1177 Vårdguiden 1
* aktuellt i vården VÄLJ REGION! a
ja ke e u u ske a 1177.se. a u ska a a uu aa e k a a ea a. u e ekas s u sa e a 1177 ue. FÖRNYA RECEPT a u e keee u e e ue sae a ee . kka e a a e a a 1177.se. e kae s ske u eee a e s ee u ka e ee ek ee e e as. eee a u e eeae a u ka a u ke ee e aek. a e a ee a e ee u kaka ae aa s eee e a a. u ka e a ee eeue 1177. 1177.se/aee GE BLOD INFÖR SOMMAREN seesaa e ea k a a ae. e skaa ka e aas e se ek. ae ska u a ek ee u sk ae u a aku ek e ee ua ee a u ka e . u e sa e ka u sa e aa e.u 1177.se/ Smart i solen Njut av sommar och sol, men se upp så att du inte bränner dig. Så här skyddar du dig från solens skadliga uv-strålar. Solen ger oss värme och gör oss gladare och piggare. Den stimulerar kroppens produktion av D-vitamin, som bland annat reglerar kalkbalansen i skelett och tänder. Men solen kan också vara skadlig. Är du för lång tid i solen kan du bränna dig eller få soleksem. Det ökar också risken för hudcancer, även om du inte bränner dig. Tänk på att anpassa soltiden efter din hudtyp. Ljus eller rödlätt hud är känsligare än mörk. Anpassa också soltiden efter var du är, till exempel i fjällen eller ett land där solen är stark. Undvik att vara i direkt solljus mellan klockan 11 och 15, när solen är som starkast. Barns hud är känsligare än vuxnas och måste därför skyddas extra. Barn under ett år ska inte vara i direkt solljus alls. Skydda barn över ett år i första hand med kläder och solhatt. Använd rejält med solskyddsmedel till de delar av kroppen som inte är täckta. Första tecknet på att du har bränt dig är att huden blir röd och 16 varm. Den kan också svida eller ömma. Är skadan allvarligare kan huden få blåsor och sår. Undvik solen under några dagar eller så länge huden visar tecken på irritation. Kyl med vatten, kylbalsam eller fuktgivande hudlotion. Klåda och sveda kan lindras med salva eller kräm med hydrokortison. Fråga en läkare om råd innan du använder hydrokortison på ett barn som är under två år. Kontakta en vårdcentral eller jouröppen mottagning om du får en kraftig brännskada med blåsor och det skadade området är större än en handflata. Kontakta även en vårdcentral om du får svåra soleksem. Om ditt barn har bränt sig eller mår dåligt av för mycket sol, kontakta barnavårdscentralen eller en vårdcentral. Kontakta även en vårdcentral om barnet har en kraftig solbrännskada med blåsor. 1177.se/saa 1177.se/sskaaue sasakeesee.se/ s 1177 vårdguiden 2 • 20 ILL: JANETTE BORNMARKER