Loading...
Vårdguiden Redaktören
Vårdguiden Innehåll
Vårdguiden Aktuellt i vården
Vårdguiden Inspiratören Gunilla Broli
n, 79 år: ” Träningen gav mig livet tillbaka” ”2015 fick jag en stroke under en hjärtklaffsoperation. Jag blev förlamad i höger sida och kunde varken lyfta en kaffekopp eller stå upp. Rehabilitering och sjukgymnastik hjälpte mig, men drygt ett år efter stroken gick jag fortfarande snett och hade ont. Då började jag med styrketräning i grupp för se ni orer. Redan efter tre måna der med träning tre gånger i veck an så gick jag bättre, hade mindre ont och kände mig piggare. En enorm skillnad mot tidigare! Gruppträningen har också gett mig nya vänner. Efter träningen sitter vi och pratar, tar en kaffe och lite frukt. Jag har också börjat med pilates, en träningsform jag verkligen kan rekommendera. Min driv kraft för att träna är att jag vill kunna gå långa promena der med min älskade hund Perro. Jag mår jättebra nu! Det känns roligt och lätt att gå uppför en trappa utan att behöva hålla i sig. På köpet har jag kunnat sluta med ett av två blodtryckssänkande läkemedel och dessutom har jag gått ner 7 – 8 kilo i vikt. Jag känner mig spänstig och positiv när jag vaknar på morgonen. Och är så glad!” Berättat för ANNA RITTER Foto MARC FEMENIA 1177 vårdguiden 2 • 17 5
Vårdguiden Borrelia
Vårdguiden Tema Blodet
Vårdguiden Bli blodgivare
Vårdguiden "Att ge blod är ett enkelt sätt att bid
ra"
Vårdguiden Blodfakta
Vårdguiden När blodet blir sjukt
Vårdguiden Sepsis
Vårdguiden "Henry lever tack vare sina blodgivare"
Vårdguiden Aktuellt i vården
Vårdguiden Äldre och läkemedel
Vårdguiden "Jag vill veta varför jag tar en viss t
ablett"
Vårdguiden Håll koll på dina läkemedel
Vårdguiden Solsmart
Vårdguiden Att leva med en tarmsjukdom
Vårdguiden "Jag fick ett helt nytt liv"
Vårdguiden "Jag låter inte rädslan begränsa mig lä
ngre"
Vårdguiden Stoppa snarket
Vårdguiden Hej då, mensen!
Vårdguiden Lindra klimakteriebesvären
Vårdguiden Aktuellt i vården