Svensk Golf 1
UT Lektionen REDAKTÖR: MATZ EVENSSON matz.evensso
n@golf.se STEG FÖR STEG Hur bra mental styrka har du? 1 2 3 4 Har du ett ”stockshot”? Ett slag som fungerar och som du kan slå i sömnen? Har du tränat på ditt stockshot innan du försöker dig på det på banan? Vet du hur du ska sikta och var bollen ska vara placerad för att slaget ska bli som du vill? Har du en bra rutin före varje slag? Den behöver inte vara lång, men den ska få dig till samma uppställning varje gång och göra dig trygg över bollen. Kan du låta bli att fundera på hur din sving ser ut? Har du tränat på det? 5 6 7 MENTAL STYRKA BESEGRAR BäTTRE TEKNIK M IN KÄRE GAMLE HUSGUD, Harvey Penick, var i många år coach för University of Texas. Han varnade alltid sina spelare för att underskatta motståndare med ”fula” svingar. Hade du chansen, skulle du hellre välja en antagonist med vacker sving. Vän av ordning frågar sig nu – varför? Penick själv sa: ”En motståndare 22 SVENSK GOLF | 6 2014 Golf – gröna mattans schack. Men släng in en dos av boxning och hockey också. med ful sving på den här nivån, har lärt sig att få bollen i hål. Han är alltid farlig runt greenerna och jobbig att möta i match. Passa er för fula svingar, för de har i regel bättre fokus, och det är det som det här spelet handlar om.” Jag kan hålla med Penick att en spelare som är för fi xerad vid att svinga vackert har fokus på fel del av spelet och kommer förr eller senare att fallera. Golf är ett spel och ska spelas som en blandning av boxning, hockey och schack. Explosivt, taktiskt och iskallt planerat. Vänta på dina chanser och låt de bra hålen komma av sig själv. Hitta ditt bästa tålamod med din bästa planering – krydda det med ett dödligt närspel och du kan ta nästan vem som helst! KOLLA IN… …BAKVÄNDA K:ET håll vink°Hinge and hold (vinkla handleden och eln genom träff en), eller Steve Strickers passiva handleder? Det fi nns många olika tekniker i pitchning, men en sak har de gemensamt: I träff en hittar alla bra spelare tillbaka till det bakvända K:et. Ställ dig i en spegel och kopiera Hogans position på bilden. Hur hittar du dit? Kan du göra en spelplan och följa den, oavsett hur tråkig eller långsam din motståndare är? Håll dig till ditt spel – det enda du kan påverka! Har du tränat på att ta ett enda slag i taget och inte tänka vare sig framåt eller bakåt? Har du ett dödligt närspel? Skaff a det! © MARTIN NICOLAUSSON/NU AGENCY