Chili nr 2 1
CHILI MAGAZINE WINTER BIKING ATT CYKLING är bra f
ör hälsan är de flesta överens om. Vintertid är hälsoskälen särskilt starka. Under en tid på året när det kan vara svårt att komma ut annars, kan du genom att välja cykeln få både luft och ljus. Och det är gott om plats i cykelbanan! Slow start Är du ovan att cykla på vintern är det bra att börja försiktigt. Kanske cykla varannan dag till att börja med? Och såklart en väderfråga. Kanske inte så skönt att sticka ut på cykeln vid minus 10 grader? Så vinterpreparerar du din cykel • Håll cykeln ren – den blir betydligt smutsigare vintertid. Glöm inte en bra kedjerengörare. • Smörj kedjan regelbundet med olja för vått väglag. • Vaxa din cykel, så står den emot smuts bättre och lättare att göra ren. • Rostskydda detaljer som små skruvar och muttrar. Matolja eller kedjeolja. • Byt till vinterdäck för säkrare cykling – vill du spara pengar kan du nöja dig med att byta framdäcket. Se exempel nedan. • Bra belysning både för att se och ses. Reflexer är bra. • Skaffa stänkskärmar, då slipper du sprutande lera och snö över dina kläder. TÄNK PÅ: Kläder Klä dig så att du fryser lite när du kliver på cykeln. När du blir varm blir det då perfekt. Vinden gör det kallare än vad termometern visar. Lager på lager och vindtätt är det bästa. I övrigt är de delar som har kontakt med cykeln som är viktigast: rumpa, händer och fötter. En tunn mössa under hjälmen är bra. Synlighet Cyklar du i mörker behöver du förstås belysning på din cykel. Utöver det behöver du reflexer på cykeln och gärna på kläder. Plagg i neongult eller annan signalfärg är också bra! VINTERDÄCK FÖR CYKEL SCHWALBE MARATHON WINTER PLUS DUBBDÄCK 622-35 • 35-622 mm (28x1,35”). Relativt smalt och passar till de flesta hybrid-/standardcyklar och Gravel bikes. • Med sina 240 dubbar ger det dig full kontroll även i snäva kurvor. • SmartGuard - har Schwalbes högsta skyddsklass (Protection 7) gällande punkteringskydd. • Reflexsida. Mycket effektivt i mörker och i trafik. SUOMI/NOKIAN SKINNY FREDDIE DUBBDÄCK Ett helt nytt däck från finnarna som verkligen möter efterfrågan. Äntligen ett smalt dubbdäck för hybridcyklar och som löser problemet när det är trångt mellan skärmar och däck. För hybrid- och standardcyklar med 28”-hjul. Är 30 mm brett (622-30 mm). Relativt greppsäkert mönster kompletteras med vinterspecifik gummiblandning och 104 greppsäkra dubbar med karbidspets. 450 kr • Vinterspecifik gummiblandning. • Vikt: 920 gr. • Mönster: HS396. Lättrullat på cykelbanor, lameller och dubb ger behövligt grepp vid behov. • Även lämpligt för elcykel. • Lufttryck: 2.5 - 6.0 Bar. • Dubbdäck har ca. 40 km inkörningstid. 690 kr Säkerhet Vintertid är det om möjligt ännu viktigare att tänka på säkerheten. Halka, dålig sikt och ojämnheter på vägbanan kan ställa till det. Var uppmärksam på isfläckar och osynliga fotgängare. Håll avståndet till andra cyklister och anpassa hastigheten. Teknik Det kan vara lite extra tungt att cykla vintertid. För att minska ansträngningen, sitt ner mycket så att tyngden hamnar på bakdäcket. Trampa lugnt med jämn fart, för att undvika att fastna i eventuell snö. Bromsa med bakhjulet först om det är halt eller slirigt väglag. Det råder restriktioner på grund av pandemi. Corona dikterar villkoren just nu. Att cykla på vintern är hälsosamt, inte bara för reducering av smittrisk. chili/nr 2-2020 31