AMES 1
KRÖNIKA Mikael Laweby Professionell Coach VILKEN
SKO TAR DU PÅ DIG FÖRST? Har du tänkt på det någon gång? Troligen inte, det är något man ”bara gör”, utan att tänka. Det är en vana som man utför. Vi har flera vanor som vi har, när fikar vi på jobbet, vad är det första vi gör när vi kommer till jobbet, vad tar vi till frukost. Detta har blivit vanor som vi gör med automatik. Vi har även vanor när vi utför vårt arbete. Hur vi gör för att få ny information, hur vi går tillväga för att ta oss från en idé/tanke till beslut, att genomföra uppgifter, hur vi leder andra med mera. Det är vanor som finns där, vanor som vi har skapat. Vanor och tankevanor kan komma från andra. Vi blir påverkande från vår uppväxt, familj, vänner med mera. Flera vanor är av godo, men en del vanor vi har kan hämma oss från att ta till oss nya perspektiv och sätt, att exempelvis att samla in fakta och för att ta beslut. Bra vanor är till exempel att vi tittar åt båda hållen innan vi går över gatan. Hur är de vanor vi har för att ta beslut i arbetet, med eller utan faktaintagning/ faktakontroll, hur samtalar med andra som chef/ledare, hur har vi fått de vanorna? Är de bra vanor? Tar vi till oss och utmanar våra vanor, och kan ändra dem? Eller är det minsta motståndets lag som gäller – jag har gjort så här tidigare, därför fortsätter jag att göra så. Går det att ändra våra tankevanor? Klart det går – både att ändra dem, eller till och med byta ut dem. En del tar kortare tid, en enkel vana tar 18 dagar att få till. En svårare vana kan ta hela 254 dagar att få till. Enligt psykologiforskaren Lally tar det i genomsnitt 66 dagar att skapa en ny vana. Vet du vad du behöver göra – du måste börja göra förändringen, annars händer inget. Det börjar när du börjar! Till nästa gång vi träffs – berätta för mig vilken sko du tar på dig först – vänster eller höger sko? Och får jag utmana dig lite, när du vet vilken sko du tar på dig först, börja med att ta på dig den andra skon först istället för att se hur lång tid det tar innan det är en ny vana för dig. ® Mikael Laweby Mikael Laweby är ledarutvecklare vid Nya Ledarskapet. Om du kan leda dig själv kan du också leda andra. För att vara en god ledare behöver du därför fokusera på och utveckla ett antal ledar kompetenser som du kommer att ha stor nytta av i ditt ledarskap. Det börjar när du börjar! Tisdag - Torsdag 13-17 Lördag 10-13 Vintergatan 10, Motala Vintergatan 10, Motala 0141– 528 70 070– 527 80 67 Mån-Tors 10-17 • Fre 10-16 • Lör 10-13 0141–528 70 • 070–527 80 67 11