänglig. På våren flyttar man också ut träningen, till exempelvis Munksjöparken. Det är många som vill vara ute och träna när det fina vädret kommer. De erbjuder också några former av löpar-, gångoch cykelskolor. Det finns även olika typer av färdiga paket, till exempel för den som vill lära sig att springa och har som mål att delta i ett större lopp såsom Vårruset i Jönköping eller Göteborgsvarvet. Nordic Wellness vision är att kunna erbjuda ett helhetskoncept med brett utbud som passar alla och att folk trivas och känna sig som hemma. – Det är flera medlemmar som säger att det känns som att det är deras egen klubb när de är här, berättar Mathias. ■ hud & halsa R Nygatan 17 | 036-290 89 20 | www.hudohalsa.com esultatinriktade behandlingar är något som Annika Svedberg på salongen Hud & Hälsa brinner för. Hon vill hjälpa människor och se till att de får en individanpassad lösning för just deras hud, något hon har gjort sedan hon utbildade sig till hudterapeut för 20 år sedan. Hudproblem kommer oftast inifrån och det behövs förståelse för att kunna gå ner på djupet och hitta ursprungskällan menar hon. Annika tror mycket på den personliga servicen och att man jobbar på lång sikt. –Jag har också märkt en förändring i branschen. Förr var det många som gick till en hudsalong för att de ville ha lite lyx i vardagen. Nu är det många fler som kommer hit för att de har ett särskilt behov som de önskar min hjälp med. I hennes salong hittar man produkter från flera välkända varumärken och en rad olika behandlingar, såsom ansikts- och porrengöring, anti-agingkurer, frans/brynfärgning, färganalys, makeup och vaxning. En av de stora trenderna just nu är Microneedling, som innebär att nålar med hjälp av en apparat arbetar mot huden 217 gånger per sekund. Det är effektivt och mindre otäckt än vad det låter, förklarar Annika. Huden blir nämligen som pånyttfödd, då cellerna förnyas samtidigt som kollagen och elastin i huden stärks. Det gör att behandlingen är lämplig för rynkreducering, ärrbehandlingar, pigmentförändringar m.m. Den är att jämföra med laserbehandling men utan biverkningar och med lättare återhämtning. En annan populär behandling som Annika gör är Cliniccare Empress där man med hjälp av ultraljud djuprengör samt slussar ner aktiva ämnen i huden. Den finns i tre varianter; Tight som föryngrar och lyfter huden, Glow som ger ökad lyster och behandling av pigmenteringar samt Pure för känslig och irriterad hud. För tre och ett halvt år sedan utökade Annika sin kunskapsdatabas och blev då färdig örtterapeut. Genom konsultationer och föreläsningar bland annat ihop med Isabergs konferensanläggning lär hon ut örternas ädla konst och dess medicinska påverkan på kropp och själ. Den värmande örtmassagen med olja är också en omtyckt behandling. Vill man prova på örtvandring går också det att boka hos Hud & Hälsa, en skön promenad i naturen där man får lära sig om olika örter som växer i det vilda. Annika deltog även på Elmia Vårsalong – en mässa inom mat, hem och trädgård, där hon höll en föreläsning om det gröna apoteket. Hon lärde bland annat ut hur man kan använda det som många kallar för ogräs hemma i trädgården till matlagning och örtmedicin. När det gäller framtiden så ser Annika en positiv kurva med ökad kundtillströmning, där fler människor vill ha kvalitet i sin hudvård och även en större helhet. Hon kommer jobba vidare även med örterna, då det är ett hett ämne. Det är många som handlar kött från närliggande gårdar och köper grönsaker som är närodlade, så det känns som att jag hamnat i rätt trend, förklarar Annika. – Det vore en dröm att kunna få dela med sig av kunskapen till alla så de fick lära sig hur man tar till vara på ”ogräset” där ute. Kanske tar man med sig mer än en korg när man går ut i skogen för att plocka svamp nästa gång. ■