Nöjesnytt Växjö 1
TRÄNING FRISKVÅRD HÄLSA SKÖNHET MINOVERA Minovera
Spa är ett dagspa som erbjuder ekologiska behandlingar i en harmonisk miljö. Fokus ligger på att kunna erbjuda en helhet och få kunden att må bra i både kropp och själ. Bland personalen finns en rad olika kompetenser och här tar man sig tid att lyssna till kundernas unika behov. Anna Andersson driver sedan våren 2022 Minovera Spa som ligger på Pär Lagerkvists väg i Växjö. – Jag brinner för att hjälpa människor med helhetshälsa och idag kan jag verkligen säga att jag ser fram emot att komma till jobbet. Det är fantastiskt kul att få driva den här verksamheten tillsammans med min underbara personal – Ingrid och Sophia, säger hon. De rymliga lokalerna på gamla norr i Växjö är ingen ny verksamhet utan har varit en uppskattad oas under mer än 10 års tid. Behandlingar såsom klassisk massage, lymfmassage, kroppsbehandling, vaxning och ansiktsbehandlingar finns kvar - men har nu fått tillskott av nyheter. Hälsocoachning kan ses som en inspiration och motivation till att förändra de saker i ditt liv som inte får dig att må bra. Den kan ge dig den vägledning du behöver för att finna det du innerst inne själv redan vet, att du är i behov av, bör göra eller ha framgång med för att må bättre. – Vi går igenom din nuvarande vardag med motion, kost, arbete och återhämtning. Genom coachningen får du hjälp via redskap att utveckla dig själv, få nya färdigheter och förbättra dina prestationer. Att satsa på hälsan är en investering för livet. Hälsocoachning är godkänt för friskvårdsbidrag enligt Skatteverket, vilket innebär att din arbetsgivare kan betala den som en del i företagets friskvårdsprogram. – Hos oss kan du även använda ditt friskvårdsbidrag till Spirituell Healing. Görel hyr in sig och hjälper dig som vill komma i balans, få kraft och energi. Det handlar om att läka ut gamla känslor, tankar, beteende och fysiska obalanser. Hon hjälper dig att lösa upp dessa blockeringar, rena och fylla på dina chakran. Med hjälp av healing ökar flödet och sätter igång helande processer till självläkning. Om du får ett friskvårdsbidrag från din arbetsgivare så är det en förmån som ger dig möjlighet att öka ditt välmående. – Många glömmer att nyttja sitt friskvårdsbidrag och det är lätt hänt, men missa inte chansen att boosta din hälsa. Hos oss på Minovera Spa hittar du flera behandlingar där du kan nyttja friskvårdsbidraget, hör med oss vilka av våra behandlingar som ingår i friskvårdsbidraget. Vi är anslutna till Epassi, Edenred och Wellnet. En annan och efterfrågad nyhet våren 2024 är att de åter igen kommer kunna erbjuda fotvård – både den som går under friskvård och även medicinsk fotvård. Oavsett om du söker dig till Minovera Spa för en klassisk massage, hälsocoachning eller ansiktsbehandling ligger fokus på att erbjuda alla kunder en anpassad behandling och ett personligt bemötande. – Här finns också möjlighet att hyra in sig några timmar i vår spaavdelning som erbjuder bastu och kurbad, tillsammans med en vän eller partner. Att unna sig lite egentid och investera i sig själv, inte minst i dessa tider, kan göra mycket för måendet. MINOVERA SPA Pär Lagerkvists väg 13, Växjö. Tel. 0470-199 55. www.minoveraspa.se MOVES & MOTIVATION Med en bra instruktör blir träningen enkel, effektiv och rolig. Tränar du rätt och lagom mår du bättre och får en friskare kropp som håller längre. Detta är något som man har stor kunskap om på Moves & Motivation. – Om man gillar gruppträning och vill ha det absolut bästa så ska man komma till oss. Vi har valt att fokusera på gruppträningen och vågat prioritera annorlunda än de flesta andra gym och klubbar., säger Anja Karlsson. Gruppträningssalen har bland annat ett 320 kvadratmeter stort aerobicgolv, en upphöjd scen med kameraprojicering samt stora projiceringsytor på väggarna för att förstärka känslan i musiken. Moves & Motivation har inte några speglar vilket leder till att fler vågar släppa loss. – Vår slogan när vi startade var "Det är så här det ska kännas att träna!" Att få träna yoga med regnskog som omsluter en eller dansa med discokulor på väggarna är helt klart en upplevelse du inte får någon annanstans. Bland Moves & Motivations utbildade och licensierade medarbetare hittar du flera av Växjös mest erfarna och uppskattade instruktörer, men också nästa generations nya stjärnor. – Våra instruktörer håller väldigt hög klass och har jobbat i många år. Vi har helt klart de bästa instruktörerna i stan och jag är stolt över vårt team. Majoriteten som tränar här är tjejer vilket också är en trygghet för många. Stämningen är väldigt familjär och avslappnad, säger Anja. Med ett varierat utbud av världsledande träningsprogram hittar du alltid det senaste inom gruppträning på Moves & FOTO: FREDRIK KARLSSON Motivation. Oavsett om du vill bli starkare, uthålligare, rörligare eller bara ta hand om din kropp och ha roligt. Den 1 januari 2024 kunde man läsa på SVT nyheter ”att träna i trista och oinspirerande lokaler kan snart bli ett minne blott. Nu spås den nya trenden på träningsanläggningar vara att ge besökaren en helhetsupplevelse – med ljud, ljus och bemötande”. – Det är precis vad vi erbjudit på Moves & Motivation sedan 12 år tillbaka. Moves & Motivation ligger utmed Evedalsvägen ett stenkast från Norremarksrondellen och har Växjös största samt Sveriges bästa gruppträningssal där du alltid får plats på passen utan att behöva boka långt i förväg. Gratis parkering och gott om plats är en annan fördel med anläggningen. Köpa träningskort kan du göra på plats, på hemsidan eller i appen där du även bokar dina träningspass och får full koll på din träning. De flesta av träningspassen livesänds även via en Youtubekanal så att du som inte är på plats ändå kan delta därifrån du befinner dig. – Medlemmar får även tillgång till gymmet 05–23 alla dagar. Välkomna till träningsåret 2024 på Moves & Motivation! FOTO: LINDA HIMSEL MOVES & MOTIVATION Mårdvägen 13. Tel: 0470-71 11 22 ww.moves.se