Nöjesnytt Växjö 1
TRÄNING FRISKVÅRD HÄLSA SKÖNHET AROMIA MED VÄNNER
I snart tolv år har Maria Svensson i egenskap av aromaterapeut och naturkosmetisk hudvårdsterapeut drivit Aromia, men i och med flytten till de nya fina lokalerna på Sandgärdsgatan har hon gjort en ordentlig nystart. Tillsammans med Marie Lindwall och Maria ”Mille” Runhellen har de under namnet Aromia med vänner skapat en plats där de kombinerar holistiska behandlingar med en fräsch butik med enbart naturliga och förnyelsebara produkter. –Jag har alltid velat utöka verksamheten med en renodlad butik och nu fick jag chansen att göra det, säger Maria. Vi har rivit ut rubbet och renoverat om lokalerna totalt, där vi jobbat med att få naturen i inredningen eftersom vi jobbar med naturliga produkter. Vårt team erbjuder olika sorters behandlingar, där vi fått till ett utbud som gör att vi kompletterar varandra väldigt bra. Förutom olika massagebehandlingar – yogamassage, healingmassage, aromamassage och klassisk massage – har vi ansiktsbehandlingar med enbart naturliga produkter och en massage som verkligen går på djupet och behandlar hela människan, inte bara ytan. Marie har dessutom grupper med aktiv avspänning och Mille kör igång meditationsgrupper så småningom. På Aromia med vänner arbetar vi med ett holistiskt tänk hela vägen, även i behandlingarna. Trion på Aromia med vänner har på senare tid fått tillskott med två ytterligare terapeuter. Dels Myrte Brasem van Gestei, som erbjuder ayurvediska massagebehandlingar och ayurvedisk hälsorådgivning, dels Mona Härlin, som erbjuder KBT-samtal, men också samtal i grupp på olika teman, som oro, ångest, stress eller beroende. Tack vare de nya större lokalerna har Aromia med vänner även börjat med att stå som värd för olika föreläsningar med inriktning på hälsa, där man tar in intressanta föreläsare, ett drag som varit väldigt lyckat och som man tänker utveckla ytterligare. –Jag har också tagit över den verksamhet med blodanalyser som Ann-Sofie Dahl drev på Hälsokliniken, avslöjar Maria. Blodanalyserna skickas till ett labb i Tyskland, där de gås igenom och resulterar i att man kan säkerställa kroppens rätta näringsvärden och på så sätt se vad man har för olika problem i kroppen. Utefter det sätter jag ihop ett arbetsprogram med kostråd, näringstillskottsråd och en del annat – allt för att få kunden att må bättre. AROMIA MED VÄNNER Sandgärdsgatan 29 Tel. 0470-33 99 77 www.aromiamedvanner.se WELLNESS STUDIO I september var det nyinvigning på Wellness Studio, där man under sommaren har jobbat och slitit med en totalrenovering av lokalerna. Det som framför allt föranledde renoveringen var att man ville få till ett större gym och man kan nu ståta med en mycket större funktionell del, med tyngre och fler hantlar och massor av nya maskiner. Man har också byggt till en riktig ovanvåning, där man har våra två salar för gruppträning och ett PT-rum, vilka alla blivit både större och fräschare – plus en helt ny crossfitbur för de som är intresserade av det. Dessutom har man passat på att flytta ner yogan och Body Balance till en egen sal på nedervåningen, där man skapat en mysig och mer avslappnad atmosfär. Januari och augusti är av tradition de månader då folk bestämmer sig för att sätta igång och träna och Lotta och hennes gäng står som vanligt väl rustade när rusningen nu sätter igång. Utöver Växjös kanske bredaste gruppträningsutbud – för närvarande har Wellness Studio (f.d Nordic Club) över 50 pass i veckan – har man också satsat mycket på att finnas till för dom som inte tränat innan. –Allt fler inser att det inte bara går att bygga muskler, man måste ha den mentala biten med sig också, säger Lotta Stensson på Wellness Studio. Träning handlar så mycket om att hitta sin grej, det man tycker är roligt. Det är en förutsättning för att det ska bli av att man tränar överhuvudtaget. Servicen med personliga tränare, som hjälper kunderna att sätta rätt mål och hitta rätt träningsformer ligger helt i linje med detta tänk, menar Lotta och tillägger att detta är ett utmärkt sätt för att få till en förändring i sitt liv och hitta balansen, både fysiskt, mentalt och socialt. Satsningen på personliga tränare och att behålla den höga kompetensen på dessa fortsätter naturligtvis under 2017 och man har också kompletterat med en renodlad kostrådgivningsdel, under ledning av specialutbildade Frida Knutsson. Wellness Studio har alltid satsat hårt på sin service med personliga tränare och idag har man åtta stycken PT som bland annat jobbar med Wellness Shapes viktminskningsgrupp. Det är ett program för den som vill gå ner i vikt på ett effektivt och glädjefyllt sätt i grupp och där man pratar mycket om kost och mental träning tillsammans med sin PT. –Gruppträningen är fortfarande väldigt populära, framför allt på luncher och kvällspassen, menar Lotta. Vi har också ett brett utbud av Les Mills-pass, som CXWORX®, BODY PUMP® och det allra senaste, BODYATTACK®; ett sportinspirerat, högintensivt intervallpass där atletiska rörelser kombineras med styrkeoch stabilitetsövningar. Extra roligt är det att vi har så många seniorer i kategorin 60 plus hos oss, de passen har ökat enormt. Om man är sugen på att testa träning hos oss kan man alltid komma in och prova på under en vecka, utan kostnad. WELLNESS STUDIO Bäckgatan 13 Tel. 0470-71 17 00 www.wellnessstudio.se