Lokaltidningen Kanalen 1
LOKALTIDNINGEN KANALEN I ÖSTERÅKER OCH VAXHOLM •
NR 01-02 • VECKA 02 • ONSDAG 8 JANUARI • 2020 • ÅRG 25 3 Du syns lokalt i tidningen Kanalen Gäller 7/1–12/1 99 k /kg KYCKLINGLÅRFILÉ Kronfågel. Ursprung Sverige. Ca 925 g. Färsk. Boka din annons i vinterns temainslag Kropp Utgivning veckorna 3 och 4 BOKA PÅ TEL 08-540 883 00 & Själ ÖPPET HUS YOGA & FÖRELÄSNINGAR Vi erbjuder olika yogastilar - Kom och testa! Kl 12:00 Hatha Yoga - Linnea Kl 13:00 Föreläsning ”Den komplexa kroppen Hur förstår jag den bättre?” - Kiropraktor Daniel Ahlstrand Kl 14:00 Hatha Yoga - Jennie Kl 15:00 Pilates - Mia MÅNDAG 12:00 Pilates 19:15 Global yoga TISDAG 17:30 Yin yoga ONSDAG 07:00 Yin yoga 18:30 Yoga Flow 20:00 Pilates TORSDAG 19:00 Hatha yoga FREDAG 07:00 Yin yoga 12:00 Yoga Flow yogakurser 2 nya Nybörjar-Yoga - lördagar Yoga för stela män - söndagar 300 kr rabatt på TERMINSKORT Ord.pris 3500 kr LÖRDAG 08:30 Flow yoga 10:00 *Nybörjar yogakurs *KURSSTART VECKA 3 mstudio.nu Sågvägen 4, 2 tr, Åkersberga Mail: info@mstudio.nu Tel: 070-684 02 02 YOGA MINDFULNESS KIROPRAKTIK MASSAGE Åkersberga SÖNDAG 10:00 stela män*Yoga för 15:00 Yin yoga Öppet alla dagar 7–22 Tel 08 - 540 840 00 Seniorrabatt På tisdagar eller onsdagar ger vi dig med ICA-kort som är 65 år eller äldre 5% rabatt vid ett köptillfälle. För att få din rabatt drar du som vanligt ditt ICA-kort eller legitimerar dig i kassan. 15 k /kg CLEMENTINER Spanien, Grekland. Klass 1. Sort Clemenvilla. 2 30 k BROCCOLIBUKETTER ICA. 800 g. Fryst. Jfr pris 18:75/kg. 15 k ÄGG 10-pack. Strl M/L. Jfr pris 1:50/st. 15 k /st HALLOUMI ICA. 200 g. Jfr pris 75:00/kg. Max 3 köp/hushåll. Du sparar 30k 99 k /kg SALLADSBAR Ord pris 129:00/kg. /kg /frp för 29 90 /kg KYCKLINGDELAR Kronfågel. Ursprung Sverige. Ca 825–900 g. Färska. Gäller naturella klubbor, ben och lår. Max 2 köp/hushåll. VÅRSCHEMA KANALEN LÖRD 11 JANUARI Enklare vardag Gilla oss på Facebook!