Svensk Golf 1
Film. Gå in på golf.se så kan du se en fi lm på d
en här instruktionen. INSTRUKTÖR: Henrik Lundqvist henrik.lundqvist@golf.se I SIFFROR ÖVNING Mät dig med proffsen! Ökad längd från tee är vad de fl esta amatörgolfare önskar allra mest. Enligt en amerikansk undersökning slår den genomsnittliga herramatören sin drive drygt 192 meter. Variationerna är naturligtvis stora och det fi nns säkert ett gäng duktiga svenska amatörer som kan mäta sig med spelarna ute på världens tourer. ÖVNING HÄR ÄR SPELARNA MED DE LÄNGSTA SNITTDRIVARNA 2014 PGA Träna upp explosiviteten ! Vertikalhopp är en busbra övning för att träna explosivitet och spänst samt lära din kropp extension, att sträcka ut sig vid träff . Hur högt kommer du? BUBBA WATSON 282,7 m DUSTIN JOHNSON 279,9 m RORY MCILROY 279,5 m LPGA Få rotation på kroppen ! En riktigt bra och krävande övning för dig som vill jobba på stretchen. Hoppa runt åt båda håll så att du känner hur över- och underkropp jobbar och avslutar i balans. Till att börja med kan du hoppa 180 grader, men så småningom kan du kanske komma runt hela 360? BRITTANY LINCICOME 244,4 m LEXI THOMPSON 243 m JOANNA KLATTEN 242 1 m SVENSK GOLF | 5 2015 47