1177 Region Uppsala

1177 Region Uppsala Inspiratören Leonardo Möller F lores 1177 Region Uppsala Barn och skärmar –sommartips 1177 Region Uppsala Din ömtåliga hjärna Ida fick u pprepade hjärnskakningar 1177 Region Uppsala Marianne opererade bort gallbl åsan 1177 Region Uppsala Karolina lever med ångest Ocks å i det här numret: 5 Inspiratören Leonardo Möller Flores 6 Barn och s * Ångest – Att vara kreativ är en stor del av mit t liv och den jag är som person och nu har lusten och energin till musiken återvänt, säger Karolina Tejnung. Karolina Tejnung har generaliserat ångestsyndrom, GAD: ”Jag är inte längre rädd för min ångest” text ANNA RITTER foto STEFAN BLADH K 22 arolina Tejnung, 35, är sångpedagog, musiker och sångerska. Hon är gift med sin tonårskärlek Jon och tillsammans har det två söner, fem och åtta år gamla. Karolina har levt med ångest största delen av sitt liv. – Det började när jag kom i puberteten. Jag hakade lätt upp mig i oroskänslor som gick över i ångest. Det känns som en tryckande, malande känsla i bröstet, en ren fysisk upplevelse av att något nyper mig i bröstkorgen från insidan samtidigt som det blir svårt att andas, säger hon. I tonåren kretsade oron ofta kring kärleksbekymmer, religiösa funderingar eller att hon inte skulle vara tillräckligt bra. – Det fanns alltid en anledning att oroa sig. Jag växte upp i en frikyrklig miljö och kände en stark press att vara en god kristen och inte må dåligt över struntsaker. Men det tankemönstret ledde såklart bara till ännu mer ångest och oro. Karolina studerade, gifte sig och fick barn samtidigt som hon hade svåra perioder med depressioner och utmattningssyndrom. Efter första sonens födelse hamnade hon i en djup förlossningsdepression. – Det var en otroligt jobbig period då jag till slut bestämde mig för att lämna kyrkan och religionen. Jag var helt slutkörd och all min kreativitet satt på paus, jag hade noll energi till att göra det jag egentligen älskar. 2023 sökte Karolina akut hjälp för sitt mående och fick träffa en ny psykolog på vårdcentralen. – För första gången fick jag veta varför jag 1177 2 • 25 1177 Region Uppsala Har du svårt att få stånd? 1177 Region Uppsala Var inte en badkruka! 1177 Region Uppsala Så tar du hand om svårläkta så r