Svensk Golf 1
GOLFSKOLAN UNDER 90 SKAPA SUNDARE GRUNDER Här har
du en grundmall till en bra uppställning för tre olika slag och ett sätt hur du kan komma dit. En bra uppställning ger dig större möjlighet att utföra din rörelse korrekt – och skapar förutsättningar för att scorerna ska bli lägre. 1 2 3 Stå rakt med händerna på dina lår, klar att böja dig framåt. Böj dig framåt med raka ben och låt dina händer följa dina lår nedåt tills fi ngertopparna når precis ovanför knäskålarna. Böj knäna och stå i balans 50/50 tå till häl med ett naturligt armhäng från axlarna. Vänster arm är synlig utanför höger arm (högerspelare) och huvudet är böjt framåt för att underlätta rotationen i baksvingen. Tålinjen samt knän, höfter och axlar är så nära parallella till mållinjen som möjligt för att få en neutral uppställning och sikte. Notera gärna att båda mina fötter är vinklade utåt. Detta ökar rörligheten i din höftrotation. Har du stela höfter? Testa att vinkla ut fötterna! 46 SVENSK GOLF | 3 2014