Nöjesnytt Växjö 1
IDROTTSHUSET Idrottshuset är stället för dig som
gillar racketsport, klättring eller föredrar att träna på ett lite mindre gym. Här finns bland annat sex badmintonbanor och tre squashbanor som enkelt bokas via hemsidan. Man kan också boka in en fast tid i veckan. – Det är himla smidigt att ha samma tid varje vecka, man slipper boka och planera in en tid som passar. Har man en fast tid får man dessutom en del förmåner, till exempel ingår gymmet i priset, säger Lena Fransson som driver verksamheten ihop med Göran Harrysson. Idrottshusets klätterhall som invigdes i januari 2020 har varit en stor succé enligt Lena. – Vi har sett ett stort intresse för att klättra hos oss, även utifrån, och vi har därför även valt bygga mer boulderingyta en trappa ned. I klätterhallen finns topprepsväggar på 8 och 12 meter samt en så kallad moonboard där man kopplar upp sig mot en app för att få en led att följa. Det finns också väggar för bouldering med tjockmattor under, klättring på lite lägre höjd där inga förkunskaper krävs. – Klättring är lite som gymträning fast på en vägg – man klättrar på sina egna villkor och utifrån sina egna förutsättningar. I december 2023 invigdes Idrottshusets nya verksamhet på nedre plan – nära nog en fördubbling av klätterytor. Intresset har varit stort och satsningen är ett tydligt tecken på att allt fler vill komma i gång. Idrottshuset erbjuder flera olika alternativ för den som vill börja klättra. Är man en van klättrare kan man till exempel köpa årskort, månadskort eller I0-kort. Är man sugen på att testa klättring kan man komma på prova-på eller gå en kurs där man tar grönt eller rött kort. Grönt kort behövs för att man ska kunna säkra sig själv och andra under repklättring. En nyhet är även kursen ”kom i gång med bouldering” som hålls under fyra veckors tid. – Klättring är en väldigt bra träningsform eftersom man tränar både kropp och knopp. Det handlar mycket om problemlösning samtidigt som man tränar smidighet och styrka, säger Lena, som även starkt rekommenderar racketsport som träningsform. – Racketsporterna passar för alla åldrar och är effektiv och rolig träning. Det ger också möjlighet för familjer att spela tillsammans, på stora ytor. Det bidrar till att det blir väldigt trevlig och familjär stämning för och vi har många återkommande kunder, säger Lena. IDROTTSHUSET Idrottshuset, Bollgatan. Tel: 0470-289 80 www.idrottshuset.se VÄXJÖ MEDICINSKA FOTVÅRD Till Växjö Medicinska Fotvård söker sig främst personer som på ett eller annat sätt har problem med sina fötter. Men som fotterapeuterna själva säger så bör alla gå gärna 1–2 ggr per år för att underhålla och undersöka fotstatusen på sina fötter. De lägger stor vikt på att förebygga problem och fokus ligger alltid på att få en så välfungerande och hälsosam fot som möjligt. Till en medicinsk fotvårdsterapeut kan du gå och få hjälp med allt ifrån vårtor till liktornar, förhårdnader, nageltrång och nagelklippning. Man anpassar behandlingen och hur ofta man bör gå utifrån kundens egna behov och möjligheter. Det har nu gått fem år sedan Susanne Viberg öppnade Växjö Medicinska Fotvård på Pär Lagerkvists väg 6 i Växjö och företaget har under den här tiden expanderat till fyra anställda. Det är tre utbildade medicinska fotvårdsterapeuter och en städerska som alltid ser till att kliniken följer högsta hygienstandard. Medicinsk fotvård skiljer sig från pedikyr på så sätt att man lägger fokus på att behandla, förebygga och förbättra. Under en behandling går man igenom hela foten, dess funktion och ger råd på hur den bör skötas hemma. Dels med krämer för just din hudtyp men även fotgymnastik och råd om skor. ”Det lättaste testet man kan göra fär att se om man har en sko som passar sin fot är att ta ut innersulan och ställa sig på den, allting som går utanför sulan är sådant som trycks ihop i skorna”, berättar Susanne, medicinsk fotvårdsterapeut. Det finns många fler parametrar att anpassa sig till för att hitta en fotriktig sko som vi går igenom under din behandling. Genom att prioritera fötterna kan man förebygga problem som kan komma senare i livet. ”Fötterna är de som bär oss genom livet, de ska klara av många mil och är grunden till hela vår funktion. Fungerar inte dem så fungerar ingenting”, säger Susanne. För tillfället håller personalen på att vidareutbilda sig inom fotens funktion och rörelse via en utbildning i Kristianstad. Tanken är att framåt våren kunna erbjuda en fotutbildning till sina kunder där de gör funktionstester och kunden får träningsprogram för att förbättra sin fothälsa. Fotutbildningen passar alla, från de som är högpresterande idrottare till de som vill kunna gå en promenad utan smärta. På Växjö Medicinska Fotvård välkomnas dagligen nya som gamla kunder i alla åldrar. Jamina Ryglert, en av de tre anställda fotvårdsterapeuterna på kliniken beskriver jobbet som ett oerhört kreativt yrke. ”Varje kund och varje fot kommer med sina egna problem som måste lösas. Man får verkligen tänka till, tänka utanför boxen och komma fram till hur man på bästa sätt kan hjälpa kunden med dess bekymmer.” säger hon. VÄXJÖ MEDICINSKA FOTVÅRD Pär Lagerkvists väg 6, Växjö. Tel. 076–876 43 84. www.vaxjomedicinskafotvard.se