Vårdguiden Chefredaktören
Vårdguiden Innehåll
Vårdguiden Aktuellt i vården
Vårdguiden Inspiratören Annelie Ståhl
Vårdguiden Lindra hostan
Vårdguiden Tema övervikt och hälsa tema * Övervikt
och hälsa ETT ÄMNE Drygt hälften, 51 procent, av alla mellan 16 och 84 år i Sverige har övervikt eller fetma. Världshälsoorganisationen, WHO, varnar för utvecklingen och pekar på stora hälsorisker. Samtidigt känner sig många med övervikt diskriminerade och fördomsfullt bemötta. Men hur når man viktbalans – och vilket stöd finns att få? text MARIA FRÖJDH Övervikt och fetma ökar i Sverige. Sedan början av 1980talet har andelen män med över vikt eller fetma ökat från 35 till 56 procent och andelen kvinnor från 27 till 41 procent. Enligt Världshälsoorganisationen, WhO, definieras övervikt och fetma som en ansamling av överflödigt kroppsfett i en utsträckning som kan påverka hälsan. BMI, body mass index, är ett mått som bygger på förhållandet mellan längd och vikt. Ett BMI på 25 och över räknas som övervikt och på 30 och över som fetma. – Ett högt BMI är förenat med ökad risk för högt blodtryck, höga blodfetter, hjärt och kärlsjukdomar och diabetes typ 2, men även för sjukdomar som sömnapné, inkontinens, infertilitet och fettlever. Tillstånden kan också bli svårare och mer svårbehandlade hos personer med övervikt eller fetma än hos andra, säger Signy Reynisdottir, överläkare på Övervikts centrum vid Karo linska Universitetssjukhuset. Hur stora hälsoriskerna är skiljer sig från person till person. – Det beror bland annat på arvsanlag och om personen har riskfaktorer som högt blodtryck och höga blodfetter. Hur man äter, motionerar, sover och stressar spelar också in, liksom to baks och alkohol va n or. Fetma räknas som en sjukdom, men det finns personer med fetma som inte upplever någon större ohälsa eller försämrad livskvalitet. Övervikt och fetma kan ha många orsaker. – Främst beror det på att man äter mer än man förbrukar. Detta kan i sin tur bero på ett samspel mellan arv och miljö. Till exempel ärver vi vår förmåga att lagra fett i kroppen. Vissa personer går lättare upp i vikt än andra. – Även sjukdomar, läkemedelsbehandlingar och levnadsvanor kan leda till att det blir en obalans i ämnesomsättningen och regleringen av aptiten. Sociala och ekonomis ka förhållanden påverkar också. Varje person har sin egen historia, säger Signy Reynisdottir. 8 Träning och fysisk aktivitet är bra för hälsan och kan ge draghjälp för den som vill gå ner i vikt.
Vårdguiden Efrim behandlades med fetmakirurgi
Vårdguiden 10 råd om bra matvanor
Vårdguiden Varför är det så svårt?
Vårdguiden Lena slutade jojobanta
Vårdguiden Funderar du kring dina drogvanor?
Vårdguiden "Jag mediterar för att ticsen inte ska
ta över"
Vårdguiden Tourettes syndrom och tics
Vårdguiden Snubbelsäkra hemmet
Vårdguiden "Jag har gett min dotter livet två gång
er om"
Vårdguiden "Fem personer lever tack vare vår Hampu
s"
Vårdguiden Trött på toaspring?
Vårdguiden Öroninflammation hos barn
Vårdguiden 5 frågor om upprepade öroninflammatione
r
Vårdguiden Psykisk ohälsa och utlandsresa
Vårdguiden Nu heter vi Region Stockholm