STT 1
16 STT Vecka 9 onsdag 2 mars 2016 SPORT PÅ LEKFUL
LASTE ALLVAR. Laget ”Eliten é liten” i en tidig match Kristofer Bernhardsson började bygga upp hinder hemma i ladan för sin egen tränings skull. Men med tiden har allt fler deltagare kommit till, och nu är det fullt i ladan på träningskvällarna. FOTO: KATARINA JOHANSSON Kristofer startade gym i ladan TRÄNING – Att klättra, klänga, rulla och krypa finns i våra gener, ända sedan tiden som apor. Det säger Kristofer Bernhardsson, som tagit fasta på detta när han byggt gym hemma i ladan. Kristofer tävlar i OCR, Obstacle course racing, som är en form av hinderlöpning. – Det är en sport som nyligen kommit till Sverige, och som växer med stormsteg, berättar han. Kristofer spelade tidigare fotboll, men slutade på grund av tidsbrist. Då hittade han till OCR. Som en av de 20 första i landet gick han en instruktörsutbildning , och har efter det börjat utveckla egna träningsmetoder. Han började också bygga upp olika hinder i ladan hemma på gården i Kolarp för att träna inför loppen. – Sedan ville folk komma hit och träna. Jag trodde bara det skulle bli jag och några grabbar till, men det är människor i alla åldrar. Det är något man ser även på loppen, det här är något som alla älskar. Förklaringen till träningsformens popularitet tror Kristofer är för att den tilltalar något ursprungligt hos människan. – Att hänga, hoppa, klättra, rulla, krypa, kasta och välta finns i våra gener, det är sådant vi gjorde redan när vi var apor. Jag tycker det är skitskoj, och de som kommer hit också! Allt fler har sökt sig till gymmet i Kolarp. STT besöker en träningskväll, en kylig tisdag i februari. Så här års håller man sig inomhus, och antalet deltagare är begränsat till 20 personer. Till våren ska man också kunnna varva med träning ute på en av gårdens åkrar, och då kan Kristofer ta in fler deltagare. Till att börja med ser de ganska frusna ut, de som anländer till ladan. Men det ändrar sig snabbt. Kristofer visar de nya stationerna ”jag försöker ha något nytt varje vecka”, och sedan sätter man igång. Deltagarna svänger sig i ringar, slår med slägga på bildäck, lyfter kettlebells (ett slags vikter med handtag) kryper under hinder och slänger bollar i marken. Korta pass på varje station, och sedan vidare till nästa. Att det är krävande kan man se, och alla får snabbt upp värmen. Rallycrossföraren Robin Larsson är en av dem som återkommande kommer till ladan för att träna. Han trivs med träningsformen. – Man tränar hela kroppen, säger han. En annan av deltagarna är Ronny Hagström. Han gillar det omväxlande i träningen. – Det är lite annorlunda än att bara vara på gymmet . Kristofer tycker det är roligt att se deltagarnas utveckling. Han visar på en Svenljunga. – Jag planerar att anordna ett terränglopp med naturliga hinder någonstans i kommunen. Det gäller bara att hitta en bra samarbetspartner, där man får ha loppet. KATARINA JOHANSSON katarina@stthuset.com Jag trodde bara det skulle bli jag och några grabbar till. KRISTOFER BERNHARDSSON stång som är fastskruvad i väggen. – Till att börja med kan man kanske hänga i tio sekunder, och sedan kan man inte borsta tänderna på kvällen. Nu kan alla hänga i 30 sekunder, och många har börjat med benlyft och chins (att med armarna dra sig upp ovanför stången, reds anm). Framåt våren finns planer på att utöka till en kväll till i veckan. Och kanske kan det också bli ett OCR-lopp i Segrare i första matchen och på bronsplats totalt, hemvändarlaget ”Eliten é liten”, stående fr v Rasmus Svensson, Viktor Söderberg, Johannes Hurtig, Per Samuelsson, sittande fr v Erik Davidsson, Sebastian Lundgren och John Axelsson. Volleybollfest VOLLEYBOLL Stämningen var på topp när runt 200 spelare gjorde upp i årets Volleybollnatta i Mogahallen, inför lika många åskådare. Volleybollnatta har funnits i över 20 år och arrangeras av Mogaskolans dagsverke. En ideell förening, som inte har någon koppling till den rikstäckande organisationen. På Mogaskolan arbetar man helt med sina egna projekt, som sedan länge är ett barnhem i Litauen och en blindskola i Rumänien. Kvällens avgift, 50 kronor, oavsett om du spelar eller är åskådare, ger en god slant till insamlingen. Med åren har Volleybollnatta blivit många SvenFÖRENINGSNYTT SPORT Tranemo Midnight Skimarathon H 21-, 42 KM: 1. Martin Holmstrand, AXA SC, 1:48:56.9; 1. Patrik Johansson, IFK Skövde, 1:48:56.9; 3. Gustav Johansson, Ulricehamns IF, 1:52:15.3; 4. Erik Johansson, Tranemo IF Skidklubb, 1:53:33.4; 7. Simon Larsson, Äspereds IF, 1:54:13.0; 9. Gustaf Ljungberg, Ulricehamns IF, 1:54:34.5; 10. Ludvig Holmberg, Tranemo IF Skidklubb, 1:54:45.9; 16. Eric Jansson, Tranemo IF Skidklubb, 1:58:32.5; 20. Linus Svensson, Grönahögs IK, 2:00:43.1. D 21-, 42 KM: 1. Johanna Sundström, Hestra IF, 2:13:54.1; 2. Sara Karlsson, Gnosjö FK, 2:18:50.3; 3. Birgitta Johnsson, Lyfta, kasta, hoppa och banka är några av de moment som ingår i träningen. Svenljunga IK, 2:52:30.3; 4. Linda Venöstrand, OK Nackhe, 2:52:45.6; 5. Helena Persson, Äspereds IF, 2:53:07.9; 6. Mia Hofgren, IK Stern, 2:54:14.1; 7. Sanna Åhman, Äspereds IF, 2:54:21.5; H 21- Motion, 19 KM: 1. Hugo Sjögren, Tranemo IF Skidklubb, 58:24.4; 2. Måns Gustafsson, Borås GIF, 58:39.1; 3. Gustav Östensson, Tranemo IF Skidklubb, 1:02:05.5; 4. Magnus Andrén, Tranemo IF Skidklubb, 1:02:33.2; 5. Erik Österlin, Sävedalens AIK, 1:05:02.3; 6. Michael Crona, Volvo IF, 1:07:12.2. D 21- Motion, 19 KM: 1. Victoria Andersson, Tranemo IF Skidklubb, 58:53.3; 2. Veronica Adolfsson, Anderstorps OK, 1:05:42.3.