1177 Vårdguiden nr.4

Vårdguiden Omslag Vårdguiden Notiser Notiser Jag vill mejla! ”Varför kan jag inte få mejla min vårdcentral och boka tid, eller till exempel mejla läkaren för en så enkel sak som att förnya ett recept?” De frågorna hör vi ofta. Problemet är att e-post inte är en tillräckligt säker kommunikationskanal. Kontakter mellan dig och vården måste ske absolut säkert utan risk för att någon utomstående kan komma åt uppgifter om dig. Därför behöver du logga in med e-legitimation eller med ditt personnummer, lösenord och en sms-kod när du vill ha kontakt med vården via internet, till exempel ställer en fråga till en sjuksköterska genom e-tjänsten Mina vårdkontakter. Men det finns vissa undantag från reglerna. Påminnelser och kallelser får skickas via sms eller e-post inför ett besök – men bara om du som patient har godkänt detta. Otrevliga RS-virus Under vinterhalvåret är det särskilt vanligt med infektioner av RS-virus. De är mycket smittsamma och sprids bland annat genom direktkontakt, hosta och nysningar. De sprids också via leksaker som sjuka barn har haft i munnen eller tagit i. Hos äldre barn och vuxna brukar en RS-virusinfektion kännas som en vanlig förkylning, men spädbarn kan bli svårt sjuka. Du kan minska risken för att ditt spädbarn smittas av RS-virus genom att: • tvätta händerna noga och ofta med flytande tvål, och framför allt innan du sköter ditt barn • undvika att träffa personer som är förkylda • undvika att vistas på platser där det finns mycket folk • undvika att träffa småbarn.  1177.se/rs-virus Friskare med musik Du som ligger på sjukhus, vårdas på ett boende eller bara ligger hemma och är sjuk och inte kan ta dig till en konsert: Nu finns KonserthusetPlay – en webbplats full av härlig musik att välja bland – och den är gratis. Du som vill lyssna hemma behöver en dator, surfplatta eller mobiltelefon med internet och högtalare eller hörlurar. För dig som är på sjukhus, vårdhem, rehab, gruppboende eller annat boende: Tipsa personalen om att de enkelt kan ordna konserter med hjälp av dator eller surfplatta och en tv-skärm. Du hittar musiken och mer information på  KonserthusetPlay.se Råd om cancer Har du fått besked om att du har cancer? Eller har du en närstående med cancer? Har du frågor, är orolig eller kanske bara behöver prata med någon om cancer? Då kan du ringa Cancerupplysningen, som du numera når på telefon 08-123 138 00. Sjuksköterskorna som svarar där har lång erfarenhet inom cancersjukvård. Du behöver inte beställa tid. De som svarar är vana att möta människor i kris, har tystnadsplikt och finns som ett komplement till den övriga vården. Självklart kan du vara anonym. Du kan ringa till Cancerupplysningen måndag – fredag 8.30 – 16, stängt för lunch 12 – 13. Du kan även ställa en fråga om cancer på 1177.se och få svar från Cancerupplysningen.  1177.se/tema/cancer 2 1177 Vårdguiden nr 4 2014 Alla kan få löss Huvudlöss kommer och går i omgångar, på så gott som alla förskolor och skolor, och det är svårt att förhindra. Lössen sprids främst när barnen sitter nära varandra, inte via mössor och hårborstar. Huvudlössen har blivit svårare att bli av med, eftersom de tycks ha blivit motståndskraftiga mot en del läkemedel mot löss. Bästa sättet att bli av med huvudlöss är att kombinera luskamning med ett nytt behandlingsmedel. Alla som har löss i en familj eller i en grupp bör behandlas samtidigt för att minska risken för ny smitta. Men det är bara om man har sett levande löss som man ska behandlas med något medel. Och kom ihåg – det har inget med bristande hygien att göra om man får löss!  1177.se/huvudloss ILLUSTRATIONER JANETTE BORNMARKER Missade du Klamydia måndagen? Det är inte för sent. Du kan antingen testa dig på en mottagning – till exempel en vårdcentral, ungdomsmottagning eller Sesam-mottagning – eller beställa ett hem test. Är du 15 år eller äldre och bor i Stockholms län kan du beställa ett gratis klamydiatest via 1177 Vårdguidens e-tjänst Mina vårdkontakter. Testkuvertet kommer till din brevlåda, du gör testet hemma och skickar iväg det – bara följ instruktionerna. Inom en vecka kan du se resultatet i Mina vårdkontakter.  1177.se/klamydia Broddar eller dubbat? Så här års är det inte bara stapplande pensionärer som lever farligt på snömoddiga gator – även stressade småbarnsföräldrar halkar och bryter armar och ben när de hastar mellan jobbet, bussen och förskolan. Du som inte vill ha broddar på skorna kan välja skor eller kängor med infällbara dubbar. De finns numera i många varianter, men de är avsevärt dyrare än lösa broddar. Ett tips som är gratis: Ha inte så bråttom..! Vårdguiden Innehåll och krönika Vårdguiden Tema Vaccinationer Vårdguiden Barnvaccinationsprogrammet Vårdguiden Tema vaccinationer Vårdguiden Vaccin inför resan Vårdguiden Medaljens baksida Vårdguiden Influensan dödar Vårdguiden Näröppet Vårdguiden Näröppet Vårdguiden Alla närakuter Vårdguiden Ett smittsamt kräk Vårdguiden Upp och stå! Vårdguiden Smärtsamma stenar Vårdguiden Jakten på stenen Vårdguiden Hjälp när du mår psykiskt dåligt Vårdguiden Tacka ja till samtal om abort Vårdguiden Abortfakta Vårdguiden Fimpa för gott! Vårdguiden Tips inför läkarbesöket Vårdguiden Aktuellt i vården Vårdguiden Baksida