1177 Chefredaktören
1177 Innehåll
1177 Aktuellt i vården
1177 Inspiratören Terese Antonsson
1177 Vinterns värsting
1177 Tema Skelettet
1177 När ryggraden är krokig
1177 Walton, 19, behandlades för skolios
1177 Hur växer barn?
1177 Benskörhet och andra bensjukdomar
1177 Lena, 63, har benskörhet tema * Skelettet Len
a Collin lever ett aktivt liv och tränar tre gånger i veckan. Hoppar hon över ryggövning arna får hon ont i ryggen. Lena, 63, har benskörhet: ”Jag tyckte det var märkligt att bryta ett ben bara sådär” text MARIA FRÖJDH foto TIM KRISTENSSON F ör åtta år sedan skadade sig Lena Collin under en promenad. – Det var halt på marken och jag råkade snubbla till. Jag tänkte inte så mycket på det, först efteråt började det göra ont i foten, säger hon. Smärtan och svullnaden ökade och ville inte gå över. Efter några veckor sökte hon vård. – Det visade sig att jag hade fått ett benbrott i foten. Jag tyckte det var märkligt att bryta ett ben bara sådär, men läkaren reagerade inte. Som tur var hade frakturen läkt fint. Tre år senare åkte Lena motorbåt med familjen. När hennes man startade ryckte båten till. – Jag föll och slog i ryggen. Det gjorde fruktansvärt ont och jag blev rädd. Tänk om jag hade brutit ryggen? Lena sökte vård och efter röntgen fick hon veta att några kotor i ryggen hade pressats ihop, så kallad kotkompression. Läkaren star tade en utredning. ”Jag blev chockad över att ha blivit så kort. Jag som alltid varit 169 centimeter, var nu 163.” – I samband med undersökningen fick jag mäta mig. Jag blev chockad över att ha blivit så kort. Jag, som alltid varit 169 centimeter, var nu 163. Efter en bentäthetsmätning fick Lena beskedet att hon har benskörhet, osteoporos. – Jag blev förvånad och tänkte: ”Men jag som alltid har tränat mycket och aldrig har 14 rökt?” Jag läste på och blev överraskad av hur vanligt benskörhet är. Jag fick också veta att även min pappa har kotkompressioner och benskörhet. Lena fick läkemedel som stärker skelettet och extra tillskott av kalcium. Hon fick också remiss till en sjukgymnast. – Där fick jag övningar som ökar rörligheten ”Jag hoppar inte fallskärm eller åker skidor längre. Jag är rädd för att bryta något och få sämre livskvalitet.” och är bra vid benskörhet. Jag går på gym tre gånger i veckan och avslutar alltid med mina ryggövningar. Om jag inte gör dem på någon vecka får jag ont. Övningarna hjälper mig väldigt mycket. Jag borde vara bättre på att göra balansövningar, men det har inte blivit av. Efter diagnosen har Lena fortsatt leva ett aktivt liv, med vissa begränsningar. – Jag hoppar inte fallskärm eller åker skidor längre. Jag är rädd för att bryta något och få sämre livskvalitet. Visst kan det kännas bittert att inte få välja själv, men jag vill inte utsätta mig för onödiga risker. Lena, som arbetar som studievägledare, vill samtidigt inte fastna i begränsningarna. – Det blir lätt en rädsla, en tro att det bästa är att hålla sig stilla, men så är det inte. Det är viktigt att röra på sig. Jag lever ungefär som vanligt och har inte fått fler frakturer. 1177 4 • 22
1177 Lustgas för berusning - så farligt är det
1177 Alice fick dysmorfofobi
1177 En fiende i spegeln
1177 Efter sex missfall kom äntligen Mio
1177 Tidiga missfall vanligast
1177 Elin fick missfall i vecka 22
1177 Lunginflammation : Mer än en vanlig förkylnin
g
1177 Tips för kalla dagar
1177 Kosttillskott: Ingen genväg till hälsa
1177 Aktuellt i vården