Loading...
Svensk Golf Sida 1
Svensk Golf Sida 2
Svensk Golf Sida 3
Svensk Golf Sida 4
Svensk Golf Sida 5
Svensk Golf Sida 6
Svensk Golf Sida 7
Svensk Golf Sida 8
Svensk Golf Sida 9
Svensk Golf Sida 10
Svensk Golf Sida 11
Svensk Golf Sida 12
Svensk Golf Sida 13
Svensk Golf Sida 14
Svensk Golf Sida 15
Svensk Golf Sida 16
Svensk Golf Sida 17
Svensk Golf Sida 18
Svensk Golf Sida 19
Svensk Golf Sida 20
Svensk Golf Sida 21
Svensk Golf Sida 22
Svensk Golf Sida 23
Svensk Golf Sida 24
Svensk Golf Sida 25
Svensk Golf Sida 26
Svensk Golf Sida 27
Svensk Golf Sida 28
Svensk Golf Sida 29
Svensk Golf Sida 30
Svensk Golf Sida 31
Svensk Golf Sida 32
Svensk Golf Sida 33
Svensk Golf Sida 34
Svensk Golf Sida 35
Svensk Golf Sida 36
Svensk Golf Sida 37 Sätt tydliga mål på vägen Vad
ska du jobba med i år och hur långt ska du ha kommit med din golfutveckling? Skilj på resultatmål/inspirationsmål och utveck lingsmål, men båda är viktiga. Utvecklingsmål är sådana du i högsta grad kan påverka själv och som avser någon del i spelet som exempelvis puttning, eller något helt annat område till exem pel styrka. Bestäm hur bra du vill bli under detta år, för att så små ningom utveckla detta så att det hjälper dig att nå slutmålet. Jag föreslår 1 till 4 saker. Exempel: Jag ska sänka mitt puttsnitt till 32 puttar per rond. Inspirationsmål är oftast enklare att mäta och ska verka som en kick. Här kan det röra sig om handicap, resultat på tävlingar eller att bli bättre än kompisen. Exempel: I år ska jag nå 15 i handicap och vinna företagets mästerskap. Bra planering är en bra grund När du nu vet vad du vill uppnå så gör en grovplanering kring när på året du ska jobba med vad. Det är ju lämpligt att under vintern ta ut en del i spelet som går att träna på inomhus samt något som passar när golfbanan inte är öppen. Sedan lägger du kanske en period med mycket grundträning på delar i gol fen och sedan en period med mycket målträning. Ha alltid i bakhuvudet vad det ska leda till. Gör sedan en mer detaljerad plan vecka för vecka eller period för period. Här planerar du in varje tillfälle samt inne hållet i varje pass. Samarbete Ta gärna din tränare till hjälp för tips och idéer. Han/hon kan hjälpa dig med allt från analysen till att vara den som stöttar dig under vägen. Beställ en annorlunda lektion! Få träningstips, hjälp med planering, med mera. En vän att jobba tillsammans med är in spirerande. I många typer av träning är det roligare att vara två. SVENSK GOLF 2 2004 37
Svensk Golf Sida 38
Svensk Golf Sida 39
Svensk Golf Sida 40
Svensk Golf Sida 41
Svensk Golf Sida 42
Svensk Golf Sida 43
Svensk Golf Sida 44
Svensk Golf Sida 45
Svensk Golf Sida 46
Svensk Golf Sida 47
Svensk Golf Sida 48
Svensk Golf Sida 49
Svensk Golf Sida 50
Svensk Golf Sida 51
Svensk Golf Sida 52
Svensk Golf Sida 53
Svensk Golf Sida 54
Svensk Golf Sida 55
Svensk Golf Sida 56
Svensk Golf Sida 57
Svensk Golf Sida 58
Svensk Golf Sida 59
Svensk Golf Sida 60
Svensk Golf Sida 61
Svensk Golf Sida 62
Svensk Golf Sida 63
Svensk Golf Sida 64
Svensk Golf Sida 65
Svensk Golf Sida 66
Svensk Golf Sida 67
Svensk Golf Sida 68
Svensk Golf Sida 69
Svensk Golf Sida 70
Svensk Golf Sida 71
Svensk Golf Sida 72
Svensk Golf Sida 73
Svensk Golf Sida 74
Svensk Golf Sida 75
Svensk Golf Sida 76
Svensk Golf Sida 77
Svensk Golf Sida 78
Svensk Golf Sida 79
Svensk Golf Sida 80
Svensk Golf Sida 81
Svensk Golf Sida 82
Svensk Golf Sida 83
Svensk Golf Sida 84
Svensk Golf Sida 85
Svensk Golf Sida 86
Svensk Golf Sida 87
Svensk Golf Sida 88
Svensk Golf Sida 89
Svensk Golf Sida 90
Svensk Golf Sida 91
Svensk Golf Sida 92
Svensk Golf Sida 93
Svensk Golf Sida 94
Svensk Golf Sida 95
Svensk Golf Sida 96
Svensk Golf Sida 97
Svensk Golf Sida 98
Svensk Golf Sida 99
Svensk Golf Sida 100
Svensk Golf Sida 101
Svensk Golf Sida 102
Svensk Golf Sida 103
Svensk Golf Sida 104