Nollelva 1
HÄLSA Foto: Shutterstock IFK PERFORMANCE CENTER I
nvigdes: 19 november 2016. Plats: Södra Promenaden 30. Öppettider: Mån-tors kl. 6.00-21.00, fre kl. 6.00-20.00, lör kl. 8.0017.00, sön kl. 9.00-19.00. Utbud: Gruppträning, personlig träning, viktgrupper, mammaträning, seniorträning och small group training/PT-grupper med olika inriktningar. Styrketräning med det senaste inom maskinpark och fria vikter, konditionsträning, funktionell träning med Queenax, stretchytor, cykelklasser med VismoX; där du följer passet på en storbildsskärm. Dessutom finns det lekrum för barnen! Priser: Medlemskap light: 399kr/mån. med gym och gruppträning. Medlemskap Performance: 599 kronor/mån. med gym, gruppträning, IFK-modellen med 6 PT-tillfällen. Medlemskap Performance 3 månader: 1.950 kr med gym, gruppträning, IFK-modellen med 2 PT-tillfällen. Studenter och pensionär 349 kr/mån (medlemskap light). Huvudmålgrupp: Dig som vill få kvalitativ och rolig träning i en inspirerande miljö. Utmärkande för stället: IFK-modellen, som innebär att du först får en uppstart med en coach: kroppsanalys med 3D-scanning, fysiska tester, målsättning och hälsoanalys. Därefter får du ett individuellt träningsupp26 NOLLELVA lägg som din coach planerar utifrån dina förutsättningar. Du följs sedan upp av din coach som utvärderar och justerar din träning vid behov. Hemsida: www.ifkperformancecenter.se Sociala medier: Facebook och Instagram Måste man vara elitidrottare för att komma hit? – Absolut inte, alla är välkomna! Här tränar alltifrån nybörjare till proffs! - Mette Zmuda / Verksamhetschef REHAB 2 PERFORMANCE Invigdes: Sommaren 2016. Plats: Ingelstagatan 1, Norrköping. Öppettider: Bemannade – Kontorstider kl. 08:00-18:00 mån-fredag samt kring våra pass (mån-sön). Nyckelgym – kl. 05.30-22.30 7 dagar i veckan (Gäller medlemmar med bundna medlemskap). Utbud: Varierande funktionell träning med rörlighet, styrka och kondition integrerat i en härlig mix. Möjlighet till personlig träning, sjukgymnastik, läkarbedöming och massage. Vi erbjuder även seniorträning samt mama-workout för mamman som vill komma tillbaka till träning efter graviditet. Priser: Från 549 kronor per månad, alternativt 1.295 kronor för 10-kort. Huvudmålgrupp: Till alla som vill träna smart och effektivt i en inspirerande atmosfär, oavsett nivå. Utmärkande för stället: Kompetensen hos personalen, den härliga stämningen och den integrerade verksamheten (rehab till träning). Unika träningsmöjligheter i en atmosfär som motiverar till träning/rörelse. Hemsida: www.r2p.se Facebook: Rehab2performance Instagram: @rehab2performance Är ni ett träningscenter eller rehabcenter? – Vi är en anläggning som erbjuder träning (pass, egenträning, personlig träning), sjukgymnastik/fysioterapi, massage och läkare under ett och samma tak. Så oavsett om du behöver grymt rolig och effektiv träning eller rehabilitering av en skada, är vi stället för dig. - Martin Janzon, Träningsfysiolog/PT Lycka till med träningen!