Vårdguiden 4/2010

Vårdguiden Omslag Vårdguiden Innehåll & krönika Vårdguiden Notiser Vårdguiden Tema gravid: Ett nytt liv Vårdguiden Första bilden av ditt barn Vårdguiden Vart 5:e barn föds med kejsarsnitt Vårdguiden Receptfritt - inte riskfritt Vårdguiden 5000 samtal en stressig dag Vårdguiden Rädslan urholkar själen Vårdguiden Annika utmanade sin rädsla Vårdguiden När svamparna tar över Vårdguiden Litet svamplexikon Vårdguiden Kol: "Gruppen blev min räddning" ”Grupp en blev min räddning Ensamstående mamma. Ansvarsfullt arbete. I Margareta Olrogs liv var rökningen en skön paus i vardagen. Som mest rökte hon 60 cigaretter om dagen. TEXT ULRIKA SVEDER FOTO PERNILLE TOFTE att gå på stan, säger Margareta Olrog. Hon började leva ett alltmer stillasittande liv. Trots ett flertal redan för 15 år sedanmisstänkte psykoterapeuten Margareta Olrog att något inte stod rätt till. Förändringen kom smygande. Hon besvärades av hosta, plötsliga förkylningar och så småningom pipljud i bröstet. Sedan kom tröttheten. – Jag började avstå från sådant jag tyckte om, som konserter och läkarbesök dröjde det innan hon fick rätt diagnos. Först vid ett besök på vårdcentralen för ett år sedan fick Margareta göra en spirometriundersökning. Hon blev chockad över beskedet att hon led av kol, kroniskt obstruktiv lungsjukdom. Men när chocken hade lagt sig tog kämparandan vid. Via interkändes alltför hopplöst ändå, med diagnosen kol. Men efter en tid insåg hon ändå fördelen med att sluta och hittade via sin lokaltidning en sluta-röka-grupp i kommunal regi. Under avvänjningen drabbades hon av humörsvängningar och net lärde hon sig mer om sjukdomen och hon träffade sin läkare ofta den första tiden efter att hon fått diagnosen. Till en början var Margareta inte motiverad att sluta röka. Det infektioner och fick besvär av slem i luftvägarna. Men tack vare att gruppen peppade henne orkade hon fortsätta programmet. – Det stöd jag fick från gruppen när det var som tuffast gjorde ingshem deltar hon i ett tre veckor långt stödprogram för personer med kol. Förutom kost och motion lär hon sig olika sätt att spara på sin energi. Genom programmet får hon hjälp att göra nödvändiga förändringar av sin livsstil. Till vintern har hon bokat tid hos en sjukgymnast två gånger i att jag lyckades sluta röka, säger hon. I dag har Margareta accepterat sin sjukdom. På ett rehabiliterveckan. Kall luft gör det svårare att andas, så Margareta hoppas att gå-bandet inomhus ska ge fullgod träning.• 18 Vårdguiden nr 4 2010 Vårdguiden Med andan i halsen Vårdguiden Ny lag för säkrare vård Vårdguiden Jonas halkade - utanför doktorn Vårdguiden Bländvitt leende på modet Vårdguiden Nya mottagningar Vårdguiden Notiser - Vårdguiden Vårdguiden Baksida - omslag