Kanalen 1
2017 • Tisdag 10 januari • Vecka 2 • nr 2 • Kanal
en i ÖSTeRÅKeR OCH VaXHOlM 9 Sköna tips för vintertrött hud Hudterapeuten Rose-Marie Claesson tar emot Kanalens reporter hemma i villan i Österskär. Här driver hon sin hudvårdssalong Hudhälsa sedan fyra år tillbaka. Hon ger oss sina bästa råd om hur man tar hand om huden i ansiktet på bästa sätt. Rose-Marie Claesson har jobbat i drygt 20 år inom hudvårdsbranschen och är utbildad på Elisabethskolan i Stockholm. En dag i veckan finns hon hos Club Active och gör hudvårdsbehandlingar. Hon berättar att det är viktigt att ta reda på vilken typ av hud man har. – Det finns många olika hudtyper; en är fuktfattig, en del har extremt torr hud, någon har en fetare hud eller problem med acne. Det bästa är därför att göra en hudanalys och får en bedömning vilken typ av hud man har. Jag råder till exempel att göra en djuprengöring på salong var åttonde vecka om man har en fetare hy. Kunden känner ofta själv hur pass ofta man behöver komma till salongen, säger hon. Vad kan man göra själv hemma för att ta hand om sitt ansikte? – Många gör en miss när man köper en dyr kvalitetskräm och så känner man att krämen inte funkar. Men då har man kanske inte peelat huden innan, för man ska göra en peeling minst en gång i veckan för att få bort döda hudceller. Man ska helst köpa hudvårdsprodukter i samma serie för produkter i samma serie ”jobbar ihop”, säger Rose-Marie. Att tvätta sig med vatten är uttorkande för huden och därför tipsar Rose-Marie om ansiktsvatten. – Det fungerar återfuktande. Och tvål i ansiktet tycker jag är helt förbjudet. Då ska det i så fall vara en specialtvål. I dag jobbar många vid skärmar och det torkar ut huden och sminket rinner av. – Man blir helt enkelt avsminkad vid datorn. Det finns en spray som man kan använda som är återfuktande för ansiktet, säger Rose-Marie. Maria Ehrs MSTÖDÄNNISKOR SOM DRABBAS AV SVÄLT OCH TORKA I AFRIKA! GE DIN GÅVA IDAG! SMS:a TORKA till 72 905 och ge 100 kr. GE DIG SJÄLV ETT FRISKT LIV Akupunktur, Matrixterapi och Kostterapi är effektiva metoder utan biverkningar som aktiverar din kropps självläkande förmåga. Besök hemsidan www.roslagensakupunktur.se eller boka en tid via Bokadirekt. ROSLAGENS AKUPUNKTUR OCH HÄLSOPRAKTIK Mobil: 070 292 23 55 • Kungsängsbryggan 8, Åkersberga AKUPUNKTUR MATRIX-RYTM-TERAPI KOSTTERAPI mot VarVa ner och skäm bort dig själV med en ansiktsbehandling smärta, idrottsskador viktregulation, immunbrist, sömnproblem, migrän m.m. Kom på en klassisk ansiktsbehandling så bjuder jag på FRANS- & BRYNFÄRG till ett värde av Erbjudandet gäller t o m 13/2-17 HUdhälsa Rose-Marie Claesson Linnévägen 23, Österskär boka.direkt.se • 070-757 82 86 www.roslagensakupunktur.se E-post: info@roslagensakupunktur.se Mobil : 070 2922355 Kungsängsbryggan 8, 18453 Åkersberga 400:YOGAKLINIK Minoo Herranen Leg. Yoga instruktör Yoga lärare/terapeut Stress terapeut Medlem i IAYT Adress Runöbacken 133, 184 41 Åkersberga Mobil 073-140 85 60 Tel 08-540 85 684 E-post minoo@yogaiakersberga.se www.yogaiakersberga.se S C H E M A Goda hudråd från Rose-Marie Vitaminer tillförda i krämform gör huden friskare. Nbe-behandling tillför fukt till huden samt stärker huden och startar igång kroppens egna naturliga system som ger en ökning av kollagen och eIastin. Gå på ansiktsbehandling för att få bra rådgivning av en auktoriserad hudterapeut. Sol bidrar till uppkomsten av torr hud. Är man i solen for länge avdunstar vatten från huden På vintern behövs en rikare kräm som innehåller både fett och fukt. Frågor och svar: En vanlig fråga jag ofta får från mina kunder är - Vad är det för skillnad mellan torr och fuktfattig hud? Svar: En fuktfattig hud har oftast brist på vatten och känns yttorr och stramar. En torr hud har oftast brist på fett (lipider) och kan behövas smörjas på insidan med Omega 3. Hur återställer man hudens balans? Näring för huden: Vitamin A, stimulerar kollagenbildningen i huden. Vitamin E, antioxidant, förbättrar hudens fuktbarriär. Vitamin B, behövs vid cellförnyelse. Zink, stimulerar produktionen av elastin som håller huden mjuk. Kisel, hjälper huden att binda vatten och hjälper till med nybildning av hudceller. Rose-Marie Claesson har jobbat i dryga 20 år inom hudvårdsbranschen och är utbildad på Elisabethskolan i Stockholm. Sedan fyra år tillbaka driver hon en egen hudvårdssalong. Foto: sussi lorindEr Svar: Man kan använda ett bra serum för att i kombination med en fuktkräm få huden att må bättre. Man kan använda exfolering/peeling for att få bort de döda hudcellerna. Yoga klinik - Medicinsk Yoga i Åkersberga Start 16/1. Prova-På-Pass v. 3 Årskort 3.500:- • Terminskort 1.700:Må: 18.00 Rygg yoga • 19.15 Kundalini yoga Ti: 10.30 Medicinsk yoga On: 18.00 Medicinsk yoga • 19.15 Kundalini yoga To: 18.00 Mantra Meditation - jämna veckor 18.00 Gong Meditation - ojämna veckor Fr: 10.30 Medicinsk yoga Sö: 16.00 Kundalini yoga W O R K S H O P Stress & Sömn: Ti 7/2 kl 18-20.30 Immunförsvaret: Ti 28/2 kl 18-20.30 Akupressur/Zonterapi: Ti 4/4 kl 18-19 Vandring/Yogaresa: Sista veckan i maj MÅ BRA AV Yogaterapeut Minoo Herranen www.yogaiakersberga.se • minoo@yogaiakersberga.se Runöbacken 133 • Mob 073-140 85 60 MEDICINSK YOGA! Öppningserbjudande 100 kr Gäller vid köp av produkter, behandling, yoga. Du stärker ditt immunförsvar – får en inre harmoni – sover bättre – balanserar ditt blodtryck – lindrar huvudvärk/migrän – får starkare rygg/nacke Medicinsk Yoga i nya fräscha lokaler i Åkersberga YOGI BEHAJAN, mästare i Kundalini Yoga sa: Vi Yogalärare ska fungera som fyrar i mörkret – lysa upp och visa vägen. www.yogaiakersberga.se Följ oss på sociala medier....... InCare of You • Hud & Yoga Hudterapeut & Yogalärare • Cecilia Marberg www.incare.se • 0739804137 Babordsvägen 25 • Svinninge Leg.Yoga terapeut/yogalärare Minoo Herranen leder kurser, Yoga pass, hälsoanalyser enligt Yogi Bhajan/Göran Boll. www.yogaiakersberga.se of Y www.layout-original.se Start v.3