Marknad 1
Så planerar du din arbetsdag och arbetsvecka på e
tt smart sätt Text Annika Wihlborg Även om du som företagare förstås vill göra alla kunder nöjda så är det resultat du levererar viktigare än den tid du lägger ner. Genom att jobba målinrikt - at, fokusera på rätt saker och undvika tidstjuvar så är det fullt möjligt att gå hem klockan fem, minimera stress och samtidigt göra kunderna nöjda. – För många företagare sitter det i ryggmärgen att helt enkelt jobba på tills kunderna är nöjda och dagens arbete är klart. Det gäller att våga bryta mönstret och en gång för alla ta kål på myten att man är duktigare och får mer gjort om man väljer att stanna kvar på jobbet även efter kontorstid, säger karr - iärrådgivaren Charlotte Hågård, som driver företaget Newstart. Den som prioriterar bort fritidsintressen, egentid och umgänge med familj och vänner för att istället stanna kvar på jobbet riskerar dessutom att lura sig själv i tron att man får mer gjort. I själva verket blir man ofta mindre effektiv ju senare man stannar kvar på jobbet. – Forskning visar att hjärnan är som mest skärpt under förmiddagen och att koncentrationsförmågan successivt avtar ju fler timmar vi arbetar. Man är som mest effektiv när man jobbar i korta, intensiva pass och tar minst fem minuters paus per timme, säger Charlotte Hågård. Charlotte Hågård tipsarså planerar du din arbetsdagoch vecka på ett smart sätt Bli mer lyhörd för kroppens signaler, kompromissa inte med mat, sömn och motion. Betrakta den tid du lägger ner på att ta hand om dig själv som en investering som gör dig mer effektiv och skärpt. Öka din avslutandegrad. Det är vanligt att påbörja ett antal arbetsuppgifter och att samtidigt vara impulsstyrd, alltså reagera på plingande mailboxar eller ringande telefoner, trots att hjärnan alltid jobbar bäst när den får fokusera på och avsluta en sak i taget. Träna dig på att öka din avslutandegrad, alltså att avsluta påbörjade arb - etsuppgifter i lugn och ro innan du tar tag i nästa. Ge dig själv reflektionstid. Den som lämnar kontoret i tid kan bli mer kreativ och tränar upp sin problemlösningsförmåga eftersom du ger dig själv reflektionstid som gör att problem kan ”Ligga till sig”. Problemlösning görs dessutom ofta bäst utanför kontorets väggar. Medan du laddar energi inför nästa dag så ger du samtidigt dig själv tid att komma på smarta lösningar på arbetsrelaterade problem. Prioritera rätt arbetsuppgifter. Sätt dig ner ett par minuter på morgonen och rangordna dag - ens viktigaste arbetsuppgifter och saker på att-göra listan. Om du har mycket som kallar på din uppmärksamhet under dagen så kan det bli nödvändigt att upprepa proceduren. Då säkerställer du att du alltid lägger din energi på rätt saker och undviker att stressa upp dig för uppgifter som antingen kan vänta eller som du egentligen inte alls be - höver ta dig an. Leverera i tid och håll vad du lovar. Håll alltid dina deadlines och ha som tumregel att aldrig bryta ett löfte. För att du alltid ska kunna hålla vad du lovat så behöver du kunna prioritera bort uppgifter som stjäl tid från det du verkligen behöver få gjort, annars risker - ar du att göra kunderna besvikSommarkampanj! Husbilar Spara upp till 70.000:+ låga skatten 42 Marknad Se fler kampanjobjekt på vår hemsida interboat.se/orebro Sommarkampanj! Uttern (samtliga modeller) na eller att behöva stanna kvar på jobbet i flera t i mm a r efter för att bli klar. Spara upp till 76.000: