Svensk Golf 1
GOLFSKOLAN FEM SÄKRA SÄTT ATT BLI SÄMRE 46 / KOLL
PÅ DINA GRUNDER 50 DITT BÄSTA RANGEPASS 54 / SKAKA LIV I DIN PUTTNING 56 Kom igång inför en ny golfsäsong Matz Evensson Redaktör Så startar då återigen en ny säsong. Mitt råd till dig just detta år är följande: 1. Börja med att få igång kroppen. Om det är ett program i gymmet, eller bara en bra uppvärmningsrutin, spelar mindre roll. Din kropp är ett verktyg som avgör hur bra eller hårt du kan svinga. 2. Ta en sak i taget. Säg att du väljer att bli bättre på att chippa i år. Gör då det till ett specifi kt projekt och jobba på det tills du upplever en förbättring. Risken med att ta på sig för mycket är att du lyckas halvdant med allt. 3. Det här är knivigt, men många gånger måste du följa följande tågordning för motorisk inlärning: Först måste du kunna göra rätt långsamt utan boll. Här rekommenderar jag oerhört långsamma rörelser gärna framför en spegel. Först efter det kan du öka hastigheten med boll. Det sista steget är att ta ut det på banan under tävlingspress. 4. Försök att mäta dina framgångar. Om det är med statistik eller tester spelar mindre roll. Golfskolans partners: Bilderna är tagna på Mazagan Beach & Golf Resort i Marocko. Foto: KARL NORDLUND SVENSK GOLF | 3 2015 45 Caroline Condrup Viktor Gustavsson Tränarna TRÄNA RÄTT. I det här numret tipsar Marlene Hedblom om hur du tränar smart på rangen. Golf.se Film Här hittar du 100-tals instruktionsfi lmer av Golfskolans tränare samt svenska proff s. Hittar du den här symbolen fi nns det en rörlig instruktion kopplad till artikeln. Du hittar den på golf.se Marlene Hedblom Henrik Lundqvist «