STT 1
Onsdag 13 november 2019 STT 13 Hälsodag med egenv
ård i fokus Muskler och hälsa stod i centrum när vård- och omsorgsprogrammet hade hälsodag i förra veckan. TRANEMO Dagen började med en promenad på tio minuter och sedan stod välmående och hälsa i fokus hela dagen på vård- och omsorgsprogrammet på Tranemo gymnasieskola i onsdags i förra veckan. – Eleverna här är framtidens vårdpersonal. Om inte de som ska vårda mår bra så gör de inte heller något bra arbete, säger vårdlärare Margaretha Litzell. Dagens fokus var egenvård, att själv må bra, och eleverna fick lära sig om hållning, kondion, styrka och rörlighet men också vad hälsa är för något. – Det är bra att få reflektera över det och hur man kan tänka. Det är lätt att bli påverkad från flera håll och känna att man inte hinner eller vill göra något för att må bra. Då är det viktigt med ett mål för att kunna få till en livsstilsförändring, säger kommunens folkhälsostrateg Karin Eliasson som varit med och utformat dagen. På plats finns också Charlotte och Elisabeth Liljegren från Träna i Tranemo. – Det finns 600 muskler i kroppen och om de inte används så försämras de, säger Elisabeth Liljegren som berättar om vikten av styrke- och konditionsträning samt rörlighet. Eleverna på vård- och omsorgsprogrammet är nöjda med dagen. – Det har varit väldigt lärorikt och roligt, säger Tilde Nordvall. Vad tar ni med er? – Det var bra att få lära sig hur man ska gå och om hållningen, säger Priscilla Mikkelsen. Ylva Hideng ylva@stthuset.com Elisabeth Liljegren visar Priscilla Mikkelsen, Tilde Nordvall och Salma Almawed hur mycket hjärtat får jobba i kroppen. ”Ett starkare hjärta klarar att pumpa mer blod”, säger hon. FOTO: YLVA HIDENG Hassan Abdulle, Susanne Elofsson och Sara Hamngren jobbar med postural muskelkedja för hållningens skull. Lärarna Kenneth Jonsson och Margaretha Litzell med den nyttiga och hälsosamma granola som eleverna tagit fram till hälsodagen. ”Syftet med dagen är att få oss alla att tänka hälsofrämjande. Vad kan jag själv göra för att jag ska må bättre”, säger vårdlärare Kenneth Jonsson. Salma Almawed och Tilde Nordvall tränar rörlighet. Första brandskyddsövningen i nya lokalerna Nödutgångar och brandsläckare förevisades i förra veckan när SFI hade sin första brandskyddsövning i de nya lokalerna. TRANEMO Förra hösten fl yttade SFI in i de nya lokalerna vid busstationen i Tranemo. I tisdags i förra veckan hade de den första brandskyddsövningen på det nya stället. – Eleverna fi ck med sig viktig information om att förebygga bränder och andra tips inför eventuell brand, säger Helena Gustafsson, lärare på SFI. Ett 50-tal elever deltog och fi ck först teoretiska kunskaper från deltidsbrandman Kathleen Wireklev. Eleverna fi ck med sig viktig information Helena Gustafsson – Därefter gick eleverna ut för att prova på att släcka eld med kolsyresläckare. De visade ett stort intresse och alla provade. Vad gjorde ni mer under övningen? – Eleverna delades in i grupper och fi ck gå runt för att se var nödutgångar, brandsläckare och brandfi ltar fanns. De fi ck också gå ut till samlingsplatsen som man skall ta sig till vid evakuering. Ylva Hideng ylva@stthuset.com Silvana Ajazi provar på att släcka eld med kolsyresläckare på den stora bilden. På den mindre är det Arlinda Kelas tur. Jenan Alhasani, Daniah Alaynah, Belaid Mazougui, Walid Abukar Hussain, Tariku Gebregzabher och brandman Kathleen Wireklev tittar på. FOTO: PRIVAT