Svensk Golf 1
GOLFSKOLAN 1 TRÄFFA EN TRÄNARE För att få svar på
frågorna: Vad gör jag ? Varför ska jag göra en förändring? Hur ska jag göra förändringen? Så behöver du hjälp av en tränare. Börja med att ta en höstlektion som har ett klart syfte. Sedan följer du upp den till våren. MARLENE HEDBLOM: MAXA DIN TRäNING I VINTER SÅ KOMMER DU FÖRBEREDD TILL NÄSTA SÄSONG N ÄSTA GOLFSÄSONG BÖRJAR i golfhallen. Om du tränar under vintern kommer du vara redo när banorna öppnar igen. Men det gäller att träna rätt och inte slösa bort tiden i golfhallen. Att träna inomhus är ganska svårt av många anledningar. Det är svårt att få feedback på den korta bollflykten i hallen och att veta vad du verkligen gör. Därför underlättar det om du har en spegel, video eller tillgång till bollflyktsmonitor samt om du vet var du siktar. DET ÄR OCKSÅ en utmaning att hålla koncentrationen uppe och att träna tävlingslikt. Risken är att du bara blir stående och slår bollar in i ett nät utan att bli bättre. Här är några övningar som kommer effektivisera din vinterträning. 38 SVENSK GOLF | 10 2016